Hvordan lærer jeg min baby at sove i sin seng?

For at lære et barn at sove i sin egen seng, skal du gøre det gradvist. Du kan ikke bare sende babyen til et andet rum. Han vil græde, stresshormoner vil ødelægge neuroner - hjerneceller, og babyen vil vokse og udvikle sig dårligere. Derfor skal du vælge et godt tidspunkt at lære babyen at sove adskilt fra sine forældre. Vi vil fortælle dig mere om dette.

Graduering er en vigtig metode

Der er ting, du absolut ikke må gøre med din baby. For eksempel at tage ham væk fra sin mor og far, når babyen er syg eller ikke har det godt, for nylig har været stresset, eller hvis moderen lige har vænnet ham fra. At lægge babyen i en separat vugge i disse øjeblikke betyder at bringe hans skrøbelige psyke i fare.

For at danne nye søvnvaner hos et barn er det nødvendigt med gradvis behandling. Den bedste metode er at placere babyens vugge ved siden af forældrenes og flytte den et par centimeter hver dag, indtil vuggen er i et andet rum. Dette vil reducere stress og bekymringer ved adskillelse fra forældrene, som barnet er meget knyttet til.

[ 1 ], [ 2 ]

Det bedste tidspunkt at vænne sig til sin egen tremmeseng

Det kan starte fra den dag, babyen bliver født - så behøver du ikke at lære babyen at sove selv. Hvis barnet har sovet hos sine forældre eller mor praktisk talt siden fødslen, vil det være vanskeligere at vænne ham fra dette, og du skal vælge den alder, hvor det er bedst at gøre dette. Psykologer og børnelæger anbefaler at begynde at vænne babyen til sin egen seng fra omkring 6-8 måneder. På dette tidspunkt er der næsten ingen natmadning, og barnet sover om natten uden at vågne (medmindre det har andre særheder).

Derudover kan babyen i denne alder vende om natten uden sundhedsrisiko, og denne proces kan være ukontrolleret. Hvis barnet ikke har vænnet sig til sin seng i 6-8 måneders alderen, er det aldrig for sent at begynde at vænne det til dette i enhver alder. Det vigtigste er at være konsekvent og fast i sine overbevisninger. Metoden, hvor barnet i dag sendes alene til sit værelse, og i morgen har du ondt af det og tager det med i forældrenes seng, vil ikke fungere. Barnet vil blive forvirret over dine krav og vil ikke forstå, om det er muligt eller ej at sove hos mor og far, som før.

Hvornår er en baby klar til sin egen seng?

• Amningen er afsluttet eller reduceret til én gang om natten
• Et barns nattesøvn varer i gennemsnit op til 6 timer
• Babyen har allerede fået sine første mælketænder, og han har hverken feber eller bekymringer om dette.
• Barnet er ikke sygt eller lider af alvorlig stress (for eksempel forældrenes skilsmisse, en nylig flytning eller fødslen af et andet barn)
• Babyen kan tilbringe tid alene på værelset og lege med sig selv i mindst 10-15 minutter i træk.

Hvordan vænner man et barn korrekt til en vugge?

Først og fremmest skal du følge princippet om regelmæssighed. Ifølge dette princip skal barnet lægges i seng på samme tid. Så vil barnets krop vænne sig til, at han skal i seng klokken 21, og vil begynde at forberede sig på denne proces på forhånd.

Traditionsprincippet er også rigtig godt

Inden du går i seng, skal du etablere en behagelig vane for både mor og barn. For eksempel at synge en vuggevise, læse en bog eller give babyen en let massage. Denne handling vil forberede barnet på søvn. Med denne handling vil barnet falde til ro og slappe af. Hans krop vil forstå, at snart vil den samme behagelige tid med søvn og hvile fra hverdagens bekymringer og indtryk komme. Udsæt ikke denne proces - det kan tage op til 15 minutter i gennemsnit.

Der er en anden god måde - for at få barnet til at føle sig trygt, kan moderen sidde ved siden af sin vugge, indtil babyen falder i søvn. På denne måde vil barnet føle sig roligt - moderen er i nærheden.

Princippet om at berolige en baby

Det er nødvendigt, når det er ubehageligt for barnet at opholde sig i et andet rum, græder og er bange. Dette princip er baseret på, at moderen, efter at have lagt barnet i seng til tiden og udført alle de nødvendige ritualer inden sengetid, forlader rummet, krammer og kysser babyen. Men når barnet begynder at græde, skal du gå hen til ham, berolige ham og, uden at tage ham ud af sengen, igen ønske ham godnat og gå ud. Medmindre selvfølgelig årsagen til babyens gråd er våde bleer, der skal skiftes.

Husk på, at når du vænner dit barn til en tremmeseng i en ret bevidst alder (efter et år), kan det græde og være lunefuldt op til 10-15 gange om natten. På dette tidspunkt er det vigtigt ikke at give op og fortsætte med at gøre det klart for babyen, at mor ikke forlader det, hun er i nærheden, i et andet rum. Med tiden vil barnet være mindre og mindre lunefuldt og vil være i stand til at sove i sin tremmeseng hele natten. Men det kan tage fra halvanden til to måneder.

Metode til forældreudskiftning

Denne metode fungerer fantastisk, når barnet allerede begynder at forstå noget og endda deltager i en samtale med forældrene. Så kan du lægge et yndlingslegetøj ved siden af barnet - det vil beskytte det. Du kan forklare babyen: "Mor er træt, hun har brug for at sove lidt, mor vil være i nærheden, i det andet rum, og hun vil altid komme til dig, hvis du kalder. I mellemtiden vil din yndlingskanin Kuzya eller Mishka, eller dukke, beskytte dig. Hun vil passe på dig og hjælpe dig, hvis der sker noget." En samtale af nogenlunde dette indhold vil berolige babyen og skabe tillid til, at han er dobbelt sikker - både mor er i nærheden, i det næste rum, og hans yndlingslegetøj er med ham.

[ 3 ]

Skaber et behageligt miljø

Det rum, hvor babyen sover, skal have behagelige forhold for ham. Det betyder, at temperaturen i rummet skal være fra 18 til 22 grader. Rummet skal være godt ventileret inden sengetid, og tæppet og puden skal være behagelige. Barnets værelse bør ikke være varmt, da det i varmen vil være meget svært for babyen at sove normalt. Og et meget vigtigt aspekt: hvis babyen er bange for mørket, behøver du ikke at slukke natlyset på hans værelse. Blødt, diffust lys er helt acceptabelt i barnets værelse.

At falde i søvn i en halvsøvnstilstand

Dette er en anden metode, der vil hjælpe barnet med at vænne sig til sengen. Moderen lægger babyen til at sove i sengen i en tilstand af halv søvn, når han er søvnig. Dette gør det lettere for barnet at acceptere tanken om, at han nu har en separat seng.

Ny smuk tremmeseng

Når et barn er blevet stort og ønsker at virke mere voksent (dette sker omkring 2-3 år – processen med at hævde sit eget "jeg"), kan det sammenlignes med voksne. Så man kan fortælle barnet, at det nu er stort og kan sove i en ny, smuk tremmeseng, ligesom mor og far. Når et barn ser, at der er lagt nyt, smukt sengetøj i tremmesengen, at dets yndlingslegetøj ligger ved siden af det, og selve tremmesengen er ny og smuk, lægger det sig glad i den og sover hele natten. Det får ikke raserianfald mod sine forældre, fordi dets tremmeseng er den bedste.

Så vil processen med at vænne dit barn til sin egen seng ikke kun være stressfri, men endda glædelig.

[ 4 ]