Hvilken ernæring bør en baby i 4-6 måneders alderen få?

Hvis din baby ammes, er det i denne alder, du bør introducere supplerende fødevarer (korrigerende produkter) - frugt- og grøntsagsjuice og puréer. I dette tilfælde skal du huske princippet om gradvished og minimalisme. Du skal starte med en halv teskefuld juice, der har en sød eller sur-sød smag, men uden at tilsætte sukker. Øg gradvist mængden med en halv teskefuld for at nå den ønskede mængde på cirka ti dage. Mens du giver én type supplerende fødevarer, må du ikke tilsætte en anden. Ellers vil det ikke være klart, hvilken af dem der forårsagede babyens udslæt, eller hvorfor han har diarré.

Kosten for et ammebarn ser nogenlunde sådan ud (alder 4,5-5 måneder):

• 6,00 - modermælk - 200 ml
• 10.00 - modermælk - 180 ml + frugtjuice - 20 ml
• 15.00 - modermælk - 200 ml
• 18.00 - modermælk - 170 ml + frugtpuré - 30 ml
• 23.00 - modermælk - 200 ml.

Hvis barnet får flaske: 6,00 - tilpasset mælkeerstatning - 200 ml

• 10,00 - grøntsagspuré - 160 g + frugtjuice - 20 ml
• 15,00 - tilpasset mælkeerstatning - 200 ml
• 18.00 - tilpasset mælkeerstatning - 180 ml + juice - 20 ml
• 22,00 - tilpasset mælkeerstatning - 200 ml

I betragtning af det betydelige væsketab hos små børn (de urinerer ofte, trækker vejret mere intenst og sveder), skal de have mindst 300 ml vand at drikke om dagen.

Hvis der ikke er opstået allergier, diarré eller andre bivirkninger efter introduktion af grøntsager og frugter, kan børn med anæmi og engelsk syge få to-komponent frugt- og grøntsagspuréer, som indeholder et mere komplet sæt af forskellige næringsstoffer. Desuden bør barnet få færre kartofler, da de indeholder for meget stivelse, og der er meget lidt calcium, som er så nødvendigt for en voksende organisme. Puréen bør bestå af græskar, rødbeder og squash. Derefter kan de endda erstatte én fodring.

Ud over grøntsager og frugter bør kosten også indeholde kornprodukter. Kornprodukter er rige på fibre, protein, mineraler og vitaminer. Kornprodukter og grøntsager er meget nyttige for børn, der er overvægtige eller har ekssudativ diatese.

Fra 4,5 måneder introduceres hytteost i barnets kost. Men hytteosten skal laves i et køkken med babymælk.

Fra 5-6 måneder skal du introducere kød- og grøntsagspuréer i kosten. De indeholder ca. 10% kød (oksekød, kylling, kalvekød) i kombination med forskellige grøntsager (gulerødder, blomkål; korn - ris, hirse, havregryn). Vegetabilsk olie kan tilsættes dem for at mætte dem med flerumættede fedtsyrer. Det anbefales ikke at tilsætte salt til mad til børn i denne alder, da deres nyrer endnu ikke er i stand til fuldt ud at fjerne toksiner fra kroppen, og der er normalt nok natriumklorid i produkterne.

Når du introducerer supplerende mad, skal du sørge for, at barnets måltider er smukt serveret, for for ham er enhver handling, der involverer ham, en leg. Og du skal lege med interessante "legetøj".

For at kunne fodre et barn med en ske, skal han sidde ved bordet. Møbelbutikker sælger specielle sammenklappelige børneborde og -stole. Du kan bruge den som en stol ved at flytte den til et fællesbord (dette er endnu bedre - barnet spiser sammen med voksne), eller ved at folde den ud som et bord, kan du sætte bordet i en lavere højde for ham. Men hvis bordstolen er tæt på fællesbordet, skal du sørge for, at barnet ikke skubber væk fra den og vælter sammen med sin stol.

Når du sætter dit barn ved bordet, så lær det at vaske hænder før det spiser, og læg et forklæde eller en serviet om halsen. Tør dets læber og kinder af med tiden under måltiderne - det vil også lære det at være rent og pænt. Vask dets hænder og ansigt efter at have spist.