6 ubehagelige symptomer under graviditeten

Uofficielle arkiver er fulde af eksklusive oplysninger om gravide kvinders usædvanlige opførsel:

• En gravid kvinde (en fødselslæge) kastede op, mens hun undersøgte en patient.
• En anden gravid kvinde insisterede på en konstant forfærdelig lugt fra sin mand.
• En anden gravid administrativ assistent faldt ikke bare i søvn ved sit skrivebord, men begyndte også at snorke så højt, at hendes chef hørte det.

Og dette er blot et par eksempler. Eksperter siger, at mange graviditetssymptomer kan overraske ikke kun dem omkring dig, men også de gravide kvinder selv. "Kvinder tror, de er forberedte, men uanset hvor meget de læser eller taler med deres læge om det, er ingen immune over for graviditetens "bivirkninger".

"Disse mærkelige og pinlige opførsler kan ikke kun overraske dig, men endda skræmme og bekymre dig," siger Stacey Quartey, forfatter til Real Pregnancy: A Week-by-Week Guide to Unexpected Symptoms, Hormones, and Weirdness. Quartey, der også er grundlægger af en graviditetshjemmeside, forklarer, at hun blev inspireret til at skrive bogen for at hjælpe kvinder med at forstå deres egne "mærkelige" graviditetssymptomer og vise dem, at de ikke er alene. "Du vil høre mange historier under graviditeten, men der er nogle ting, som ingen fortæller dig, der bare virker mærkelige og forkerte," siger Quartey. For at hjælpe dig med at vide, hvad du virkelig kan forvente under graviditeten, undersøgte Quartey og to fødselslæger seks af de mest almindelige "ubehagelige" graviditetsbivirkninger.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gasser

Hvis du konstant leder efter en undskyldning for at forlade rummet, og dine kolleger ikke længere tror, at plastikredskaber smelter i mikrobølgeovnen, så har du allerede oplevet det mest ubehagelige aspekt af graviditeten: overdreven prutning, nok til at drive en kompakt bil. "Når det kommer til graviditetsbivirkninger, er luft i maven det største problem i første trimester," siger jordemoder Laura Riley, MD, en højrisikofødselslæge på Massachusetts General Hospital i Boston. Riley tilskriver dette høje niveauer af graviditetshormonet progesteron, som bremser mavebevægelsen og producerer mere luft i maven. Løsningen: Vær opmærksom på din kost. Riley foreslår at skære ned på bønner, broccoli og sodavand og spise mindre, hyppigere måltider. Hvad angår medicin, er det ikke en god idé at tage piller under graviditeten; et calciumcarbonatprodukt er et bedre valg.

Opkastning

Historier om "morgenkvalme" i den tidlige graviditet er legendariske. Men det sker ikke kun om morgenen, og nogle gange sker det på de mest ubelejlige tidspunkter. "Kvalme er stort set en del af enhver graviditet. Men der er ting, du kan kontrollere, om ikke andet for at forhindre dig i at kaste op på nogen," siger Katherine Macaulay, MD, adjunkt i obstetrik og gynækologi ved University of California, San Diego Medical Center. Skift tidspunktet for dine prænatale vitaminer. "At tage dem om aftenen sammen med mad kan helt sikkert hjælpe med morgenkvalme," siger hun. Prøv desuden at bruge et kvalmestillende plaster, som er designet til at lægge pres på akupunkturpunkter forbundet med kvalme. Det kan også hjælpe med morgenkvalme og reducere risikoen for pludselig opkastning. Hav altid citron, hårde slik eller prøv at holde en isterning i munden.

Inkontinens

Graviditet og inkontinens er tæt forbundet. "Jeg kan huske, at jeg gik en tur under min første graviditet, hvor jeg ved et uheld nysede og mærkede en lille smule urin løbe ned ad mine ben. Jeg vendte mig hurtigt om for at gå hjem, og pludselig skete det igen. Jeg følte, at jeg var syv," siger Quartey. Problemet, siger Macaulay, er, at din livmoder vokser og lægger pres på din blære. At skære ned på væskeindtaget kan hjælpe med at løse problemet.

Den bedste løsning: Lav særlige øvelser, der strammer musklerne og hjælper med at kontrollere blæren. Medbring også lommetørklæder eller bind, hvis du skulle blive overrasket af et nys.

Udledning

Selvom det ikke vil være en stor ting i social forstand, kan det være frustrerende. Vi taler om vaginale og vulvaproblemer under graviditeten, herunder udflåd, lugt, kløe og endda hævelse af vulva. Macaulay tilskriver dette hormoner og babyens vægtøgning. Heldigvis er der tips, der kan hjælpe. Brug undertøj af naturfibre, og skift dit ofte. "Jeg anbefaler ikke at bruge deodoranter eller andre duftende produkter til intimhygiejne. En svie og kløe under vulva kan føre til andre problemer," siger Macaulay. Husk også, at graviditetshormoner øger din lugtesans, så vær ikke overrasket, hvis nogen ikke kan lugte deres egen, som du måske tænker, "forfærdelig lugt". Hvis du bemærker en ændring i farven på dine kønsorganer, kan du have vulvaåreknuder, hvilket kan være årsagen til, at du bærer et stramt støttebælte, som mange gravide kvinder bruger. Tal med din læge om dette.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Hukommelsesproblemer

Du tager telefonen for at ringe til en klient – og du kan ikke huske, hvem du ringer til. Du går til supermarkedet for at købe... hvad? Du kan ikke huske det. Dette er blot to eksempler på "kommende mor-hukommelse", der typisk "udvikler sig" i andet trimester. Mens mange skyder skylden på de samme irriterende hormoner, glemmer Macaulay heller ikke den vordende mors bekymringer.

"Når du konstant tænker på dit barns helbred, dit helbred, din fremtid og farven på dit børneværelse, er det sandsynligt, at du glemmer nogle trivielle ting," siger Macaulay. Hvis det er forvirrende, så husk, at det hele er naturlige forandringer, som næsten alle gravide kvinder går igennem. At være opmærksom på det kan forbedre din hukommelse, siger hun.

Følelsesmæssige problemer

De hormoner, der produceres i en gravid kvindes krop, kan forvandle selv den mest sky kvinde til en kraft, man skal regne med! Riley mener, at hormoner kan påvirke en gravid kvindes tilstand på forskellige måder. Aggression eller tværtimod øget sentimentalitet og grådtærende kan forekomme. Normalt varer en sådan tilstand ikke længe, og humøret ændrer sig hurtigt. Men hvis du er i en deprimeret tilstand det meste af tiden, skal du kontakte en læge for at forebygge potentielle problemer.

[ 9 ]