Meget tørt hår: Hvad skal jeg fugte med?

Hovedbundens tilstand er især bekymrende for kvinder, der ofte klager over meget tørt hår.

Overdreven tørhed i håret er et tegn på skade. Hvad er årsagerne, og hvordan man genopretter meget tørt hår, læs videre.

Årsager meget tørt hår

Typisk er de mest almindelige årsager til dette udbredte problem:

• med for hyppig hårvask, især med varmt vand;
• brug af aggressive rengøringsmidler indeholdende alkalier, sulfater, kationiske overfladeaktive stoffer (overfladeaktive stoffer) osv.;
• med konstant brug af en hårtørrer og andre varmestylingapparater; [ 1 ]
• med almindelig hårfarvning.

Derudover er øget tørhed i håret forårsaget af:

• reduktion i produktionen af talg eller olie fra talgkirtlerne i hovedbunden;
• mangler på næringsstoffer, herunder proteiner og omega-3 fedtsyrer; vitamin A, C, E, B7, B9, B12, samt makronæringsstoffer (zink, selen, svovl);
• jernmangelanæmi;
• hypothyroidisme eller hypoparathyroidisme og tilhørende mangel på skjoldbruskkirtel- eller biskjoldbruskkirtelhormoner;
• høje niveauer af stress og øget angst, hvilket øger produktionen af kortisol i kroppen og reducerer blodgennemstrømningen til hovedbunden, hvilket forværrer hårsækkenes trofisme.

Risikofaktorer

Kendte risikofaktorer for overdrevent tørt hår inkluderer:

• lever i et tørt, varmt klima;
• langvarig udsættelse for sollys om sommeren og kold vind om vinteren;
• kloreret eller saltvand;
• overdreven opvarmning i værelserne;
• underernæring eller anoreksi;
• overgangsalderen;
• hormonel prævention.

Patogenese

Da hovedformålet med talg er at beskytte hovedbunden og håret mod fugttab og ugunstige ydre påvirkninger, forklares patogenesen af øget hårtørhed af en krænkelse af denne beskyttelse.

Talgkirtler er placeret i nærheden af hårsækkene med en udgang til follikulærkanalen; en mangel på talg, der udskilles af dem, kan skyldes problemer med æggestokkene, testiklerne eller binyrerne og den tilhørende ubalance af kønshormoner - testosteron og østrogener, som regulerer talgkirtlernes arbejde.

Hyppig hårvask, udsættelse for kemikalier og høje temperaturer samt UV-induceret fotooxidation kan nedbryde hårets naturlige ceramider, som holder skællene i kutikulaen omkring hårbarken sammen. Det mister sin homogenitet og bliver løst: dets keratin-hornede skæller sidder ikke længere tæt omkring hårskaftet. På grund af dette mister håret fugt, dvs. det bliver meget tørt.

Læs også – Hårstruktur

Symptomer meget tørt hår

De første tegn på overdreven tørhed af håret er tabet af dets normale glans (det bliver mat).

Symptomer på overtørret hår viser sig også ved ændringer i dets tekstur, hvilket får det til at virke løst ("uregerligt", svært at rede), og meget tørt, farvet hår – misfarvet.

Afbleget hår er meget tørt, hvilket får det til at miste sin naturlige elasticitet.

Komplikationer og konsekvenser

Når håret er meget tørt, omfatter mulige komplikationer og konsekvenser hårknækket hår, spaltede spidser, hårtab, tør hovedbund med dannelse af tørre, keratiniserede skæl (afskalning) i form af skæl.

Diagnosticering meget tørt hår

Hårproblemer behandles af en trikolog eller hudlæge. Diagnostik ved lægekontakt vedrørende overdrevent tørt hår kan bestå af en undersøgelse af hovedbunden og undersøgelse af hårskaftet under et mikroskop.

De nødvendige tests omfatter en blodkemisk test og en test for hormonniveauer (køn og skjoldbruskkirtel) og jern.

For at bestemme den sande årsag til problemet udføres differentialdiagnostik.

Behandling meget tørt hår

Hvad skal man gøre, hvis dit hår er meget tørt? Eksperter anbefaler at starte med en "genstart" - en frisk klipning til meget tørt hår, som fjerner spaltede spidser af hårstråene.

Hvis du har helbredsproblemer, kan din hårtilstand forbedres efter behandling af den underliggende tilstand.

Det er nødvendigt at vælge passende hår- og hovedbundsplejeprodukter, herunder shampooer, balsam, balsam, spray til meget tørt hår, [ 2 ] som bør omfatte:

• fedtsyrer (olesyre, palmitinsyre, stearinsyre, linolsyre, linolensyre osv.);
• alfahydroxysyrer (mælkesyre, æblesyre);
• naturlige olier – kokos, oliven, mandel, ricinusolie (castor), saflor; avocado- og macadamiaolie, arganolie, vindruekerneolie;
• æteriske olier – jojoba- og sandeltræolier, timian, lavendel, rose, muskatelleri, ylang-ylang;
• lanolin eller glycerin (glycerol);
• ceramider, hydrolyseret kollagen, natriumhyaluronat (hyaluronsyre);
• vitamin A og E.

Til hårvask anbefales det at bruge shampoo til meget tørt hår med kollagen, ceramider, hyaluronsyre eller hydrolyserede silkeproteiner (fibroin og sericin udvundet af råsilke); med ekstrakter af lægeplanter (burrerod, lakrids og kulsukker, humlekopper, sorte hyldebærblomster, brændenældeblade, pebermynte, salvie, padderokke).

Det anbefales også at bruge fugtgivende fyldstoffer med ceramider, som hjælper med at genoprette hårets glans og elasticitet.

Hvordan bruges olier til meget tørt hår? Disse er i bund og grund nærende masker til meget tørt hår baseret på E-vitamin og antioxidantrige oliven-, kokos-, mandel-, ricinus- eller majsolier, der hjælper med at styrke det ydre kutikulalag.

De enkleste og mest overkommelige hjemmelavede masker til meget tørt hår er lavet af olie (en hvilken som helst af ovenstående) let opvarmet i et vandbad, hvortil du kan tilsætte et par dråber æterisk olie. Gnid forsigtigt olien ind i håret i et par minutter. Dæk derefter håret med plastfolie, derefter med et frottéhåndklæde og lad det virke i 30-45 minutter. Vask masken af med shampoo, skyl håret: du kan bruge vand med en lille mængde citronsaft eller æblecidereddike tilsat. Denne skylning "strammer" neglebåndet og gør håret glattere.

Det anbefales at bruge følgende masker til meget tørt hår en eller to gange om ugen:

• med oliven- eller ricinusolie og rå æggeblomme;
• med æggeblomme og piskefløde;
• hårmaske lavet af creme fraiche;
• med mandelolie og gelatine (som først lægges i blød i varmt vand for at svulme op);
• masker med glycerin;
• Fugtighedsmasker med kokosolie og persillerodsafkog, med naturlig yoghurt og honning, med frisk avocadopulp og jojobaolie.

Mere information i materialet - Pleje af tørt hår

Forebyggelse

For at undgå problemet med overdrevent tørt hår, bør du:

• undgå at vaske dit hår ofte og brug ikke for varmt vand;
• tør og style dit hår med en hårtørrer så lidt som muligt;
• beskyt dit hår mod solens stråler - brug en hat;
• Når du besøger en pool med klorvand, skal du bruge badehætte;
• Træk ikke håret for stramt i en hestehale, og brug ikke hårtilbehør af metal.
• brug milde shampooer og egnede hårplejeprodukter;
• drik nok vand og tilføj omega-3 fedtsyrer (findes i laks, makrel, sardiner) og E-vitamin (fra spinat, broccoli, avocado, nødder og frø) til din kost;
• Massér din hovedbund regelmæssigt for at stimulere blodcirkulationen.

Vejrudsigt

Pleje og vedligeholdelse af meget tørt hår – med de rigtige produkter – vil i de fleste tilfælde hjælpe med at minimere skader på håret og genoprette det til en sund tilstand.