Knækket hår

Øget hårsår er et betydeligt problem for kvinder.

Med beskadiget hår vil du ikke være i stand til at gro lange, tykke lokker, og du vil ikke være i stand til at skabe en moderigtigt og stilfuld frisure. Sådant hår knækker ofte, bliver filtret og får et mat, livløst udseende. Oftest knækker håret i spidsen, men nogle gange kan dette ske langs hele dets længde. Hvorfor sker dette, og hvordan håndterer man det? Lad os finde ud af det!

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Årsager til hårbrud

De siger, at hårets tilstand kan fortælle meget om dets ejer, fordi eventuelle problemer i kroppen, vitaminmangel, dårlige vaner, ernæringsfejl - alt dette påvirker vores helbred og udseende. Den sædvanlige glans, smidighed går tabt, hårets struktur forringes, hvilket før eller siden manifesterer sig i sprødhed og tørhed.

Der er mange årsager til skrøbeligt hår. For eksempel kan denne tilstand være en konsekvens af anæmi, trofiske lidelser og iltmangel i væv. Der kan være en forstyrrelse af kapillærcirkulationen i hovedbunden, hvilket resulterer i, at hårsækkenes troficitet forstyrres, og hårets struktur ændres.

Sygdomme i fordøjelsessystemet kan også forårsage dårlig hårtilstand, fordi problemer med tarmene for eksempel forringer optagelsen af vigtige elementer og vitaminer.

Sygdomme i luftvejene og urinvejene kan føre til kredsløbsforstyrrelser og vævshypoksi. Det samme kan forventes ved kroniske inflammatoriske sygdomme, selv så subtile som caries, kronisk bihulebetændelse eller helminthiske invasioner.

Den ydre pleje af vores hud og hårstrå er dog ikke mindre vigtig. Samtidig er det nødvendigt at pleje fedtet eller tørt, såvel som normalt hår lige så omhyggeligt. Ud over ukyndig pleje fremmes udseendet af skrøbelighed ved hyppig farvning, kemiske procedurer og brug af termiske apparater til styling.

Direkte sollys, salt og kloreret vand samt indtagelse af forskellige lægemidler har en negativ effekt på hårstråenes tilstand.

Udsættelse for for høje eller for lave temperaturer kan have en skadelig effekt på dit hår: at vaske dit hår med for varmt vand, besøge et dampbad uden en speciel hætte, ignorere hovedbeklædning om vinteren osv.

Yderligere faktorer, der kan føre til skrøbeligt hår, omfatter hyppige negative følelser og stress, overdreven moralsk og psykologisk stress, konstant træthed, depressive tilstande osv.

Årsager til hårbrud hos kvinder

• Hyppige diæter, mono-diæter, ubalanceret ernæring, faste.
• Tarmdysbakteriose.
• Tandsygdomme, giardiasis.
• Forkert valgte hårplejeprodukter.
• Hyppig brug af krøllejern, styling, hårtørrere, krøllejern, varme ruller osv.
• Hyppig maling (især med ammoniakmaling).
• Brug af kloreret og hårdt vand til at vaske dit hår.
• Kroniske sygdomme i kønsområdet, nedsat immunitet.
• Overdreven solbadning, brug af solarium, uden beskyttelse af hovedområdet.
• Stress, angst.

[ 5 ], [ 6 ]

Årsager til hårskørhed hos mænd

• Overdreven fysisk anstrengelse, overtræthed.
• Forsømmelse af kvalitets hårplejeprodukter.
• Dårlige vaner.
• Dårlig ernæring, utilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler i maden.
• Ignorer hatte i både varme og kolde årstider.
• For lav luftfugtighed i rummet.
• Kroniske sygdomme i fordøjelsessystemet.

[ 7 ]

Årsager til hårbrud hos børn

• Anæmi, mangel på vitaminer og mineraler i kroppen.
• Brug af hårplejeprodukter til voksne.
• Konstant brug af hatte, kasketter og anden hovedbeklædning.
• Monoton ubalanceret kost.
• Luften i rummet er for tør.
• Tilstedeværelse af orme.
• En stillesiddende livsstil, sjældne gåture i frisk luft, lange ophold ved computeren.

Symptomer på hårbrud

Hårstråenes skrøbelighed kan være langsgående eller tværgående. Langsgående skrøbelighed er en langsgående opsplitning af håret (startende fra dets spids) eller dannelsen af knudrede formationer. Tværgående skrøbelighed er hårets skrøbelighed langs hele deres længde.

Spaltet og skrøbeligt hår er en konsekvens af nedsat talgkirtelfunktion. Ved denne patologi observeres hårets tørhed, glansløshed og tab af glathed. Krøllerne er ofte affedtede og dehydrerede. Ved nærmere undersøgelse er det beskadigede hår spaltet i spidserne i 2-3 eller flere dele. I nogle tilfælde observeres patologien sammen med fremkomsten af skaldethed (især hvis årsagen til skrøbeligheden er anæmi eller kroniske sygdomme i kroppen).

Hårtab og sprødhed kan ledsages af dannelsen af små knuder i forskellige farver direkte på håret. For eksempel kan knuderne være lyse hos brunetter og brunhårede kvinder eller mørke hos blondiner. Antallet af knuder kan variere. Hvorfor opstår der knuder i håret? Dette sker ved langsgående sprødhed, når stedet for delaminering er slået i en knude - et sådant sted bliver mest sårbart over for brud. I øvrigt kan hårtab og knudret sprødhed også påvirke overskæg og skæg hos mænd.

Tørt og skrøbeligt hår betyder, at hårene kan knække ret let, selv med normal kæmning. Sådanne hårstrå er ru at røre ved, tørre og skinner slet ikke. Denne tilstand kan være forårsaget af en hovedbundssygdom eller infektiøse eller inflammatoriske systemiske patologier. Tørhed og skrøbelighed er oftest mærkbar på lange lokker.

Sprøde negle og hår forekommer også ret ofte. Som regel er denne tilstand kombineret med tør hud, skæl, afskalning og kløe. Samtidig kan man bestemme tilstedeværelsen af anæmi i blodet, mangel på næringsstoffer og vitaminer. Sprøde negle og hår opstår ofte i perioden med vitaminmangel (vinter-forår), med langvarige strenge diæter og også hos kvinder under graviditet.

Alvorlig hårsårhed ledsages ofte af "splittede" hår - en slags børste for enden. Samtidig er huden på hovedet ru, hårsækkene er i de fleste tilfælde deformerede, og epidermis-skæl, der falder af, er synlige mellem rødderne.

Hvad skal man gøre, hvis dit hår er skrøbeligt?

Sprøde hårstrå kan genoplives, og det er aldrig for sent. Sandt nok bliver du nødt til at gøre en anden indsats for at opnå dette. Samtidig spiller en ændring i din ernæringstilgang og en gennemgang af din livsstil en vigtig rolle i deres genopretning.

Normalt anbefales patienten at ændre kosten. Maden bør være beriget med proteiner, og menuen bør indeholde en tilstrækkelig mængde grøntsager, frugter, salat, bær og nødder. Strenge og monotone diæter er forbudt. Der vælges en afbalanceret kost beriget med vitaminer og andre nyttige stoffer.

Derudover anbefales det at drikke væsker i form af rent drikkevand (uden kulsyre) i en mængde på 2-2,5 liter om dagen.

I varmesæsonen, når luften i vores lejligheder er for tør, kan du tænde for specielle apparater, der befugter og renser den. Hvis der ikke er en sådan enhed, bør du lufte rummet ud oftere, især om natten, og også sætte almindelige tallerkener med vand på varmebatterierne, som vil fungere som en slags luftfugter.

Når du går udenfor om vinteren, så glem ikke at have en varm hue på, og i sommervarmen, brug en solbeskyttende hat eller kasket.

Udover kosten er det bydende nødvendigt at undgå rygning og alkoholindtag samt reducere mængden af stærk kaffe, man drikker om dagen.

Hvordan kurerer man skrøbeligt hår?

Tilgangen til behandling af skrøbeligt hår skal være omfattende. At følge en diæt sammen med brug af almindelige hårvaskeprodukter vil gøre alle dine anstrengelser forgæves. Faktum er, at almindelige shampooer normalt indeholder en minimal mængde genoprettende og aktive komponenter. Og billige shampooer kan blandt andet generelt indeholde skadelige stoffer, der endda kan skade dit hår. Derfor kan spørgsmålet om valg af shampoo rettes til en hudlæge eller kosmetolog.

Hvad angår særlige behandlingsprocedurer for skrøbelighed og skade, bruger specialister følgende metoder:

• kryoterapi – en metode til eksponering for meget lave temperaturer. Omfatter kryolaserterapi og kryoelektrisk eksponering;
• massageprocedurer – hovedområdet masseres, hvilket forbedrer blodcirkulationen i huden og letter ernæringen af hårsækkene;
• mesoterapi – brug af vitaminpræparater, homøopatiske lægemidler, medicinske blandinger, der injiceres i hudens lag;
• fysioterapi – en metode til eksponering for højfrekvent pulserende strøm;
• klimaforandringsbehandling – spabehandling, hvile.

Den bedste behandlingsmetode vælges individuelt, baseret på årsagen til skaden. Rådfør dig med din læge og vælg den mest effektive løsning.

Produkter mod hårbrud

De mest effektive midler mod hårbrud udvælges individuelt ved forsøg og fejl. Start med at erstatte din almindelige shampoo med en terapeutisk og genoprettende en. Vær opmærksom på dens sammensætning: det er ønskeligt, at komponenterne indeholder lecithin, B-vitaminer og ekstrakter fra lægeplanter (kamille, lind, mynte, korn).

For at beskytte hårspidserne er det bedre at købe en speciel creme (eller cremebalsam) til beskadigede hårstrå. Sådanne cremer påføres rene krøller og lades sidde, indtil de er helt tørre. Det er ikke nødvendigt at vaske dem af: produktet dækker spaltede spidser og skaber en usynlig film på dem, der genopretter hårets struktur. Proteinkomponenterne i sådanne præparater trænger ind i alle skader på hårstrået og udfylder defekterne. Yderligere komponenter som planteekstrakter og keratiner hjælper med at styrke hårstråene.

Masker baseret på kosmetiske olier har en fremragende effekt. Sådanne masker påføres en gang om ugen en halv time før hårvask: de er gode at kombinere med en hovedbundsmassage.

Det anbefales at trimme beskadigede spidser med jævne mellemrum (hver halvanden til anden måned). Du kan bruge "varm saks"-metoden, som giver dig mulighed for at "forsegle" delamineringsområdet.

Masker mod hårbrud

• L'oreal Elseve hårmaske mod knækket hår - indeholder cement-ceramider og genopretter hårets struktur langs hele længden. Håret bliver stærkere og mere modstandsdygtigt over for negative ydre påvirkninger. Ved regelmæssig brug vender glans og glathed tilbage.
• Dove Therapy Hair Loss Control Balm Mask er en ekspresbehandling, da den påføres rent, fugtigt hår i blot 1 minut. Efter flere anvendelser bliver håret medgørligt og skinnende. Det bliver nemmere at redne, og håret filtrer ikke sammen.
• Dove Smooth Silk Mask til svagt og skrøbeligt hår - efter første brug forbedres hårets tilstand mærkbart, glans fremstår, og krøllerne får et velplejet og sundt udseende.
• Wella Pro Series "Repair" genoprettende maske - beskytter krøllerne mod mulig skade under styling, giver dem et strålende look og gør udredningen lettere. Har en intensiv regenererende formel.

I princippet kan ethvert kosmetikfirma med respekt for sig selv tilbyde sine forbrugere en hel række nyttige masker til hovedbundsskader. Du kan selv vælge en sådan maske eller stole på en kosmetologs, læges eller bedste vens mening.

Shampoo mod hårbrud

Højkvalitetsshampooer mod hårbrud er kombinerede kosmetiske produkter, der kan løse de fleste æstetiske problemer med håret. Først og fremmest er det tørhed, skrøbelighed og hårtab. Effekten af at bruge sådanne shampooer bør være synlig efter flere anvendelser, hvilket garanteres af en velvalgt sammensætning af de vigtigste og uerstattelige naturlige ingredienser.

Hvilke shampooer bruger vores brugere oftest:

• Revlon Professional Hydra Rescue Shampoo – hydroshampoo med en fugtgivende effekt;
• L'Oreal Professional Absolut Repair – genoprettende shampoo til skadet hår;
• Bedstemor Agafias opskriftsserie - Agafias specielle shampoo mod hårtab og sprødhed;
• Elfa Burre – genoprettende burreshampoo;
• Organic Shop Shampoo – shampoo til skadet hår “Gulerod – super styrkende”.

Eksperter anbefaler at bruge prøver, når du vælger en shampoo - på den måde kan du bedre afgøre, hvilket vaske- og genoprettende produkt der er bedst til dine krøller.

Olie mod hårbrud

Æteriske olier bruges til at behandle eller forebygge hovedbundssygdomme. Det vigtigste er at vælge den mest passende olie. Effekten af olier er mangesidet. De bruges til følgende formål:

• øget hårvækst og -tykkelse;
• styrkelse af krøller;
• at slippe af med skæl;
• forebyggelse af skaldethed;
• giver hårstråene en sund glans.

Hvilke olier kan bruges til at styrke og give et sundt udseende:

• enebærolie – har en gavnlig effekt på vækst, næring og styrkelse af krøller;
• ylang-ylang – genopretter skrøbelige og beskadigede hårstrå, der er dannet på grund af forkert hårpleje;
• citronmelisse – eliminerer splintring og bekæmper overdreven tørhed;
• nelliker – fremskynder hårvækst og styrker håret;
• gran – nærer hovedbunden, fjerner skæl og kløe;
• Kanelolie – eliminerer skader og hårtab.

Æteriske olier kan bruges alene eller i kombination med hinanden. De bruges generelt på to måder:

• fugt dine fingerspidser i olie og gnid den forsigtigt ind i din hovedbund (dette styrker hårsækkene og stimulerer blodcirkulationen, hvilket påvirker hårets struktur og vækst positivt);
• Fugt rødderne eller hele hårets længde med olie og lad det virke i 2-3 timer, hvis det er muligt, og skyl derefter.

Ud over de essentielle komponenter kan du også bruge vegetabilske olier eller blandinger deraf: oliven, valnød, havtorn osv.

Vitaminer til skrøbeligt hår

Nu om dage kan man købe specialudviklede multivitaminpræparater mod skrøbeligt hår på næsten ethvert apotek. Hvilke af dem er de mest almindelige og effektive?

• Inneov er et fransk urteprodukt lavet af druekerner, grønne teblade, tomater og soja. Det er meget effektivt, men prisen er højere end andre analoger.
• Perfectil - indeholder antioxidanter, vitaminer, mineraler, planteekstrakter. Producenten garanterer forbedring af hår, hud og negle efter 2-3 måneders brug. Advarsel: der er bivirkninger såsom kvalme og mavesmerter.
• Farmamed (Lady's formel) er et komplekst vitamin- og mineralprodukt, som ifølge kundeanmeldelser er meget effektivt.
• Vitrum Beauty Elite er en repræsentant for det velkendte Vitrum-mærke og indeholder urteekstrakter, mineraler og alle de vitaminer, der er nødvendige for skønhed. Gendanner hårets struktur.
• Complivit "Siyanie" er et indenlandsk produkt, der indeholder en specielt udviklet kombination af vitaminer, mineraler og grøn te-ekstrakt.

Alle vitaminer anbefales at tages under eller umiddelbart efter måltider med tilstrækkelig væske.

Hvis du ikke har mulighed for at købe et komplet vitaminkompleks mod eventuelle skader, kan du købe et præparat med B-vitaminer (for eksempel Pentovit eller Neuromultivit), samt eventuelle produkter med calcium.

Balsam mod hårbrud

Balsam, eller balsam mod hårbrud, er et hårplejeprodukt, der bruges som et supplement til shampoo. Balsamen blødgør og forstærker effekten af den medicinske shampoo. Oftest kan effekten af at bruge balsamen bemærkes med det samme: krøllerne bliver mere medgørlige, får glans og blødhed.

Sådanne produkter har én ubestridelig fordel i forhold til hovedbundsmasker: brugen af balsam tager ikke lang tid. Den vaskes af bogstaveligt talt et minut efter påføring, og nogle vaskes slet ikke af.

• Revlon Professional Equave Nutritive Defangling Conditioner er en genoprettende leave-in balsam.
• Planeta Organica – genoprettende provencalsk balsam.
• Bedstemor Agafias opskriftsserie - en tyk balsam til styrkelse, styrke og vækst.
• Green Pharmacy – balsammaske mod hårbrud og -tab “Burreolie”.
• Himalaya Herbals Protein Conditioner – en balsam med proteiner mod tørhed og skader “Genopretning og pleje”.
• Mineral Beauty System Conditioner – en balsam med mineraler fra Det Døde Hav.

Brug balsam efter hver brug af shampoo. Nogle eksperter anbefaler at bruge shampoo og balsam fra samme producent, selvom det i de fleste tilfælde blot er et reklametrick.

Traditionelle medicinske opskrifter til sprødt hår

1. Olivenolie er en almindelig metode til behandling af skadet hår. Du kan smøre hårstråene fra rødderne langs hele længden eller kun fra rødderne, derefter pakke hovedet ind i et håndklæde og lade det virke i 30-40 minutter. Skyl hovedet grundigt efter proceduren.
2. Det er også meget populært at bruge øl: bland et kyllingæg med to spiseskefulde øl. Påfør den resulterende masse på rent og håndklædetørt hår, pak det ind og vent i en halv time. Skyl derefter med rindende vand.
3. En mere kompleks opskrift: Tag 100 ml olivenolie, den samme mængde birketjære og 3 spsk. vodka. Bland alt (den blandede masse kan opbevares i køleskabet i en lukket krukke). Smør rødderne med massen 2 timer før vask. Gentag en gang om ugen.
4. Udover olivenolie kan du bruge enhver anden vegetabilsk olie. For eksempel: pisk 2 æggeblommer, tilsæt 2 tsk. af enhver vegetabilsk olie, bland. 20 minutter før du vasker dit hår, smør de beskadigede lokker med den resulterende masse og pak dit hoved ind i et tørklæde.

Du kan blot gnide varm surmælk eller kefir ind i hovedbunden og huden og derefter pakke dit hoved ind i et tørklæde. Gentag proceduren efter 30 minutter og vask til sidst dit hår med en blødgørende shampoo.

En god effekt opnås ved at vaske allerede rene lokker med et afkog af kamille, burrerod, salvie eller citronmelisse.

Hvordan forebygger man hårbrud?

For at undgå skadelige virkninger på hårstråene anbefales det at bruge en hårtørrer med en kold indstilling og heller ikke at bruge varme (for eksempel krøllejern og varmeruller).

Hvis krøllerne er lange, skal de redes så omhyggeligt som muligt. Gør ikke dette med en metalbørste: køb en speciel trækam med tynde tænder. Skarpe tænder på kamme og hårnåle kan også beskadige hårets struktur.

På en solskinsdag, såvel som i blæsende, frostklar og regnfuldt vejr, er det nødvendigt at bære passende hovedbeklædning.

Prøv at undgå stylingspray og mousse til at fiksere dit hår, hvis det er muligt. I de fleste tilfælde indeholder de alkoholer, som udtørrer hårstråene. Hvis du er nødt til at bruge spray, skal det vaskes grundigt af med shampoo og rigeligt vand.

Hvad angår farvning, er det tilrådeligt at bruge ammoniakfri farvestoffer, såvel som naturlige farvestoffer, der styrker håret (for eksempel henna). Det anbefales ikke at bruge ofte farvning, samt at permanente: krøller har brug for hvile.

Glem ikke den rette ernæring og en sund livsstil. En aktiv livsstil, gåture i frisk luft og tilstrækkelig søvn bidrager til sundt hår. Det er nødvendigt at begrænse mængden af simple kulhydrater og animalske fedtstoffer i kosten, men der bør være flere grøntsager og frugter.

Husk drikkeregimet - drik rent vand med vand mindst 2 liter om dagen, helst i første halvdel af dagen.

Hvis du følger alle ovenstående anbefalinger, vil du helt sikkert undgå et problem som hårbrud. Vær sund og smuk!