Frygt for sex

Frygt for sex (genofobi eller coitofobi) er en tilstand, der absolut ikke er typisk og derfor smertefuld for en person, selvom den kan forklares ud fra et psykologisk og medicinsk synspunkt. I den seneste tid er fobien blevet mere og mere udbredt, og blandt patienter, der overvinder følelsen af generthed, men stadig søger hjælp hos specialister, er der ingen klar kønsfordeling.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsager til frygt for sex

Frygt for sex eller genofobi er almindelig for både kvinder og mænd. Og på trods af at dens primære årsager er psykologiske faktorer, er kvinders og mænds frygt for intimitet (og nogle gange frygt for overhovedet at tale om sex) fundamentalt forskellig.

[ 3 ], [ 4 ]

Frygt for sex hos kvinder

Hovedårsagen til frygten for sex blandt den smukke halvdel af menneskeheden er allerede blevet et traditionelt ritual, der er gået i arv fra generation til generation og er overgroet med et stort antal ubegrundede myter. Enhver pige, der har nået puberteten, forventer stærke smerter under sit første samleje. Som følge heraf, ude af stand til at slappe af, giver det første samleje hende virkelig ekstremt smertefulde fornemmelser. Derefter fokuserer kvinden på ubehaget, og efter at have oplevet det de følgende gange, beslutter hun sig for at stoppe ethvert intimt forhold og endda tale om sex.

Der er en række andre grunde til, at genofobi udvikler sig hos kvinder:

• Hårdt første samleje eller sex med en uerfaren partner.
• Erfaring med seksuel eller fysisk misbrug eller chikane i barndommen.
• Hykleriske opdragelsesmetoder, hvor sex beskrives af forældre som noget beskidt og skamfuldt; indgydningen af, at en seksuel partner skal være den første og eneste mand.
• Frygt for konsekvenserne af sex: seksuelt overførte sygdomme eller uønsket graviditet.
• Afvisning og fjendtlighed overfor ens egen krop.
• Ofte er frygt for sex forbundet med barndomstraumer, såsom at en far forlader familien. I dette tilfælde kan en kvinde allerede i voksenalderen ikke opbygge den rigtige model for forhold til mænd eller er simpelthen bange for svigt.
• Problemer med kvindelige kønsorganer, der forårsager smerter ved hvert samleje.

[ 5 ], [ 6 ]

Frygt for sex hos mænd

I modsætning til kvinder, hvis frygt for sex kan opstå på grund af fysiske helbredsproblemer, opstår genofobi hos mænd altid udelukkende af psykologiske årsager:

• En despotisk opdragelse fra en mor, hvis konsekvens er frygten for at blive fuldstændig opslugt.
• Frygt for fiasko i sex, hvilket vil føre til latterliggørelse og ydmygelse af værdighed.
• Lavt selvværd (“Denne pige er for god/pæn/klog til mig”, “Jeg vil ikke være i stand til at tilfredsstille hende”).
• Seksuelle fiaskoer, der har fundet sted tidligere.
• Afvisning af en bestemt kvinde eller frygt for at være åben og oprigtig over for medlemmer af det modsatte køn generelt.
• Frygt for blod – en mand er bange for at have sex under sin menstruationscyklus.

Men der er også en almindelig årsag til frygt for sex for begge køn – samleje med en jomfru. For en pige er det altid en frygt for stærk smerte, der minder om vold, og for en ung mand – en frygt for en uforudsigelig reaktion fra hans partner på hans handlinger.

Ofte er årsagerne til frygten for sex relaterede fobier: frygt for at blive berørt af mennesker (haptofobi), frygt for seksuel chikane (agrafobi), frygt for det modsatte køn (heterofobi) osv.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Manifestation af frygt for sex

Det er interessant, at frygten for sex manifesterer sig på forskellige måder og ikke altid er synlig for det blotte øje:

• Fuldstændig afvisning af at have intime forhold og nævne dem i samtaler (denne adfærd kaldes erotofobi).
• Uformelle seksuelle forhold er også en manifestation af frygt for sex og kaldes intimofobi. I dette tilfælde er en person, der blev traumatiseret i barndommen eller ungdomsårene, bange for at åbne sig for en seksuel partner og opbygge langvarige tillidsfulde forhold til ham. Ikke desto mindre har han en ukontrollerbar trang til sex.

Hvordan overvinder man frygten for sex?

For at overvinde frygten for sex for altid, er det nødvendigt at fastslå de grundlæggende årsager til genofobi.

Frygt for første sex

Uanset hvor trivielle råd fra psykologer og slægtninge kan synes, er det nødvendigt at følge generationernes erfaringer for at undgå udviklingen af genofobi:

• Gå først ind i intime forhold, når begge partnere er mentalt klar til deres første sex.
• Forsøm ikke en rolig, ophidsende atmosfære og forspil, men misbrug ikke alkoholholdige drikkevarer lige før samleje.
• For at undgå distraherende tanker om uønsket graviditet og seksuelt overførte sygdomme, brug prævention.

1. Hvis frygten for sex pludselig er opstået hos en af partnerne, kan du forsøge at løse problemet selv. Fortrolige samtaler og at finde ud af årsagen til genofobi er nødvendige; derudover bør frygten opfattes som et fælles problem og ikke et problem for en af partnerne.
2. For at slippe af med frygten for sex anbefaler eksperter at drikke en lille mængde alkohol eller et mildt beroligende middel (baldriantabletter, motherwort, mynte eller citronmelisse-infusioner - kun for kvinder) før samleje.
3. I tilfælde hvor frygten for sex er forbundet med alvorlige psykologiske traumer (vold, komplekser, ledsagende fobier), er det nødvendigt at søge hjælp fra specialister - en psykiater, psykoterapeut, psykolog. Det er nødvendigt at huske, at det uden kvalificeret hjælp er næsten umuligt at overvinde sygdommen.
4. Kvinder, hvis frygt for sex er forbundet med smertefulde fornemmelser under samleje, bør være særligt opmærksomme på deres helbred. Det er nødvendigt at gennemgå en akut undersøgelse hos en gynækolog og finde ud af den sande årsag til ubehaget.

Frygt for sex er et så unaturligt fænomen, at du ikke bør udsætte et besøg hos en specialist, fordi en fobi, der virker mærkelig ved første øjekast, ikke kun kan ødelægge den intime del af dit liv, men også resultere i uoprettelige konsekvenser for din mentale sundhed.