Hvorfor holde op med at ryge?
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Årligt kun i USA, rygning tager livet af 400 tusinde mennesker. Det er denne skadelige vane, som er den vigtigste risikofaktor for udvikling af hjertesygdom.
Rygning skader hjertet
Rygning øger risikoen for hjerteanfald to til seks gange, og med hver cigaret røget kommer faren tættere på personen. Hvis en person fortsætter med at ryge selv efter et hjerteanfald, så har han en signifikant øget risiko for pludselig død fra et hjerteanfald.
Rygning øger blodtrykket
Hver gang en person ryger, øges blodtrykket i en kort periode. Dette er ikke en kronisk tilstand, men hvis en person lider af forhøjet tryk, vil cigaretter kun forværre denne tilstand.
Rygning øger niveauet af fedt og dårlig kolesterol i blodet
Harpikser, der er i cigaretter, ødelægger blodkarens indre vægge, fremskynder akkumuleringen af plaques i kranspulsårerne, som er ansvarlige for at forsyne hjertet med blod. Rygning øger risikoen for myokardieinfarkt på grund af tilstoppede arterier med fedtstoffer. Ifølge eksperter er den gennemsnitlige dødsårsag fra et hjerteanfald blandt ikke-rygere 67 år, og den gennemsnitlige alder for rygere, der dør fra et angreb, er 47 år.
Arytmi
Rygning påvirker negativt den del af nervesystemet, der er ansvarligt for hjertefrekvensen. Dette kan påvirke hjerteets elektriske aktivitet og forårsage hjertesygdom, for eksempel arytmi. Arytmi er en farlig tilstand, der kan føre til et hjerteanfald.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Rygning er årsagen til mange sygdomme
Rygning forårsager en række sygdomme, såsom lungecancer, oral, cancer af stemmebånd, esophageal cancer, nyrecancer og urinvejene, pancreascancer, cervikal cancer, kronisk lungesygdom, herunder bronkitis, emfysem og COPD. Også gravide kvinder, der selv ætset og småbørn giftig røg truende komplikationer, abort, fødsel af dødt foster. Også barnet har øget risiko for pludselig død.
Det er aldrig for sent at holde op med at ryge.
Selvom du har ryget i lang tid og derefter forgiver den skadelige vane, kan du reducere dine risici til niveauet for en ikke-ryger.