Fysiske øvelser hjælper med at besejre kræft
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Folk, der har vundet kræft, kan reducere risikoen for tilbagefald med halvdelen, hvis de lever en aktiv livsstil, siger forskere på Mayo Clinic i Rochester.
På trods af de indlysende fordele ved at lave fysiske øvelser, betragter mange mennesker deres daglige aktiviteter som en tilstrækkelig norm for fysisk aktivitet.
"Som læger anbefaler vi motion til vores patienter, men ingen har studeret effekten af fysisk aktivitet på deres helbred, trivsel og overvågning af resultaterne", siger Dr. Andrea Chevilli.
Hos patienter, der havde brystkræft eller tyktarmskræft og regelmæssigt udnyttet, var der en tendens til at reducere risikoen for kræftretur med ca. 50%.
Det viste sig, at de oftest fysisk aktive er de mennesker, der var forlovet, og før de blev diagnosticeret. De fortsatte med at lede den gamle aktive livsstil og faldt ikke ned.
Ifølge Dr. Chevilli ved mange patienter ikke, at stillesiddende livsstil ikke blot gør kroppen mere sårbar overfor forskellige sygdomme, herunder kræft, men forhindrer også genopretning af kroppen efter en alvorlig sygdom.
"De fleste af deltagerne i undersøgelsen mente oprigtigt at arbejde i haven eller hjemme kan have samme positive effekt som et sæt fysiske øvelser. Men i virkeligheden kræver sådant arbejde minimale energiforbrug og kan ikke producere det forventede resultat, siger lægen.
Forskere formået at finde ud af, at kvinder med overvægt er mest udsatte for at udvikle eller tilbagefaldende brystkræft, på trods af tilstrækkelig behandling af sygdommen. Risikoen for at returnere sygdommen i dette tilfælde øges med 30%, og muligheden for et dødeligt udfald øges med 50%. Sådanne resultater eksperter associerer med hormonelle lidelser og hyppig inflammatorisk proces.
Det blev også bemærket, at det mest alvorlige ved rådgivning om fordelene ved at opretholde en god fysisk form lyttede patienterne til læger-onkologerne. Men få af de specialister, der kender disse oplysninger, diskuterede behovet for disse sessioner med patienter.
Forskerne håber, at yderligere forskning vil bidrage til at organisere arbejdet med kræftpatienter på rekreationshjem fase, og det vil være klart, hvordan man skaber optimale betingelser for fysisk aktivitet hos disse patienter, fordi satellitter kræft er træthed, manglende vitalitet og fading interesse i livet.
[