Ubalance mellem arbejde og privatliv øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme
Sidst revideret: 14.06.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Det bliver stadig sværere at opnå en sund balance mellem arbejde og privatliv. Længere arbejdstid, forventninger om at være "på" hele tiden og slørede grænser mellem arbejde og privatliv betyder, at arbejdere rundt om i verden oplever virkningerne af stress på arbejdet, der smitter af på hjemmesfæren. Denne negative overførsel har vist sig at have negative virkninger på mental sundhed, familieforhold, arbejdsproduktivitet og jobtilfredshed.
I Singapore, hvor arbejdstagernes stressniveau er højere end det globale gennemsnit, føler flere singaporeanere sig mentalt og/eller fysisk udmattede sidst på dagen. En "epidemi" af ubalance mellem arbejde og privatliv giver anledning til bekymring over indvirkningen på det fysiske helbred.
"Indtil nu har de fleste undersøgelser af virkningerne af ubalance mellem arbejde og privatliv baseret sig på selvrapporter om subjektiv sundhed, såsom hovedpine, dårlig søvn, appetitløshed, træthed," sagde lektor André Hartanto.
"Selvom subjektive helbredsmålinger viser, at mennesker lider af stress og negativ overførsel fra arbejde til liv, bliver fysiologiske ændringer i kroppen, især ændringer i hjertet, nogle gange overset, fordi nogle symptomer er tavse og asymptomatiske."
"Dette er bekymrende, fordi den største dødsårsag i verden er hjerte-kar-sygdomme. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) dør 17,9 millioner mennesker af hjerte-kar-sygdomme hvert år.
"Det er grunden til, at vi besluttede at gennemføre en undersøgelse for specifikt at undersøge virkningerne af negativ afsmitning fra arbejds-familien på biomarkører for kardiovaskulær risiko," fortsatte professor Hartanto.
Professor Hartanto publicerede artiklen "Negativ arbejde-til-familie stressoverførsel og øgede biomarkører for kardiovaskulær risiko hos midaldrende og ældre voksne" i Journal of Psychosomatic Research.
Arbejdet blev udført i samarbejde med nogle af hans tidligere bachelorstuderende fra Singapore Management University (SMU), herunder K.T.A. Sandiesvara Kasturiratna, Meilan Hu, Shu Feng Diong og Verity W. K. Lua. Sandieswar er i øjeblikket en førsteårs ph.d.-studerende ved SMU, og fortsætter med at arbejde med professor Hartanto. Verity begyndte også for nylig på sin doktorgrad i psykologi ved Stanford University.
Data for undersøgelsen blev taget fra National Midlife Development Survey of the United States (MIDUS) II og MIDUS Refresher Biomarker Project.
MIDUS II-biomarkørprojektet løb fra 2004 til 2009, og MIDUS Refresher-biomarkørprojektet løb fra 2012 til 2016.
Udvalget bestod af 1.179 beskæftigede eller selvstændige voksne. Prøven var overvejende kaukasisk, hvilket repræsenterede 89% af det samlede antal. Gennemsnitsalderen for prøven var 52,64 år, og kønsforholdet var næsten 50:50.
Undersøgelsesdeltagere arbejdede i gennemsnit 41 timer om ugen.
En skala med fire elementer blev udviklet og valideret til at måle negativ afsmitning fra arbejde til familie og blev gennemført af deltagerne.
Under dataindsamlingen tilbragte deltagerne en overnatning på et klinisk forskningscenter og gennemgik en fysisk undersøgelse, herunder en fastende blodprøve til analyse af biomarkører for kardiovaskulær risiko.
De fem biomarkører omfattede high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL), triglycerider, interleukin-6 og C-reaktivt protein.
Disse biomarkører har vist sig at være indikatorer for kolesterolniveauer (HDL, LDL), hærdning af arterierne (triglycerider) og/eller hjertebetændelse (interleukin-6 og C-reaktivt protein). Alle disse markører er blevet identificeret som initiale markører for kardiovaskulær sygdom.
Resultaterne viste, at negativ arbejde-til-familie-overførsel var signifikant forudsagt af to biomarkører - højere triglycerider, som kan føre til hærdning af arterierne, og lavere HDL-niveauer, som kan øge kolesterolniveauet. Resultaterne forblev robuste, selv efter justering for en række kontrolvariabler, såsom demografi, medicin, sundhedstilstand og sundhedsrelaterede adfærdsfaktorer.
Dette tyder på, at overførsel af stress fra arbejde til familieliv kan forårsage fysiologiske ændringer, der bidrager til hjerte-kar-sygdomme. Resultaterne viste også en sammenhæng mellem negativ afsmitning fra arbejdsfamilien og inflammatoriske biomarkører såsom interleukin-6 og C-reaktivt protein.
Professor Hartantos forskning er en opfordring til organisationer om at være opmærksomme på balance mellem arbejde og privatliv, da stress på arbejdspladsen kan smitte af på hjemmet og påvirke ikke kun mental sundhed og familieforhold, men også fysisk sundhed.