Frygt for edderkopper og højdeskræk hænger sammen

Hvis du slipper af med araknofobi, kan du også håndtere højdeskræk på samme tid.

Fobiske tilstande er patologier karakteriseret ved angstanfald, obsessiv frygt, manifesteret ved skælven, øget svedtendens, nedsat bevidsthed osv. Den stærkeste og nogle gange uforklarlige følelse af panik er forårsaget af en bestemt stimulus.

Den mest almindelige måde at fjerne enhver eksisterende frygt på er at anvende eksponering, det vil sige at møde objektet for din frygt direkte i et sikkert miljø. Det er ikke et spørgsmål om at samle en edderkop op og holde den på trods af frygten. Indvirkningen på fobi begynder med demonstration af fotos, imaginær repræsentation af fobiske objekter. På samme tid bør være aktiv arbejde psykolog, hvis mål - at forstå, hvorfor patienten føler frygt, hvad der præcist forårsager negative følelser osv. Patient og gradvist arbejde fører til, at frygten er udjævnet.

Det er kendt, at en person ofte oplever flere fobier på samme tid. Det er logisk, at de skal behandles adskilt fra hinanden. For eksempel, når en patient klager over, at han er enormt bange for edderkopper og højder, så skal behandlingen udføres på skift, som særskilt påvirker arachnophobia, og derefter - på frygt for højder, eller omvendt. Repræsentanter for Ruhr-universitetet har dog vist, at disse to frygt kan og bør behandles sammen.

Forskere udvalgte 50 personer med både araknofobi og akrofobi (højdeskræk). Behandlingen var kun rettet mod frygten for edderkopper. I løbet af terapien kontrollerede de graden af ​​fobi, gennemførte forskellige tests og undersøgelser. Det er bemærkelsesværdigt, at patienterne selv angav, at begge problemer gradvist aftog. Dette blev bekræftet af de udførte tests.

Løftet om denne forskning er imponerende. Men ikke alt er så simpelt: Det er vigtigt for eksperter at forstå årsagerne og mekanismen for denne påvirkning, samt at sammenligne den mulige indvirkning på andre patologiske frygt. Det er svært at spore, hvad edderkopper og højder har til fælles. Det er muligt, at lignende forbindelser kan dannes mellem andre fobier.

Forskere bliver nødt til at gøre en masse arbejde, analysere alle de involverede mentale processer for at øge effekten af ​​anti-fobisk terapi. Det er kendt, at det i praksis er svært at slippe af med frygt helt: i de fleste tilfælde er det kun muligt at reducere deres manifestationer. I denne henseende har videnskabsmænd stadig meget arbejde at gøre, fordi der er mange fobiske lidelser af enhver art, frygt og panik mennesker kan opleve næsten alle objekter og fænomener, der ikke kun eksisterer i livet, men også opstår i fantasien.

Behandlingen kan gøres mere effektiv. Det er lige så vigtigt at søge hjælp fra psykoterapeuter i tide og ikke at skamme sig over dine følelser.

Hele artiklen er tilgængelig på i Translational Psychiatry