Manglende mobilitet fører til en "tørring op" af hjernen
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Neuroscientists sagde, at i middelalderen mennesker simpelthen nødt til at lede en aktiv livsstil, ellers begynder hjernen gradvist at falde i størrelse. Resultaterne af deres arbejde specialister offentliggjort i den populærvidenskabelige magasin, hvor det blev bemærket, at de var i stand til at finde en direkte sammenhæng mellem livsstil (levende eller inaktiv) og hjernens størrelse (størrelsen sker ændringer i årtier, der allerede er i den ældre). Specialister bemærker, at manglende mobilitet fremskynder ældningsprocessen i hjernen, som med alderen fører til udtørring af et af hovedorganerne i menneskekroppen.
Nicole Sporano og hendes kolleger gennemførte en undersøgelse, hvor data fra 20-årige observationer, der blev udført for 1500 frivillige, blev undersøgt. På det tidspunkt blev der udført et projekt for at overvåge sundheden hos forskellige menneskelige organer. Alle deltagere skulle gennemgå test i begyndelsen og slutningen af prøveperioden, hvilket hjalp med at bestemme niveauet for fysisk træning af hver af dem. Efter test blev en magnetisk resonansbilleddannelse af hjernen fra hver af deltagerne i eksperimentet udført . Konklusioner om omfanget af fysisk træning af forskere baseret på mængden af ilt, der er brændt hver deltager i 1 minut på løbebåndet, samt hvor mange mennesker kunne stå på simulatoren, indtil pulsen ikke når grænseværdierne.
Sportan gruppe sammenlignet med resultaterne data på løbebåndet, og MRI-data, hvorefter et bestemt mønster blev påvist - med et lavt niveau af fysisk træning, træthed efter 20 år er der sket en reduktion af hjernen (MRI-data blev sammenlignet ved begyndelsen og slutningen af testperioden). Forskere bemærkede, at i gennemsnit med en 9-enheds grænse for iltforbrug faldt hjernens liv med 1 år.
Lignende resultater blev også fundet hos frivillige, der havde høj puls og tryk under træningssessionerne (i sammenligning med dem der regelmæssigt gik ind til sport).
Som følge heraf konkluderede forskere, at et lavt niveau af fysisk aktivitet påvirker hjerneforældelsens hastighed. Nu Sportan med kolleger kan ikke sige præcist, hvorfor dette er tilfældet, måske netop på grund af den manglende bevægelse hjernen begynder at "tørre op", eller årsagerne ligge i helt forskellige processer i kroppen og hjernen faldet, og en stillesiddende livsstil er kun en konsekvens af disse ændringer. Det blev også foreslået, at årsagen til reduktion af hjernen til mangel på ilt - på grund af manglen på mobilitet kommer der mindre ilt ind i cellerne, hvilket i sidste ende fører til "udtørring".
Men på dette stadium er alt dette kun videnskabers antagelser, og yderligere arbejde i denne retning vil bidrage til at få mere præcise svar på alle spørgsmål.
Tidligere undersøgelser foretaget af en anden forskningsgruppe har vist, at hjernekapaciteten er positivt påvirket af den fysiske belastning i barndommen. Ifølge forskere i aktive børn forbedres tarmbakteriernes arbejde, og i en mere moden alder skelnes en person ved godt stofskifte og høj cerebral aktivitet.