Hvornår kan brusere være farlige?

Nogle mennesker bader kun lejlighedsvis, da de bliver snavsede, mens andre går i bad flere gange om dagen. Hvor ofte skal det gøres, så det er sundt frem for skadeligt? Er der nogen fare for personer, der går i bad dagligt?

Eksperter bemærker, at det er usandsynligt at finde et entydigt svar på dette spørgsmål, da ignorering af hygiejneprocedurer er lige så uønsket som at besøge bruseren med tvang. Det er ikke så let at bestemme den optimale indikator, fordi det i virkeligheden afhænger af et stort antal faktorer, herunder individuelle faktorer, såsom intensiteten af ​​sveden, tilstedeværelsen af ​​fysisk anstrengelse, fagets ejendommeligheder, mad og dårlige vaner, præferencer inden for tøj, levevilkår og så videre. Geografisk placering spiller også en særlig rolle. Ifølge statistikker bader 80 % af australierne f.eks. Dagligt, mens hver anden kineser kun gør det to gange om ugen.

Og dog: hvad er farerne ved at vaske for ofte? Det er faktisk ikke så nyttigt, som mange mennesker tror. Vores krops overflade er beboet af en lang række forskellige mikroorganismer, både bakterielle, svampe og virale. Alle mikroorganismer kombineres for at danne vores mikrobiom og opretholde forsvaret af vores hud og krop som helhed. For hyppige vandprocedurer forstyrrer mikrobiomets konstanthed, hvilket svækker det naturlige forsvar. Som et resultat kan bakterielle patogener og allergener næsten uhindret trænge ind i vævene, hvilket fører til udvikling af dermatologiske infektioner og allergiske reaktioner. Særlige aggressive-alkaliske og antibakterielle shampoo og sæber har en særlig negativ indvirkning, som fuldstændig fratager huden beskyttelse og fugt, hvilket kan give en masse problemer, selvom det ikke umiddelbart, men om et par år. Selv mange børnelæger rådgiver ikke badende børn hver dag, hvilket skyldes behovet for at "gøre immunsystemet fortroligt med mikroorganismer og allergener i miljøet. Dette hjælper det voksende barns krop med at skabe antistoffer og træne immunhukommelsen.

Hvis du tværtimod bader for sjældent, så vil der først og fremmest være en ubehagelig aroma, som med 100 % sandsynlighed vil blive bemærket af andre. Andre mulige problemer omfatter skæl, bumser og skællende hud forårsaget af ophobning af naturligt fedt, tilstoppede porer og overdreven vækst af patogene bakterier og svampe.

For at opsummere: de fleste eksperter er enige om, at du bør gå i bad, afhængig af situationen og tidspunktet på året, gerne 2-3 gange om ugen. Den optimale varighed af vandproceduren er 4 minutter. Vandet skal være varmt, men ikke varmt. Da vaskemidler ikke bør anvende produkter med antibakteriel sammensætning, medmindre der er særlige indikationer for dette. Det er ønskeligt at bruge produkter til følsom hud, der har plantekomponenter i deres sammensætning.

Information offentliggjort på IFLScience