Fordelene ved D-vitamin blev afvist af forskere fra Amerika
Sidst revideret: 16.10.2021
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
D-vitamin har altid været anset for gavnligt for helbredet, i nogle tilfælde blev det ordineret selv til spædbørn. Dette vitamin produceres i vores krop under påvirkning af ultraviolet, og forskere har gentagne gange bekræftet sine fordele, for eksempel har forskere sikret, at D-vitamin hjælper med at bekæmpe forskellige sygdomme - depression, sygdomme i muskuloskelet systemet. Men nylige undersøgelser har vist, at dette vitamin ikke er så nyttigt.
Teamet af californiske specialister undersøgte detaljeret forskellige præparater indeholdende D-vitamin i forskellige koncentrationer, såvel som deres virkning på den menneskelige krop. Som følge heraf kom eksperter til den konklusion, at dette vitamin ikke er så vigtigt for en person som det som altid blev troet. Forskerne bemærkede, at D-vitamin ikke forhindrer udviklingen af sygdomme, og de bemærkede positive egenskaber, bekræftet af forskellige kliniske undersøgelser, er bare en placebo-effekt. Alle lægemidler undersøgt af forskere viste lave helbredende egenskaber, og at tage sådanne kosttilskud havde ikke en generel styrke effekt på kroppen. Der var heller ikke nogen sammenhæng mellem brugen af D-vitamin og stærke knogler.
Leder af forskningsgruppen Michael Allan, jeg er sikker på, at egenskaberne af D-vitamin er opskrevet, ifølge ham, havde han og hans gruppe ikke været i stand til at identificere enhver dokumentation for, at dette vitamin hjælper til at klare depression, styrker skelettet og hjælper med at reducere risikoen for kræft.
Men på trods af, at D-vitamin ikke var så vigtigt for kroppen, da man mente, han stadig har nogle sundhedsmæssige fordele, siger holdet af professor Allan, især dette vitamin er afgørende for patienter, der allerede har udviklet visse sygdomme (dissemineret sklerose, reumatoid arthritis, visse typer kræft).
Til helt modsatte konklusioner kom forskerne fra Australien, som i løbet af undersøgelsen fandt ud af, at ultraviolet, som bidrager til produktionen af D-vitamin i kroppen, har store sundhedsmæssige fordele. Det er dette vitamin, der spiller en stor rolle i de forskellige metabolske processer, der finder sted i vores krop.
Det antages, at solen (lysbrun) bidrager til produktionen af D-vitamin og styrker immuniteten. Et antal undersøgelser bekræftede denne kendsgerning - med vitamin D-mangel i kroppen, børnene bliver dårlige, er tilbøjelige til hyppige forkølelser. Selv for voksne kan mangel på sollys resultere i forskellige kroniske sygdomme, allergiske reaktioner eller astma i bronkier.
Ifølge australske forskere, om vinteren, når det manglende sollys kan hjælpe magert saltvandsfisk, der indeholder flerumættede fedtsyrer (levertran, helleflynder, laks, torsk lever olie, Atlantic sild).
Undersøgelser af vitamin D er lavet af forskere fra forskellige lande, men de fleste af dem bekræfter fordelene ved dette vitamin. Måske er det til gavn for naturligt D-vitamin, som producerer vores krop under påvirkning af solen og ikke kunstige tilsætningsstoffer, og til en vis grad kan både amerikanske og australske forskere have ret.