Fisk olie vil hjælpe fra senil demens
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Fiskolie - næsten hver og en husker det, for at sige det mildt, en ubehagelig smag siden barndommen. Som før kan den købes uden problemer i et apotek. Men i dag har producenterne fundet en måde at tage et så nyttigt produkt uden smerte på - fiskolie i kapsler.
Fiskolie har en særlig lugt og smag, den er afledt af lever af visse fiskearter. Der er tre hovedtyper af fiskeolie, men kilden er under alle omstændigheder lever af fisk. Farven på slutproduktet afhænger af produktionsteknologien. Nu sælges fiskeolie i en gullig, hvid eller brun nuance. Oftest kan du købe hvid fiskolie, ekstraheret fra torskelever. Produktionsteknologien kan være af to typer: manuel, dvs. Uden brug af udstyr, apparater mv. Og specialiseret, når torskeleverne gennemgår visse behandlinger og afkøles. Den manuelle metode bruges oftest af fiskerne selv.
Den største fordel ved fiskeolie i kapsler er, at den kan tages uden meget ubehag, både voksne og børn. I dette tilfælde er der praktisk taget ingen begrænsninger. Selv gravide kvinder og ammende kvinder kan sikkert bruge det uden frygt for barnets helbred. Den daglige dosis af fiskeolie er tre gram, men for nogle sygdomme anbefales det at øge dosen. For eksempel i tidlig graviditet for at forhindre abort, anbefales det at tage mindst 5 gram om dagen. Naturligvis skal den optimale dosis fiskeolie bestemmes af en læge. På baggrund af patientens tilstand og anamnese kan lægen beregne, at dosis kan øges til 6 gram pr. Dag.
I fiskeolie indeholder en stor koncentration af nyttige til mikroorganismer og vitaminer fra mennesker. Regelmæssig indtagelse af fiskeolie forbedrer tilstanden af negle, hår, hud, osv Så hvis du opdager, at dine negle bliver svagere, eksfolierer, nedbryde, huden blev sygelig skyggen af hår er tabt glans og magt -. Den daglige indtagelse af fiskeolie slippe af med disse problemer . Bare en kapsel om dagen - og resultatet vil ikke vare længe i kommer.
Det skal bemærkes, at fiskeolie består af 70% oliesyre, resten er palmitinsyrer. De er yderst nyttige til vores krop. For eksempel forhindrer modtagelse af fiskeolie dannelsen af blodpropper, forbedrer hjernens arbejde. Læger anbefaler at tage kun en kapsel om dagen til ældre for at forbedre mental præstation, hukommelse, generel sundhed. Fiskolie er en fremragende forebyggelse af senil senilitet og demens.
Apoteker kan i øjeblikket købe fiskeolie i kapsler, der er specielt designet til at blive brugt af småbørn. Det bør tages fra en alder af to, da fiskeolie tjener som et fremragende forebyggende middel til mange barndomssygdomme, såsom anæmi, rickets mv.
Endelig skal det bemærkes, at næsten alle kendte lægemiddelproducenter frigiver fiskeolie i kapsler, men det bedste er den fiskeolie af norsk produktion.
[