Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
En reaktion på stress forudsiger sundhed i fremtiden
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I modsætning til folkelig tro forårsager stress ikke sundhedsproblemer - det er folks reaktion på stressorer, der bestemmer, om en person vil få sundhedsmæssige problemer, siger forskere fra Pennsylvania Universitet.
"Vi fandt ud af, at hvordan en person reagerer på, hvad der sker i hans liv i dag, forudsiger sin kroniske sygdom efter 10 år. Og i fremtiden afhænger det af, hvor godt personen føler sig nu, og også på erfaringerne på grund af stressfulde situationer ", siger David Almeida, professor i menneskelig udvikling og familieforskning. - For eksempel, hvis du i dag nødt til at gøre en masse arbejde, og at du er meget vred, og blive nervøse, da ti år senere du øge chancerne for at have helbredsproblemer, sammenlignet med en person, der befinder sig i samme situation, men reagerer på det roligt ".
Dr. Almeida og hans kolleger har gennemført en undersøgelse med hjælp fra hvilken de spores forholdet mellem stressfulde hændelser i hverdagen, folks reaktioner på disse hændelser og deres sundhed og trivsel 10 år senere.
Forfatterne interviewede især 2.000 mennesker hver aften i otte sammenhængende dage og bad deltagerne om at beskrive i detaljer alt, hvad der var sket med dem i de foregående 24 timer. De spurgte emnerne om deres helbred, de hændelser der opstod i løbet af dagen og de øjeblikke, der bekymrede dem og fik dem til at overleve de alarmerende øjeblikke. Eksperter indsamlede også prøver af spyt fra alle deltagere - fire prøver hver for fire forskellige dage. Ved hjælp af spytanalyse kunne forskere bestemme niveauet for kortisol - et stresshormon.
Efter lange studier, der startede i 1995 og fortsatte i 2005, kunne forskere drage konklusioner om, hvordan de hændelser, der opstod for ti år siden, kan påvirke sundhed og trivsel nu.
Forskere har fundet, at mennesker, der oplever stress på daglig basis og er vant til at dvæle ved ubehagelige situationer, lider af kroniske sygdomme, specielt i forbindelse med smertefulde fornemmelser, såsom arthritis eller hjerte-kar-problemer, er langt mere tilbøjelige end dem, der ikke tager til hjerte ubehagelige situationer.
[