8 interessante fakta om drømme

Hver nat drømmer et menneske, men dette område er stadig et uløst mysterium for det menneskelige sind. I dag vil Ilive dele nogle mindre kendte og overraskende fakta om drømme.

Mærkelige drømme kan være forbundet med virkeligheden

Mærkelige drømme, hvis betydning er svær for os at forstå, kan have en direkte relation til det virkelige liv. I sådanne drømme kan skjulte tegn og symboler være skjult, og for at tyde dem behøver en person blot at analysere de begivenheder, der fandt sted i drømmen. I hvert fald siger Jeffrey Sumber, en psykoterapeut fra Harvard University. Dr. Sumber råder til at analysere de følelser, som en mærkelig drøm fremkalder.

Er der nogle af de mest almindelige drømme?

Ja, og det mest interessante er, at folk oftest drømmer om at være utro. Så når du vågner op i tårer og koldsved, skal du vide, at du ikke er alene. Dr. Levi Quinn Levenberg, en ekspert inden for drømme, siger, at ifølge resultaterne af en undersøgelse af mere end fem tusinde mennesker er en drøm om at være utro den mest almindelige, men ofte har den intet grundlag og kan kun kilde dine nerver.

Hvor mange drømme kan du se på en nat

Når vi vågner om morgenen, husker vi knap nok slutningen på vores sidste drøm, og faktisk kan der være snesevis af dem, vi husker dem bare ikke. Ifølge Dr. Levenberg drømmer en person hvert 90. minut natten over. Den første drøm kan vare omkring fem minutter, og før man vågner, kan man "se" en hel serie på 50-60 minutter.

Efter at man vågner op, kan søvnen blive forsinket

Du ved helt sikkert, hvordan du vil fortsætte med at se en smuk og behagelig drøm. Søvn kan virkelig blive forsinket. For at gøre dette skal du forblive rolig og ikke bevæge dig, efter du er vågnet. Derudover vil du på denne måde bedre kunne huske drømmen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Drømme vil hjælpe med læring

Dette er meget relevant i eksamensperioden og i forbindelse med sessioner, hvor en plaget skoleelev eller studerende sidder ved en lærebog og med et tomt blik endnu engang forsøger at forstå, hvad der står. I stedet for en ekstra time over en bog er det bedre at gå i seng, siger forskere fra Harvard University. De forklarer dette med, at i den periode, hvor hjernen drømmer, er processen med at lære og assimilere ny information mere aktiv.

[ 4 ]

Hvad betyder tilbagevendende drømme

For at forhindre tilbagevendende mareridt i at besøge dig hver nat, skal du finde ud af, hvad din bevidsthed prøver at fortælle dig på denne måde. Dr. Levenberg giver eksemplet med drømme om tænder, der kan falde ud eller knække i en drøm. Tænder, ligesom enhver anden del af vores mund, symboliserer ord, kommunikation, kommunikation. Vær opmærksom på dette, måske er årsagen til tilbagevendende drømme problemer i kommunikationen med familiemedlemmer eller kolleger.

Det er ikke så svært at styre sin søvn

Ifølge resultaterne af en undersøgelse af tre tusinde mennesker rapporterede mere end 60%, at de kunne kontrollere deres drømme. Deltagerne i undersøgelsen sagde, at de var i stand til at justere begivenhederne i deres drømme. Dette kan være nyttigt for folk, der lider af hyppige mareridt.

Du kan også se drømme i virkeligheden

For at "se" en drøm behøver du ikke at vente til natten og gå i seng; du kan se en behagelig drøm ved dit skrivebord eller et andet sted. Det vigtigste er at huske, hvad du så om natten, og så vil handlingen udfolde sig af sig selv. Ifølge Dr. Bulkley hjælper en sådan drøm i virkeligheden med at slappe af og lindre spændinger, og hjælper også med at etablere kontakt mellem vores bevidsthed og den ubevidste del af sindet.