Tranebær til børn: kan de eller kan de ikke?

Tranebær til børn er en enorm kilde til nyttige stoffer, der styrker børns immunitet og forbedrer stofskiftet i kroppen. Hvis forældre ønsker, at deres barn skal være sundt, skal de introducere tranebær i barnets efterårs-vinterkost (helst friske eller i form af ukogte frugtdrikke fra friske bær).

Nogle kilder anbefaler at bruge tranebær i børns kost fra seks måneder - i form af frugtdrikke og kompotter. Andre eksperter mener, at retter og drikkevarer lavet af tranebær ikke bør gives til børn under tre år.

Forældre bør selv bestemme, hvad de skal gøre, efter at have forsøgt at introducere bæret i form af en drink og i små doser. Hvis der ikke er nogen allergi, kan barnet trygt gives op til et glas tranebærkompot eller frugtdrik om dagen. Disse drikkevarer skal kun tilberedes med honning (tilsættes varm eller afkølet væske) og i rent vand.

Det er også bedre at tilsætte honning til tranebærpuré, da sukker forårsager et fald i immuniteten og også forværrer optagelsen af calcium i kroppen. Disse ting er slet ikke acceptable, da et barn har brug for calcium i store mængder og til alt: tænder, knogler, hår, negle og så videre.

[ 1 ], [ 2 ]

Tranebær til børn under et år

Du bør ikke introducere tranebær i kosten for en baby under seks måneder. Da bæren har en intens rød farve på grund af tilstedeværelsen af visse stoffer, der kan forårsage allergiske reaktioner hos barnet.

I frisk form, for eksempel som bærpuré, bør tranebær ikke gives til babyer, før de er et år gamle. Og i dette tilfælde skal man være forsigtig. Hvis barnet har en allergi over for andre farvestrålende grøntsager og frugter, bør tranebær gives i små doser og med forsigtighed.

Den bedste måde at bruge tranebær på en børnemenu er i form af bærdrikke og kompotter. Desuden skal du først tilberede en lille mængde af drikken og give barnet en teskefuld at prøve. Hvis der ikke opstår allergiske reaktioner inden for 24 timer, kan du lade barnet drikke en spiseskefuld (eller to) af væsken. Og igen, observer barnets tilstand.

Hvis der ikke er tegn på allergi, kan du trygt introducere tranebærdrikke i din babys daglige kost. Det vigtigste er at overholde mådehold og give dit barn cirka et halvt glas tranebærdrikke om dagen.

Det er nødvendigt at minde om, at frugtdrikke og kompotter fra tranebær skal tilberedes med rent vand og med tilsætning af honning (ikke sukker).

Tranebær til børn under et år er en uvurderlig kilde til vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer, der giver babyen mulighed for at vokse op stærkt og sundt.

[ 3 ]