Vaccination af førskolebørn: principper, midler, typer, metoder

Hærdning af førskolebørn er en af de vigtigste opgaver for forældre, hvis de ønsker at se deres baby sund i fremtiden. I dag stiger antallet af hyppigt syge børn gradvist, så forskellige metoder til sygdomsforebyggelse hos børn træder i forgrunden. Hærdning er en af de ældste metoder, men meget effektiv.

Indikationer for proceduren

Hærdning er en gammel metode til at helbrede kroppen, som har været kendt i lang tid. Nu er mange skeptiske over for denne metode, da folk er vant til at behandle sygdomme, ikke til at forhindre deres udvikling. I dag er hærdning, som en metode til sygdomsforebyggelse, anerkendt af medicin. Og metodens effektivitet kan forklares med videnskabelige fakta og koncepter.

I menneskets fysiologi findes der et begreb om reaktivitet. Dette begreb betyder, at menneskekroppen kan reagere på enhver skade eller sygdom med en bestemt reaktion. For eksempel, når en virus kommer ind i menneskekroppen, forbliver den først på slimhinden i de øvre luftveje på grund af virkningen af epitelets cilier. Dette er kroppens reaktion på penetration af et fremmed stof, det vil sige reaktivitet. Men ofte kan virussen passere videre på grund af utilstrækkelig respons på dens penetration, hvilket forårsager udviklingen af sygdommen. Hærdning er en af de metoder, der giver dig mulighed for at øge barnets krops reaktivitet, det vil sige øge forsvaret. Derfor er hovedformålet med at hærde førskolebørn at øge immun- og ikke-immunbeskyttelsen for at forhindre hyppige sygdomme.

De siger, at når man opdrager et barn, dannes der vaner, som derefter danner grundlaget for dets liv. Dette gælder både sundhed og vanen med "ikke at blive syg". Derfor bør man begynde at hærde et barn umiddelbart efter dets fødsel, men vægten bør bruges med viden og med måde.

I dag findes der mange metoder til den tidligste udvikling af et barn som individ, startende umiddelbart efter fødslen. Og hærdning af små børn er et af punkterne i en sådan tidlig udvikling. Naturligvis er denne metode ikke indiceret for alle, men det er sikkert at sige, at den ikke vil skade nogen. Der er visse indikationer for, hvornår det er nødvendigt at udføre en sådan sundhedsforbedrende metode. Og indikationerne for hærdning for børn er begrænset til de tilfælde, hvor barnet ofte er sygt. Det ser ud til, at disse er uforenelige koncepter, da hvis barnet allerede er sygt, vil yderligere risikofaktorer i form af koldt vand eller luft ikke være til gavn for ham. Men dette er slet ikke sandt. Og hovedopgaven med hærdning for ofte syge børn er at reducere antallet af episoder af sygdommen og gøre dem lettere. Dette kan opnås ved at vænne barnet til en temperatur, som han vil tolerere, og derefter ikke blive syg. Der er også indikationer for at udføre - det er børn med hyppig obstruktiv bronkitis, som har risiko for at udvikle bronkial astma i fremtiden. Det er vigtigt, at hypotermi i dette tilfælde er en udløsende faktor for yderligere forværring eller komplikation af sygdommen. Det er også nødvendigt at bemærke en af indikationerne - dette er barnets arvelighed. Hvis moderen eller faderen tilhørte gruppen af ofte syge børn, er der stor sandsynlighed for, at barnet vil have lignende problemer. Derfor er det nødvendigt at vænne barnet til virkningerne af ugunstige miljøfaktorer, der kan påvirke sygeligheden.

Hvordan fungerer det? Det sker ofte, at det første barn i familien er en stor glæde, som moderen ikke ved præcis, hvad hun skal gøre. Og her er spørgsmålet om at "klæde" barnet på af stor betydning. Moderen kan være usikker på, hvad hun skal klæde barnet på til gaden, så hovedprincippet fungerer - "så han ikke fryser." Det er her, barnets opdragelse og dets sundhed begynder. Når alt kommer til alt, hvis barnet er vant til konstant indpakning, kan den mindste brise eller en slurk koldt vand senere give et højdepunkt i sygeligheden. Hvis barnet er forhærdet, og moderen ved, hvordan man gør det, er vejrforholdene ikke i stand til at øge barnets sygelighed. Sådan fungerer forhærdningsprocessen - den vænner både moderens og barnets krop til forholdene i det ydre miljø.

Der er nogle principper for hærdning af førskolebørn, der skal følges for at få succes. For det første skal man kun starte hærdningen, hvis barnet er fuldstændig sundt og rask, for så har barnets krop et stort potentiale for dette. Et andet princip er systematisk gentagelse af procedurer med en gradvis stigning i belastningen. Kun i dette tilfælde udvikler kroppen en vane og den korrekte reaktion. Det er meget vigtigt at starte hærdningen for at bringe processen op på mindst 14 gentagelser, kun i dette tilfælde er det muligt at øge kroppens reaktivitet. Et andet vigtigt princip for hærdningsprocessen er en individuel tilgang. Forskellige typer procedurer er trods alt egnede til hvert barn, og hvis barnet ikke kan lide selve processen, vil den ikke give det forventede resultat. Derfor skal barnets samtykke og personlige deltagelse tages i betragtning. Selve hærdningsprocessen kan trods alt organiseres i form af en leg. Hvis forældre deltager sammen med barnet, vil dette øge dets lyst og være et glimrende eksempel.

Det vigtigste at huske er, at hærdning er mulig og nødvendig for næsten alle børn, fordi det er en fremragende måde at være sund på.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Teknik hærdning af førskolebørn

Hærdning af børnehavebørn derhjemme er den mest bekvemme måde. Selv barnet selv reagerer bedre på det i et afslappet hjemmemiljø. Selvfølgelig skal du starte med en samtale med barnet om, hvad det er, og hvorfor du skal udføre hærdning. Forberedelsen til hærdningsprocessen bør begynde med en konsultation med en læge. Du skal sikre dig, at barnet i øjeblikket er sundt og rask, og gøre dig bekendt med de vigtigste metoder og teknikker til hærdning. Til dette kan du konsultere en fysioterapeut.

Teknikken til at udføre forskellige metoder varierer, men der er generelle principper, der skal følges. Ifølge lufttemperaturindikatorer er der tre muligheder - over 25 grader, fra 15 til 25 og under 15 grader. Hvis vi taler om hærdning af solen, skal du starte med temperaturregimet fra den anden mulighed og gradvist bevæge dig op til en temperatur på over 25. Til at begynde med skal barnet tages til et sted, hvor der er diffuse solstråler i ti minutter. Hovedet skal være dækket. Derefter skal tiden i solen øges med to minutter i løbet af de næste fem sessioner. Og i den syvende session skal du ændre temperaturen til over 25 grader. Men forskellen bør ikke være for skarp, ikke mere end syv grader. Eksponering for solen bør også starte med ti minutter og gradvist øges på lignende måde. Generelt kan kurset være fra mindst to uger til tre uger. For det bedste resultat skal du gentage kurserne to eller tre gange om året.

Teknikken med vandhærdning har også nogle særheder. Der er lidt forskellige temperaturregimer - 35-37 grader, 20-25 og under 20 grader. Det er bedre at starte hærdning med vand med en simpel afskrabning. Du skal starte med en vandtemperatur på 35-37 grader. For at gøre dette skal du klæde barnet af og gnide det med sådant vand. Det er meget vigtigt, at lufttemperaturen i rummet eller udenfor er inden for 17-19 grader. Efter to procedurer skal vandtemperaturen reduceres til 20 grader, og efter yderligere to procedurer - til 15. Derefter skal du gå videre til oversvømmelse med vand ved 20 grader. Sådan oversvømmelse bør gentages hver anden dag, og efter fem eller seks procedurer kan du gå videre til daglig oversvømmelse. Et brusebad kan bruges efter et dagligt oversvømmelseskur, et kontrastbruser er især nyttigt. For at gøre dette skal du ændre temperaturen fra højere til lavere. Denne metode er praktisk, fordi den kan bruges når som helst på året, selv når du bader et barn.

Vinterhærdning har sine egne karakteristika, her skal man være meget forsigtig med temperaturregimet. Man skal starte med let tøj og gåture ved en temperatur på mindst 5 grader. Derefter kan man gradvist reducere mængden af tøj, men lade en hue være på. Derefter kan temperaturen sænkes til 0, mens man går udenfor eller laver motion, men ikke bare står i kulden. På dette tidspunkt skal barnet trække vejret gennem næsen og udånde gennem munden. En hue er nødvendig, men tøjet kan være i form af en efterårsjakke, der ikke lukker vinden ind. Det anbefales ikke, at børn hærder mere ved en lavere temperatur.

Træning af førskolebørn i børnehaveklassen foregår ofte i form af daglige gåture udendørs. Der er ingen særlige programmer til træning i børneinstitutioner, da der nu er mange ofte syge børn, og det er vanskeligt at samle dem i én gruppe, der ville gøre dette. Men efter forældrenes anmodning er det muligt at organisere gåture og motion med børnene om morgenen, når de først kommer i børnehaveklasse.

Hærdningsmetoder og hvordan man bruger dem

Der findes flere metoder til hærdning, og de bruges i forskellige tilfælde og til forskellige børn. De mest almindelige metoder er hærdning med luft, vand og sol. Disse er de faktorer, der kan påvirke barnets helbred, og denne indflydelse kan ændres.

Hærdning af førskolebørn med luft kan gøres på flere måder. Børns åndedrætssystem reagerer på enhver luft ved hjælp af tilpasningsmekanismer. En af disse mekanismer er bevægelsen af cilier i epitelet i næseslimhinden, som har til formål at opvarme luften, hvis den er kold. Derfor kan hærdning i luften udføres med kold luft. Efter afslutningen af procedurerne øges antallet af epitelcilier, deres aktivitet og funktion, hvilket gør det muligt for dem bedre at reagere på kold luft i fremtiden.

Vandhærdning bruges oftest, da det menes, at effekten på kroppen er systemisk. Der er forskellige måder at hærde førskolebørn med vand på, og de kan bruges, når belastningen øges. De bruger oversvømmelse, gnidning og brusebad med vand med forskellige temperaturer. Du kan starte med en simpel gnidning, og først derefter kan du gå i bad. Når du bruger denne metode, hjælper et gradvist temperaturfald de indre organer med at vænne sig til at arbejde i denne tilstand. Børns immunsystem reagerer i starten voldsomt på sådanne ændringer, og der kan endda være en forværring af sygdommen. Efter flere sessioner udvikles en reaktion, der muliggør en beskyttende reaktion på lave temperaturer, ligesom på en normal, "kroppens velkendt" temperatur. Lufthærdning af førskolebørn kan bruges selv om vinteren, hvor du kan bruge sne i stedet for vand. Men du må ikke glemme den gradvise karakter af sådanne aktiviteter.

Solens hærdning af børnehavebørn er en lige så effektiv metode som andre metoder. Effekten af en sådan proces er syntesen af mange vitaminer og biologisk aktive stoffer under påvirkning af sollys. Barnets hud beskytter ikke kun kroppen mod skadelige stoffer, men har også celler, der syntetiserer aktive former for vitaminer. For eksempel syntetiseres D-vitamin under påvirkning af solen. Dette vitamin sikrer ikke kun barnets vækst, men også væksten og udviklingen af mange celler i kroppen. Immunceller og uspecifikke forsvarsceller er også afhængige af D-vitamin. Derfor er solbadning meget vigtig for et barn og skal være til stede, men kun i moderate mængder. Et barn kan ikke solbade i direkte sollys som en voksen. Til hærdning kan kun diffust sollys anvendes, og kun i perioder med minimal radioaktivitet fra solens stråler - dette er før kl. 11 og efter kl. 16.

Der findes også ikke-traditionelle metoder til at styrke førskolebørn, som inkluderer brugen af fysisk træning. Selvfølgelig er simple danse- eller brydningstimer ikke så meget inkluderet i begrebet styrketræning som mere alvorlige belastninger. I dag kan man se nogle forældre, der tvinger deres børn til at dyrke professionel sport. Sport toner blodkarrene, forbedrer hjertets og andre musklers arbejde, forbedrer koordinationen og vejrtrækningsprocessen. Alt dette hjælper kroppen med at tilpasse sig mange ugunstige forhold. Men overdreven sport udmatter barnet og styrker det ikke tværtimod. Derfor kan sådanne aktiviteter ikke kaldes styrketræning, hvis de er overdrevne.

Kontraindikationer til proceduren

Kontraindikationer for kurset kan være generelle og midlertidige. Midlertidige kontraindikationer er akut patologi eller sygdom hos barnet i øjeblikket. For eksempel, hvis barnet har en luftvejsinfektion, tarminfektion eller anden sygdom, bør hærdningen udskydes. Hvis barnet bliver sygt under kurset, bør klasserne også afbrydes og derefter startes forfra, og ikke fra det øjeblik, de blev afbrudt. Midlertidige kontraindikationer omfatter også utilstrækkelig vægt hos barnet og perioden efter vaccination.

Generelle kontraindikationer er tilstande som immundefekter, leukæmi, svær anæmi, medfødte defekter. Sådanne alvorlige og kroniske sygdomme skal drøftes med lægen vedrørende sådanne recepter.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Konsekvenser efter proceduren

Konsekvenser efter proceduren kan opstå, hvis teknikken er forkert. Ofte kan der opstå en akut sygdom i form af bronkitis, lungebetændelse, i tilfælde af forkert brug af forskellige temperaturer. Komplikationer efter proceduren kan være i form af forværring af kroniske sygdomme.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Pas efter proceduren

Pleje efter hærdningsproceduren består i at tørre barnet med et tørt håndklæde og tage tørt tøj på, hvis der har været vandbehandlinger. Hvis barnet har taget solbade, skal barnet efter proceduren gives noget at drikke for at genoprette vandbalancen. Pleje efter luftbade består simpelthen i at fugte huden for at undgå tørhed efter luft i maven. Det er vigtigt, at barnet efter enhver hærdningsprocedure spiser for at genoprette styrke og syntetisere energi.

Når man opsummerer alle metoder, indikationer og kontraindikationer for hærdning, er det kun at give råd til forældre om hærdning af førskolebørn.

1. Før du starter, skal du forklare barnet, hvorfor han skal hærde, at han vil vokse op sund og stærk.
2. Du bør først starte, når barnet er sundt og rask.
3. Du skal konsultere din læge om de vigtigste regler for udførelse af procedurer.
4. Du skal konstant rose dit barn for dets fremskridt.

Hærdning af førskolebørn er et af de få midler til sygdomsforebyggelse, der er tilgængelige derhjemme. Sådanne aktiviteter er ikke vanskelige i teknik, og de udvikler ikke kun et stærkt immunforsvar hos et barn, men også disciplin. Det er meget vigtigt at indgyde i børn ikke kun en kærlighed til bøger og læring, men også en sund livsstil.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]