Sådan sunbader du børnene i solen?

Sollys er godt for kroppen, det forbedrer dets ydeevne og fremskynder metaboliske processer, er et kraftigt antidepressivt middel, både til voksne og til børn. Når du går på en sommerferie med hele familien, skal du vide, hvordan du skal solbade børnene i solen.

Børns hud producerer en lille mængde melanin. For eksempel kan børn under 2 år få solskoldning selv efter 5-10 minutter under direkte sollys. Derfor anbefales en tan til børn efter to år. For ejere af let hud kan aldersgrænsen være efter 3-5 år. Derfor skal du konsultere en børnelæge, før du går til søs, og sørg for, at solprocedurer ikke skader barnet.

Lad os overveje de grundlæggende anbefalinger om sikker hvile i solen for børn:

• Solprocedurer skal udføres om morgenen fra 9 til 11, mens strålerne kun glider over jordens overflade. I frokostperioden fra 11 til 16 er det bedre at hvile i et køligt rum, for i varmen brænder børnene, især de små, hurtigt over, hvilket truer et termisk chok. Det er også muligt at afse om aftenen, det er efter 16-17 timer.
• At vælge et sted at slappe af, giver fortrinsvis hjørner med spredt lys. Det er sikrere under baldakinen, i skyggen af et træ eller under en markise. Dette minimerer risikoen for forbrændinger, men giver kroppen mulighed for at producere melanin, hvilket giver huden en smuk skygge.
• Pick up et barn solcreme med SPF ikke mindre end 50-60. Påfør efter hvert bad. Hovedbeklædningen er også obligatorisk, barnet skal være i en panama, hue eller tæppe, der beskytter mod solstråle.
• Langvarig udsættelse for varme dehydrerer kroppen, så sørg for forsyningen af rent drikkevand. For at reducere de skadelige virkninger af UV, tilføj gulerødder, kartofler og abrikoser til børns ration.

Solens stråler aktiverer blodcirkulationen, forbedrer endokrine og respiratoriske systemer, øger immuniteten og syntetiserer D-vitamin, hvilket er nødvendigt for barnets krop (forebyggelse af rickets).

Solbadning i spædbarns sol

Den største fordel ved solen for nyfødte er, at det hjælper kroppen med at producere D-vitamin, hvilket er nødvendigt for maksimal absorption af calcium (basis for knogler og tænder). Desuden regulerer sollyset hjerneaktiviteten hos nyfødte, normaliserer processerne i nervesystemet og øger vital aktivitet.

Hvis barnet er solbrændt i solen, så indikerer dette en beskyttende reaktion fra kroppen til solens stråler. Men glem ikke, at jo mere intense solbrændthed, desto mere komplikationer kan det medføre.

1. Være ultraviolet skal være gradvis. Det er bedre at starte med et par minutter i solen, hvilket øger tiden hver dag. For eksempel kan den første "solbadning" gøres ved det åbne vindue.
2. Sommervandringer på gaden må ikke overstige 45 minutter om dagen. At vælge hviletid er bedre at fokusere på den første halvdel af dagen, dvs. Indtil 12 eller endda om aftenen.
3. For at barnet ikke får solskoldning, skal du tage hånd om beskyttelsen i form af et baldakin på klapvognen og få et specielt beskyttelsesmiddel med højt SPF til behandling af nyfødte. På hovedet skal være en kasket eller panama, og på kroppen lys tøj lavet af naturlige stoffer, men med lange ærmer.

Hvis der efter solens procedurer på barnets krop er rødme, så kan dette indikere en kridt eller en solskoldning.

• Svedtendens ledsages af kløe og brænding, bade med beroligende urter anbefales til elimination, hvorefter barnet bliver lettere.
• Hvis det drejer sig om solskoldning, bliver rødmen suppleret med øget tørhed, bliver krummen rastløs og træg. I særligt alvorlige tilfælde, det vil sige med brændstød, bliver huden klæbrig og bleg, vejrtrækningen er vanskelig, bevidsthedstab er mulig.

Årsagen til overophedning er relateret til det faktum, at nyfødte ikke har et svedningssystem. Derfor er babyer tilbøjelige til at udtørre og varme slag. For at afhjælpe barnets tilstand bør den forsigtigt tørres af med køligt vand og behandlede berørte områder med et særligt middel. Hvis der er feber eller feber, er det bedre at give en antipyretisk og nødvendigvis gå til børnelæger.

Langvarigt ophold i solen er farligt for børn i fare for at udvikle fotodermatose. Meget ofte forveksler mødre denne sygdom med en almindelig allergisk reaktion. Det er derfor, du bør være opmærksom på lokalisering af rødme: ansigtet (ører, pande, hage), kan der være pletter på kroppen, hænder og fødder udslæt forekommer meget sjældent. Sådanne reaktioner kan være arvelige, opstå på grund af virkningen af de anvendte lægemidler eller kosmetik.