Daglig rutine for et barn fra 1 til 1,5 år

Et barn under halvandet år vil have mindre risiko for at blive sygt og træt, hvis du vælger den rigtige daglige rutine for barnet og holder dig til den. Denne rutine er grundlaget for en sund opvækst af et barn. I denne aldersperiode er barnets nervesystem meget ustabilt, så du skal være så opmærksom på barnet som muligt. Det er vigtigt for forældre at vide, at et barn på halvandet og tre år bør leve efter forskellige søvn- og aktivitetsmønstre. I denne periode skal du øve dig på tre forskellige daglige rutiner. Vi præsenterer en daglig rutine for et barn fra et år til halvandet år.

Den bedste daglige rutine

Det vil blive betragtet som optimalt, hvis barnets daglige skema er lavet på en sådan måde, at det stemmer overens med dets naturlige behov. Hvis barnet sover i løbet af dagen klokken 13.00, er det bedst at planlægge dagsøvnen i den daglige rutine på dette tidspunkt. Hvis du ændrer barnets vaner pludselig, vil dets nervesystem lide, og en sådan daglig rutine vil ikke give nogen fordele. Derfor bør den daglige rutine for et barn i alderen 1-1,5 år være så skånsom som muligt. Forældre kan bedømme succesen med deres rutine ud fra barnets gode humør og gode helbred.

Den bedste daglige rutine er den, der lærer barnet orden og organiserer sin fritid. Så vil det være meget lettere for barnet at vænne sig til børnehave og skole.

Hvis du ikke følger den daglige rutine

Hvis forældre er ulogiske i at observere barnets daglige rutine, så tvinger de barnet til at overholde den, så lader de alt gå sin gang, dette påvirker barnets nervesystem negativt. Han kan have sådanne helbredsproblemer.

• Lunefuldhed, irritabilitet, nervøsitet
• Hurtig træthed
• Ændringer i aktivitet og hvile
• Humørsvingninger
• Mangel på søvn, dårlig søvn
• Dårlig appetit
• Utilstrækkelig assimilering af information
• Manglende vilje til at rydde op efter sig selv, til at hjælpe mor

Alderskarakteristika for et barn på 1-1,5 år

Når et barn fylder et år, begynder det at udvikle sig hurtigere end før. Og samtidig har et barn i denne alder stadig mange uregelmæssigheder. Fysisk er et barn endnu ikke i stand til at klare en hel dag uden søvn, det bliver hurtigt træt. Samtidig elsker barnet at løbe meget og være aktivt, hoppe, men det bliver hurtigt træt og har brug for hvile. Barnets koordination af bevægelser er stadig utilstrækkelig, på trods af at det har lyst til at lege i lang tid og meget.

Et barn i denne alder kan udføre en voksens anmodning om at bringe eller servere noget, og dets aktive ordforråd begynder at udvide sig hurtigt. Et barn i denne alder smider sutten væk og begynder at spise med en ske. Sandt nok spilder det meget i processen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Søvn hos et barn på 1-1,5 år

Dagsøvn i skemaet for et barn i denne alder bør planlægges to gange. Første gang skal barnet sove fra to til 2,5 timer, og anden gang - op til to timer.

For at barnet kan falde i søvn normalt, bør aktive lege stoppes en halv time før sengetid. Ideelt set bør barnet gå en tur med sin mor i frisk luft en time før sengetid. Dette vil berolige nervesystemet, aktivere blodgennemstrømningen og mætte blodet med mere ilt. Det er meget vigtigt, at søvnplanen, ligesom andre af barnets aktiviteter, planlægges på samme tidspunkt hver dag. Dette vil hjælpe barnet med at udvikle vaner og betingede reflekser, der gør det muligt for barnet at følge planen i fremtiden og ikke forstyrre søvn- og aktivitetsregimet.

Når du lærer dit barn at gå i seng på samme tid, skal du også vække det på samme tid. Det er dog acceptabelt at "holde" babyen i 15 minutter længere eller vække ham et kvarter tidligere, hvis det er belejligt for barnet. Efter søvn skal du begynde at lære barnet at klæde sig på selvstændigt, hjælpe ham og vise ham, hvordan man gør det. Samtidig skal du vise babyen tøjet og navngive det.

Det er godt at sove i frisk luft om sommeren. I den kolde årstid, inden du lægger et barn på 1-1,5 år i seng, skal du lufte rummet grundigt ud. Men babyen bør ikke sove i træk - han vil blive syg.

Hvor mange gange skal man fodre et barn i alderen 1-1,5 år?

Madning bør ske mindst fire gange om dagen. Der skal gå omkring 3-4 timer mellem måltiderne. Efter madning skal babyen gå en tur. Og så kan du få lidt søvn, og efter søvnen bliver barnet fodret igen. Med en sådan daglig rutine vokser og udvikler barnet sig godt. Efter at have sovet og spist er barnet roligt, leger godt, opfører sig ikke uroligt, og dets nervesystem er roligere end hos børn, der ikke får nok søvn og er underernærede.

Når du fodrer dit barn med en ske og lærer ham at bruge denne enhed selvstændigt, kan du bruge et lille trick. Hvis barnet ikke kan spise med en ske, skal du først putte tyk mad i det, og så, når alt begynder at fungere, kan du øse væsker op med en ske: suppe, gelé. Du behøver ikke at overanstrenge barnet: lad ham lære det et stykke tid, 3-4 skeer er nok, og så vil mor eller far fodre babyen. Ved afslutningen af fodringen kan du bruge en bonus til babyen - lad ham selv spise færdig med en ske, når der er meget lidt mad tilbage.

Aktivitet hos et barn i alderen 1-1,5 år i løbet af dagen

Som vi allerede har fundet ud af, sover babyen omkring 4-4,5 timer i løbet af dagen. Den samme mængde tid bruges på aktivitetsperioden. Det er ikke værd at ændre den daglige rutine, det vil sige at reducere søvnperioden eller aktivitetsperioden, da dette kan have en uønsket effekt på barnets helbred. Barnet kan lide af øget træthed eller omvendt sløvhed.

For at gøre barnets aktivitet mere varieret i løbet af dagen, er det nødvendigt at inkludere badning og pædagogiske spil i den daglige rutine. Bøger, lyst legetøj, pyramider, terninger er en meget god måde at diversificere vågenhedsperioden for et barn i alderen 1-1,5 år.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Gå

Et etårigt barn bør også gå en tur mindst to gange om dagen. Frisk luft har en meget god effekt på barnets helbred. Denne gåtur bør vare mindst halvanden time, og om sommeren - op til to timer, hvis vejret er godt.

Badning og hærdning

Før eftermiddagssnacks skal barnet bades. Hvis det ikke er badet, så tør det af, hvilket også er meget nyttigt til at hærde barnet. Tør først barnets arme, derefter brystet, derefter benene og derefter ryggen. Vandtemperaturen bør ikke være højere end 35 grader Celsius. For at hærde et barn under halvandet år kan du gradvist reducere vandtemperaturen. En gang om ugen eller fem dage, når du bader og tørrer, skal du reducere vandtemperaturen med 5 grader, så vandtemperaturen forbliver 24 grader. Du bør ikke afvise hærdning - dette styrker barnets nerve-, immun- og åndedrætssystem betydeligt.

Hvordan klæder man et barn i alderen 1-1,5 år korrekt på?

Et sådant barns tøj bør være løstsiddende og helst lavet af naturlige materialer. Tøjet absorberer fugt godt, beskytter barnet mod hypotermi og varme og giver det mulighed for at løbe og hoppe frit. Derfor bør tøjet være udstyret med et minimum af bånd og snore - de kan skade barnet.

Hvad skal et barn på 1-1,5 år læres?

I denne alder er det vigtigt at lære dit barn at vaske hænder, børste tænder, bruge en ske, serviet og potte.

Daglig rutine for et barn i alderen 1 til 1,5 år

Type af aktivitet	Tid
Fodring	7.30, 12.00, 16.30, 20.00
Vågen	7.00 – 10.00, 12.00 – 15.30, 16.30 – 20.30
Drøm	Første søvn - 10.00 - 12.00, anden - 15.30 - 16.30, nattesøvn - 20.30 - 07.00
Gå	efter frokost og eftermiddagste
Badning	19.00

Barnets daglige rutine vil være gavnlig for ham, hvis forældrene er faste og følsomme i deres tilgang til barnet.