Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
A-vitamin til ansigtshuden
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Retinol eller A-vitamin er meget nyttigt til tør og problematisk hud. Stoffet har udtalte antiinflammatoriske, antioxidante og fugtgivende egenskaber. Spørremidlet har to former: et færdiglavet vitamin og provitamin (caroten), som kommer ind i kroppen med mad og omdannes til fuldgyldigt retinol.
Fordel
Vigtigste fordele for ansigtshuden:
- Accelererer blodcirkulationen.
- Stopper inflammatoriske processer.
- Bekæmper akne og andre hudfejl.
- Neutraliserer virkningen af frie radikaler, forhindrer aldringsprocesser.
- Stimulerer cellulær fornyelse.
- Udjævner hudens tekstur og forbedrer teinten.
- Øger hudens elasticitet og forbedrer hudens struktur.
Retinol kan bruges som primært eller supplerende middel til regelmæssig pleje af enhver hudtype. Stoffet anbefales til følgende kosmetiske problemer:
- Tørhed, afskalning og udslæt.
- Teenageakne, rosacea.
- Ujævn tekstur og relief.
- Mørke rande under øjnene og hævelse i dette område.
- Mat hudfarve.
- Rynker, slaphed.
Retinol er hovedkomponenten i dyre anti-aging kosmetikprodukter. Det koncentrerede stof kan købes på apoteket og bruges til at lave hjemmelavede masker eller lotions. Retinolacetat fås i form af en olieopløsning, i kapsler og i ampuller.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
Retinolbaserede opskrifter på ansigtspleje
- Tag en teskefuld plejende creme til din hudtype, 5 dråber aloe vera og 10 dråber A-vitamin. Bland ingredienserne grundigt og påfør et tykt lag. Fjern forsigtigt med en vatrondel eller serviet efter 20 minutter.
- Bland lige dele olivenolie og retinol. Påfør blandingen i ansigtet hver aften før sengetid.
- Tilbered 1 spiseskefuld aloe vera, ½ tsk havregryn og 5 dråber retinol. Bland det hele godt og påfør, undgå øjenområdet. Skyl med varmt vand efter 15-20 minutter.
Før du bruger mikroelementet, bør du konsultere en kosmetolog, da der er kontraindikationer for dets anvendelse. Retinol er forbudt til brug ved hudsygdomme, individuel intolerance og åbne sår med purulent indhold. Du bør også være opmærksom på de komponenter, der er inkluderet i opskrifterne, da nogle af dem kan forårsage allergiske reaktioner.
For at øge effektiviteten af det gavnlige stof, bør huden dampes og renses, inden den påføres. Trods dets gavnlige egenskaber kan langvarig brug af retinol føre til udtynding af huden, tørhed og afskalning.