Vakuummassage med krukker mod cellulite

Cellulite eller den medicinske betegnelse "gynoid lipodystrofi" er en strukturel ændring i det subkutane lag. Små fedtceller grupperes på grund af stagnation i knuder og forstyrrer den normale blod- og lymfecirkulation. Derefter opstår vævsfibrose, tuberkler bliver synlige på kroppens overflade, og den såkaldte "appelsinskal" dannes, hvilket er meget foruroligende for kvinder, der bekymrer sig om deres udseende. Vakuummassage er en effektiv metode til at bekæmpe cellulite, fordi den ved at tvinge kroppen til at blive trukket ind i kopperne giver en øget blodgennemstrømning til overfladen og irritation af hudreceptorer, hvilket resulterer i skader på fedtaflejringer, huden udglattes og bliver mere elastisk.

Der findes to typer vakuummassage: cupping og hardwaremassage. Sidstnævnte udføres i saloner af specialister og er et separat emne, og massage med kopper kan udføres derhjemme.

Koppingmassage

Vakuumkopper af glas og silikone kan købes. Du kan bruge begge dele, men de er mere sikre (de går ikke i stykker) og mere manøvredygtige. Der er en bestemt massageteknik, hvor det ikke giver resultater blot at glide hen over kroppens overflade. Anti-cellulite massage bruges til lår og balder. Lad os finde ud af, hvordan du lærer at bruge vakuumkopper på egen hånd.

[ 1 ]

Forberedelse

Først og fremmest er det nødvendigt at forberede problemområderne til massage. For at gøre dette skal du massere den tørre krop med en massagebørste. Bevægelserne udføres langs lodrette linjer fra tæernes spidser til brystet foran, fra hælene til skulderbladene bagpå. Andre forberedelsesmetoder inkluderer et varmt bad og anti-cellulite-indpakninger. Derefter påføres og masseres en anti-cellulitecreme eller en hvilken som helst baseolie ind med lette massagebevægelser.

[ 2 ]

Teknik Vakuum-massage til cellulite

Kopperne skal glide langs kroppen i én retning langs blodstrømmen. Når koppen er flyttet fra starten af linjen til enden, skal den glat fjernes og placeres tilbage i begyndelsen. I løbet af en session skal bevægelserne på hver sektion gentages 5-6 gange, hvor vakuummet først gøres lettere og øges med hver efterfølgende. Når man masserer balderne, løber massagelinjerne i den øvre del fra korsbenet til ydersiden i modsatte retninger, i deres nedre del - omvendt, fra ydersiden til indersiden. Når man masserer lårene, tegner vi mentalt en linje i deres bagerste del, der deler lymfestrømmen i midten, og i det ydre område bevæger vi kopperne i en vinkel fra bund til top, og i det indre område fra top til bund. For at konsolidere effekten skal du lave bevægelser fra bund til top fra knæets inderside i midten. Lårets forside masseres fra ydersiden indad: vandret over knæene, ovenfor - i en vinkel. Massage udføres ikke på indersiden af låret og i lysken. Den første procedure varer 5-6 minutter for hver zone, derefter øges tiden til 15-20 minutter. For at opnå resultater skal du bruge mindst 10-15 sessioner.

Kontraindikationer til proceduren

Vakuumcuppingmassage er kontraindiceret i tilfælde af skader på ydre væv, høj temperatur, åreknuder, forhøjet blodtryk, gravide kvinder og menstruation. Brugen af den kan forårsage skade hos patienter med diabetes, kvalitative og ondartede tumorer, blodsygdomme, galdesten og urolithiasis.

[ 3 ]

Konsekvenser efter proceduren

Ubehagelige konsekvenser af vakuummassageproceduren inkluderer smerter efter de første sessioner, blå mærker og hæmatomer. Dette er uundgåeligt, du skal bare overleve sådanne fænomener. Hvis din hud er for følsom, er det bedst at opgive det.

[ 4 ]

Pas efter proceduren

Efter vakuummassageproceduren skal du let massere din krop med hænderne, dække dig selv og forblive i ro i et stykke tid. For fuldstændig afslapning kan du drikke urtete og lytte til musik.

Anmeldelser

Ud fra det store antal anmeldelser har mange kvinder prøvet metoden til at bekæmpe cellulite ved hjælp af vakuummassage. De fleste af dem bemærker den fantastiske effekt af proceduren: huden er blevet glat, jævn og mere elastisk. De skjuler dog ikke, at der er smertefulde fornemmelser og blå mærker bagved.