Ler til vægttab: blå, sort, hvid, grøn

Næsten enhver kvinde, der er overvægtig, stræber efter at tabe sig og bruger en række forskellige metoder til at nå dette mål. Blandt den enorme liste over produkter, der er tilgængelige i dag, er der også ler til vægttab - denne metode betragtes som en af de sikreste for krop og helbred.

Indikationer slankende ler

Ler (bruges til indpakning) vil være mest effektivt i følgende tilfælde:

• eliminering af små fedtlag på balder og lår, samt på maven og taljen med arme;
• hvis en kvinde har maksimalt 5-6 kg overvægt;
• tilstedeværelsen af et mærkbart "appelsinskal" udseende på huden.

Udgivelsesformular

[ 1 ]

Blå ler til vægttab

Blå ler bruges oftest som et middel til vægttab, da denne type ler ikke har nogen kontraindikationer og derfor er helt sikker for krop og hud.

Blå ler indeholder mange vitaminer, såvel som mikro- og makroelementer. De hjælper med at rense og tone huden, fremme elasticitet og blødhed. Indvortes brug af dette produkt giver dig mulighed for at fjerne affaldsstoffer og toksiner fra kroppen og eliminerer også effektivt overskydende væske - denne egenskab sikrer eliminering af overskydende vægt.

[ 2 ]

Sort ler til vægttab

Sort ler er en naturlig fedtforbrænder. Det fjerner effektivt fedtaflejringer fra de mest problematiske områder af kroppen. Ved udvortes brug forynger dette produkt, udover vægttab, huden.

[ 3 ]

Hvid ler til vægttab

Hvid ler bruges normalt til at fjerne urenheder på huden, såvel som tilstoppede porer. Derudover kan det tages indvortes (fortyndet), fordi det hjælper med at fjerne affaldsstoffer med toksiner og andre skadelige komponenter fra mave-tarmkanalen og dermed slippe af med overskydende vægt.

Udvortes brug af hvid ler hjælper med at berige huden med mineraler og vitaminer, og gør den samtidig elastisk og blød.

Grøn ler til vægttab

Grøn ler har også mange nyttige egenskaber, som skyldes de stoffer, det indeholder. Blandt dem er mikroelementer som zink med magnesium, selen med calcium og kobber samt fosfor. De har en stimulerende effekt på huden, eliminerer patogene mikrober, forhindrer hudens aldringsproces og forhindrer desuden toksiske virkninger.

Takket være sølvelementer hjælper grønt ler med at stabilisere hudens stofskifteprocesser. Det har også følgende effekter:

• renser huden;
• genopretter celler;
• forynger huden og øger dens elasticitet;
• absorberer sekretet produceret af talgkirtlerne;
• fjerner hævelse;
• forbedrer blodcirkulationsprocesserne.

Dosering og indgivelse

Brugen af ler internt kan ske efter flere skemaer. Den første af dem er som følger:

• 1. uge – drik 0,5 teskefuld af opløsningen (ler fortyndet i varmt vand) på tom mave hver dag. Dette vil hjælpe med at rense tarmene;
• 2. uge – drik 2 gange om dagen (på tom mave og også om aftenen før sengetid) en opløsning bestående af 1 teskefuld ler samt varmt vand (1 glas);
• 3. uge – 2 gange om dagen (på tom mave og også før sengetid) drik ler opløst i 1 glas varmt vand (1 spiseskefuld);
• 4. uge – hældes lidt ler med vand i en sådan mængde, at det gør det muligt at forme kugler af leret. Hver dag skal du spise 10-15 sådanne kugler på tom mave (deres diameter skal være 5-7 mm) og skylle dem ned med væske.

En anden tidsplan for intern brug af ler til vægttab:

• 1. uge – spis 10-15 lerkugler (3 gange om dagen) før måltider, og skyl dem med væske;
• 2. uge – tag 5-7 kugler før måltider (2 gange dagligt), skyl ned med væske;
• 3. og 4. uge – opløs ler (0,5 tsk) i varmt vand (1 glas), og drik derefter 2 gange om dagen – på tom mave og før sengetid.

Lerindpakninger til vægttab

Ler kan ikke kun tages indvortes, men også bruges til udvortes wraps, hvilket også betragtes som en meget effektiv metode til vægttab. Denne procedure er ret simpel, så du kan nemt gøre det derhjemme selv. Til lerwraps skal du bruge en scrub, husholdningsfilm og faktisk selve leret.

Først skal du forberede den lermasse, der skal bruges i proceduren. For at gøre dette skal du fortynde leret i varmt vand ved hjælp af en glasbeholder. Mængden af stoffet afhænger af, hvor mange problemområder der er på kroppen, som leret skal påføres. Derefter skal du tage et brusebad (varmt) og rense huden for forskellige forurenende stoffer (ved hjælp af en scrub til dette).

Derefter bør du behandle problemområderne med et lille lag ler (det anbefales at gøre dette med let fugtige hænder), og derefter dække dem med flere lag film. For at effekten skal være maksimal, skal kroppen opvarmes godt under proceduren - til dette kan du lave nogle fysiske øvelser.

For at reducere kropsvolumen bør indpakningen vare omkring 30-50 minutter (ved brug af blå eller sort ler), og selve proceduren bør udføres to/tre gange om ugen.

Normalt ses der mærkbare resultater efter 2-3 ugers indpakning.

[ 7 ], [ 8 ]

Sennep- og lerindpakning til vægttab

Sennep bruges ofte i fremstillingen af blandinger til wraps, som har til formål at eliminere overskydende vægt.

Indpakningen vil reducere volumen, fjerne flere centimeter, hvorved figuren korrigeres, og vil også have en gavnlig effekt på hudens struktur.

Når sennep kommer på huden, har den en kraftig varmende effekt, hvorved vævsmetabolismen accelereres, og samtidig eksfolierer den det øvre epitellag, som allerede er blevet ru. Alt dette fører til, at huden bliver blød og elastisk.

Ler er en miljøvenlig naturlig komponent, den indeholder mange mikroelementer (jern, såvel som kalium med magnesium osv.). De fjerner inflammatoriske processer, forbedrer blodcirkulationen og stofskiftet og fjerner også den såkaldte "appelsinskal" fra huden.

Alle disse egenskaber gør wraps med ler og sennep til en af de mest effektive metoder til at forbedre din figur og slippe af med overskydende kilogram.

Blå ler og kanel til vægttab

Kanel betragtes som et meget effektivt kosmetisk produkt. I kombination med ler bruges det ofte som en komponent til indpakningsprocedurer.

Det eliminerer perfekt cellulite på grund af tilstedeværelsen af æteriske olier i dets sammensætning, som hjælper med at stabilisere stofskiftet og forbedre blodcirkulationen.

Slankende ler indeni

Når du vælger ler til indendørs brug, bør du vælge et, der sætter sig langsomt, når det opløses i vand. Det mest egnede anses for at være plastisk og egnet til modellering, fedtet ler.

Ler bør kun indtages før måltider (skylles ned med urteinfusion eller almindeligt vand, uden at søde væsken med sukker, selvom det er tilladt at tilsætte lidt honning til vandet, samt et par dråber citronsaft). Det er forbudt at kombinere ler med kaffe, samt mælk og alkoholholdige drikkevarer.

Lerbade til vægttab

Da lerbade har en meget stærk rensende effekt, kan denne procedure bruges til at rense huden i dybden og fjerne affaldsstoffer og toksiner fra kroppen.

Mens du tager et sådant bad, kan du massere de problematiske hudområder med ler. Dette forhindrer udviklingen af cellulite eller reducerer dens sværhedsgrad, hvis den er til stede.

Takket være lerbade mættes huden med mange nyttige mikroelementer og får også ekstra pleje.

[ 9 ]

Brug slankende ler under graviditet

Ler bør ikke anvendes af gravide kvinder.

Kontraindikationer

Brugen af ler har også nogle kontraindikationer - det kan ikke anvendes ved høje temperaturer, i tilfælde af alvorlige kroniske sygdomme, forkølelser, hudskader (åbne sår i indpakningsområder, friske postoperative ar), gynækologiske og kardiovaskulære patologier samt sygdomme i det hæmatopoietiske system. Derudover kan ler ikke anvendes til hypertension, diabetes, åreknuder samt problemer med skjoldbruskkirtelfunktionen.

[ 4 ], [ 5 ]

Bivirkninger slankende ler

Udvortes brug af ler kan forårsage allergiske reaktioner, og hvis det tages indvortes, kan der opstå forstoppelse.

[ 6 ]

Overdosis

Som ethvert sorbent kan ler i tilfælde af overdosis fjerne vitaminer fra kroppen, såvel som andre nyttige elementer. På grund af dette anbefales det at udføre medicinske procedurer med dette stof under opsyn af en specialist. Takket være blodprøver kan du opdage tilstedeværelsen af problemer i tide og justere doseringen.

[ 10 ]

Opbevaringsforhold

Det anbefales ikke at opbevare ler i en metalbeholder. Det kan være porcelæn, træ eller glas.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Holdbarhed

Medicinsk ler til vægttab har en ubegrænset holdbarhed.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Anmeldelser

Ler til vægttab er meget populært, fordi det ifølge anmeldelser fra folk, der har brugt denne metode, er et effektivt og sikkert middel til at hjælpe med at tabe overskydende vægt og korrigere figuren.