Sådan bevarer skønheden hos en kvinde: Vitaminoterapi

Ordet "kosmetik" i oversættelsen fra græsk betyder kunst til at dekorere. Selv i antikke tider blev kosmetiske produkter af vegetabilsk oprindelse brugt ikke kun for at give ansigtets og kropens hud en vis farve, friskhed og skønhed, men også for at forhindre dens forringelse væk.

Мы vi vil alle have én ting: at leve så længe som muligt for at opretholde god sundhed, udholdenhed, aktivitet, skønhed i din krop, at være lykkelig og skabe betingelser for et godt liv.

Ca. 50% af vores helbred afhænger af livsstil, 20% - от indflydelse af forskellige miljømæssige faktorer, 20% - от biologiske egenskaber og egenskaber hos hver menneskekrop, herunder arv, og alle 10% - от lægehjælp.

В I dag, i en alder af mekanisering og transport, især borgerne ikke fører en aktiv fysisk liv, og dette fører til afbrydelse af metaboliske processer i kroppen, det rytmiske arbejde af hjertet, lunger, fordøjelsessystem, nervesystem og balancere huden. Flyt så meget som muligt, brug enhver mulighed for at gå i gennemsnit eller køre mindst 8-10 км в dag.

Мы også lever i en alder af kemi, er vi omgivet af kemikalier: gå på fortovet, tøj lavet af syntetiske stoffer, ved hjælp af polyethylen, er plast behandlet med kemikalier, som ikke er ligeglade med vores krop, især efter længere tids brug, de ofte forårsage allergiske reaktioner.

Den medicinske verden i løbet af de sidste 20 år er begyndt at tale om vigtigheden af lægemidler med plante- og biologisk oprindelse.

Det bemærkes, at sygdomme og kosmetiske fejl i huden forekomme som reaktion på irriterende miljøfaktorer og kan stamme fra skade og dysfunktion af indre organer og systemer: metabolisme, sygdomme i endokrine kirtler, kredsløbssygdomme, mave-tarmkanal, aldrende ændringer og andre faktor.

Derfor er kosmetologi som videnskab afhængig af relaterede videnskabelige resultater: terapi, endokrinologi, gerontologi, dermatologi, fysiologi, diætologi mv..

У en syg person en smertefuld tilstand afspejles primært i ansigtet. Ansigtshuden hos mennesker med lever i lever, mave og tarmkanal vokser hurtigt hurtigt. Patienter, der lider af forstoppelse, har en grå, jordisk hud.

Et frisk, muntert ansigt er et spejl af sundhed. Skønhed og sundhed er tæt indbyrdes forbundne. Skønhed kan opretholdes ikke kun af kosmetik, men også ved regelmæssigt forbrug af friske frugter og grøntsager. Mange defekter i udseende er afhængige af manglen på vitaminer og mikroelementer.

For eksempel mangel på vitamin A:

А - (retinol) forårsager den såkaldte kylling blindhed (hæmopati), tør hud, hårtab, skrøbelighed af dem og fed seborré, en smertefuld slags hud, mens cremerne ikke hjælper;

B1 - (thiamin) - hovedpine, træthed, svaghed og muskel svaghed, fordøjelseskanalen lidelser, nervesystemet og sprøde negle.

В2 - (riboflavin) - hurtig øjetræthed, nedsat synsstyrke, fotofobi, udbrud af revner i hjørnerne af munden, seborrhea, fregner og pigmentpletter.

С - (ascorbinsyre) - en mangel på det reducerer immunstyrken, modstanden, appetitløshed, en følelse af overarbejde, blødende tandkød, bleg hudfedt, blødgøring af negle.

Vitaminoterapi ved for tidlig ældning og til forebyggelse af ældning af kroppen generelt og hud er særligt afgørende. Konklusionen er at bruge mere friske grøntsager og frugter er rige på vitaminer, organiske salte, svovl og jern (dvs. gulerødder, selleri, spinat, persille, løg og hvidløg, agurker ..).

Vi vil gerne henlede opmærksomheden på, at vitamin B1 er indeholdt i mel kun grovslibning, og i produkter af hvidt mel er det næsten fraværende.

Jern - har stor indflydelse på hudens renhed og friskhed. Indeholdt i kød, agurk, hindbær, stikkelsbær, kirsebær, æbler, samt spinat og rødkål.

Svovl - fundet i spinat, løg, rødder, agurker og pærer.

Magnesiumsalte - giver elasticitet til muskler og sener, findes i kirsebær, stikkelsbær, spinat, radise og citroner.

Fosfor er vigtig for fysisk og psykisk stress. Indeholdt i hvid og blomkål, agurk og radise.

Det skal tages i betragtning, at mental og fysisk overbelastning øger behovet for vitaminer og sporstoffer væsentligt. Det daglige krav til vitaminer og mikroelementer kompenseres ved indtagelse af 100 g honning. Det er selvfølgelig bedre, at de kommer ind i kroppen fra forskellige produkter.

Vitaminer taget i en dragee behandles som en ambulance, når din krop har brug for akut støtte. Infusion af hundrose, sort currantbær, citron, salat fra "friskkål, andre grøntsager og frugter, alt dette er mere nyttigt end tabletteret vitamin.

Det toniske værdifulde lægemiddel er eleutherococcus, det genopretter hurtigt kraft og søvn, øger mental og fysisk præstation, normaliserer endokrine kirtler, og dermed metabolisme.

Biologisk aktive biavlsprodukter er meget udbredt, de er stærke adaptogener. I kosmetologi spiller en særlig vigtig rolle af den systemiske anvendelse af honning, kongelig gelé og pollen. Disse pcheloprodukty godt berige vores krop med næringsstoffer, vitaminer, enzymer, sporstoffer, aminosyrer og komplekse behandling af forskellige sygdomme for at forbedre kroppens modstandskraft, en følelse af munterhed, følelsesmæssige arbejde attitude, kan reducere indtaget af kemikalier og i nogle tilfælde de annullere.

Alt det foregående er fuldt relevant for pollen bragt af bier, som også kaldes en opdatering.

Pollen indeholder et nødvendigt kompleks af vitaminer fra gruppe B. Vitamin A i pollen er 20 gange mere end i gulerødder. Pollen indeholder 27 mikroelementer, 20 aminosyrer, herunder 10 essentielle aminosyrer, som ikke kan syntetiseres i kroppen, men kommer kun med produkter. To teskefulde pollen giver et daglig menneskeligt behov for aminosyrer.

С Til forebyggende formål tages pollen en teskefuld (15 gram) to gange om dagen, og til medicinske formål er det nødvendigt at tage 25-30 г to gange om dagen. Pollen er taget før måltider, tygger godt. Hvis der ikke er nogen diabetes, anbefales det at tage pollen med samme mængde honning for bedste effekt.

Modtagelsen af pollen udføres inden for en måned, om nødvendigt gentages i kvart.

[1], [2], [3]