^

Myter og sandhed om solterapi og beskyttende kosmetik

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 01.06.2018
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Myte 1. "Efter en peeling er garvning bedre"

Mest sandsynligt er der skrubber eller skræl til kroppen uden tilsætning af frugtsyrer. De exfolierer meget små partikler fra overfladen af huden og opdaterer den. Og den "nye" hudfarve går bedre i seng.

Hvis vi taler om en hardwareskrælning udført i skønhedssaloner, er herrene forpligtet til at advare dig: huden efter denne procedure er meget følsom og kan let forbrændes selv i skyggen. Derfor er det endda værd at tage en hat med store marker for at dække ansigtet. Jeg vil heller ikke råde mig til at bruge skræl med aktive syrer foran stranden. Selvfølgelig vil de ikke forårsage kemisk forbrænding, men huden vil blive gjort meget mere følsom over for solens stråler, og så er solskin definitivt sikret.

Myte 2. "Min beskyttende creme passer også til min mand"

Selvfølgelig, hvis en mand af natur er meget følsom over for solens stråler, kan han naturligvis nyde solskærmen af sin elskede kvinde. Men i virkeligheden er der ikke uden grund et udtryk for tykhudede mænd. Dette er virkelig så - huden af det stærkere køn er tykkere end kvindes hud. Og mørkere - på grund af mere intensiv produktion af kollagen og melatonin. Derfor er en creme med en stor SPF-faktor en mand ikke særlig nødvendig. Hvis du går til sydsøen, skal en kvinde i de første dage bedre købe creme med den største SPF (bedre end 30), og en mand er nok til 10.

Forresten må du ikke forveksle solcreme eller spray og garvning olie: olien øger chancen for at brænde.

Myte 3. "Først vil vi købe, og så fra solen vil vi blive smurt"

Påfør solcreme før og efter badning. Desuden er fløden vigtig at anvende i nogen tid før udsættelse for solen, det er bedre i en halv time, mindst 15 minutter. Når alt kommer til alt, begynder dets aktive komponenter ikke at fungere straks. Og desværre, uanset hvor god din kosmetik, selv vandafvisende, - det vaskes stadig af efter badning. Derfor skal beskyttelseslaget fornys efter hvert bad eller mindst en gang.

Myte 4. "Jeg vil lægge mig længe, jeg vil hellere lyse op"

Dette er bestemt ikke sandt. Blegte skinnede nordlige er bogstaveligt nok i 10 minutter i solen for at blive brændt. Og hver solskoldning øger risikoen for melanom (hudkræft) til tider - dette er desværre allerede videnskabeligt bevist.

Husk at det sikreste solbrød - indtil kl. 12 om dagen (eller bedre - indtil kl. 11) og efter kl. 16.00. Middagssolen er den mest voldelige og fra det bliver du ikke beskyttet selv under paraplyen. Til uforberedte feriegæster, der netop ankom til den sydlige sol, er det i første omgang bedre ikke at sidde selv om morgenen i mere end en halv time. Maksimum - en time under paraplyen. Og glem ikke princippet om kolobok: drej solen forskellige sider hver 5-10 minutter.

Myte 5. "Før jeg går på ferie, går jeg til solariumet og jeg kan ligge på stranden hele dagen lang"

Generelt er dette sandt, bekræfter forsigtigt den schweiziske hudlæge Eric Schweiger. Og advarer straks: udviklingen af melatonin, som "mørkere" os, er i det væsentlige et seriøst arbejde for vores immunitet, for på denne måde bliver han tvunget til at beskytte huden mod solens stråler. Jo længere du ligger i solen, desto mere slapper du af det. Og på grund af den svækkede immunitet selv i syd er det meget nemt at tage en forkølelse, for ikke at nævne de forskellige infektioner.

I syd tager du ikke vandtæt mascara

Kosmetologer advarer: Ligegyldigt hvor stor fristelsen er at tage på havvandsbestandige kosmetik, det er bedst at forlade det hjemme. De aktive bestanddele af slagtekroppen virker aggressivt på øjenvipper, hvilket gør dem mere skrøbelige. En havvandseffekt forværrer. Beskyt cilia fra aggressiv sol hjælper ikke kun specielle geler med panthenol, men også mascara med denne komponent. På ferie til den varme sol er det derfor bedst at tage det.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.