Myter og sandheder om solterapi og beskyttende kosmetik

Myte 1. “Efter peeling holder solbrunheden sig bedre.”

De mener højst sandsynligt skrub eller peeling til kroppen uden tilsætning af frugtsyrer. De eksfolierer virkelig små partikler fra hudens overflade og fornyer den. Og solbrunheden sidder bedre på den "nye" hud.

Hvis vi taler om hardware-peeling, som udføres i skønhedssaloner, så er specialisterne forpligtet til at advare dig: huden efter denne procedure er meget følsom og kan nemt blive solskoldet, selv i skyggen. Derfor er det endda værd at tage en hat med stor skygge med til salonen for at dække ansigtet. Jeg vil heller ikke fraråde at bruge peelings med aktive syrer alene før stranden. De vil selvfølgelig ikke forårsage en kemisk forbrænding, men de vil gøre huden meget mere følsom over for solens stråler, og så er en solskoldning helt sikkert garanteret.

Myte 2. “Min solcreme virker også for min mand.”

Hvis en mand naturligt har meget følsom hud over for solen, kan han selvfølgelig bruge sin elskede kvindes solcreme. Men faktisk er det ikke uden grund, at der er et udtryk om, at mænd er tykhudede. Dette er sandt - huden hos det stærke køn er tykkere end kvinders. Og mørkere - på grund af mere intensiv produktion af kollagen og melatonin. Derfor har en mand ikke rigtig brug for en creme med en høj SPF-faktor. Hvis du skal til det sydlige hav, er det de første par dage bedre for en kvinde at købe en creme med den højeste SPF (helst 30), og for en mand er 10 nok.

Forresten, forveksl ikke solcremer eller spray med sololie: olie øger risikoen for at blive solskoldet.

Myte 3. "Lad os først tage et bad, og så bruger vi solcreme."

Solcremer bør påføres før og efter svømning. Desuden er det vigtigt at påføre cremen et stykke tid før man går ud i solen, helst en halv time, mindst 15 minutter. De aktive komponenter begynder trods alt ikke at virke med det samme. Og ak, uanset hvor god din kosmetik er, selv vandafvisende, kan den stadig vaskes af efter svømning. Derfor bør det beskyttende lag fornyes efter hver svømning, eller i det mindste hver anden gang.

Myte 4. "Jo længere jeg ligger ned, jo bedre bliver jeg solbrun."

Dette er bestemt ikke sandt. Bleghudede nordboere behøver kun 10 minutter i solen for at blive solskoldet. Og hver solskoldning øger risikoen for melanom (hudkræft) flere gange - dette er desværre allerede en videnskabeligt bevist kendsgerning.

Husk at det sikreste tidspunkt at blive solbrun er før kl. 12 (eller endnu bedre, før kl. 11) og efter kl. 16. Middagssolen er den stærkeste, og du kan ikke beskytte dig selv mod den, selv under en parasol. Uforberedte feriegæster, der lige er ankommet til den sydlige sol, bør ikke blive længere end en halv time, selv om morgenen i starten. En time under en parasol er det maksimale. Og glem ikke Kolobok-princippet: drej forskellige sider mod solen hvert 5.-10. minut.

Myte 5. “Før min ferie tager jeg i solarium, og så kan jeg ligge på stranden hele dagen lang.”

Generelt er dette sandt, bekræfter den schweiziske hudlæge Eric Schweiger forsigtigt. Og han advarer straks: Produktionen af melatonin, som "mørker" os, er i bund og grund et seriøst arbejde for vores immunforsvar, fordi det på denne måde tvinges til at beskytte huden mod sollys. Jo længere du ligger i solen, jo mere svækker du det. Og på grund af et svækket immunforsvar er det selv i syd meget let at blive forkølet, for ikke at nævne forskellige infektioner.

Tag ikke vandfast mascara med til syd.

Kosmetologer advarer: Uanset hvor fristende det er at tage vandfast kosmetik med til havet, er det bedre at lade det blive hjemme. Mascaras aktive komponenter virker trods alt aggressivt på øjenvipperne og gør dem mere sprøde. Og havvand forværrer effekten. Ikke kun specielle geler med panthenol vil hjælpe med at beskytte øjenvipperne mod den aggressive sol, men også mascara med denne komponent. Derfor er det bedst at tage det med på ferie til den varme sol.