Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Ansigtsmaske efter solbadning: neutraliserer UV-lysets skadevirkninger
Sidst revideret: 06.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Ingen ved, hvornår den første aftersun-ansigtsmaske blev lavet, men det er kendt med sikkerhed, at moden til solbrun hud opstod i midten af 1920'erne. Og den blev – ubevidst – introduceret af den legendariske Coco Chanel, da hun trådte ud på Croisetten i Cannes efter et krydstogt i Middelhavet.
Den berømte designers ansigt, mørklagt af solen, så så usædvanligt ud, at hendes fotografier straks fløj rundt i alle publikationer, og parisiske fashionistas begyndte at solbade intensivt. Siden da er solbrunhed blevet opfattet som et symbol på sundhed og et luksuriøst liv...
Opskrifter på ansigtsmasker efter solbadning: vitaminer
I betragtning af at solbadning reducerer hudens elasticitet, dehydrerer den og fører til dannelse af rynker, indeholder alle opskrifter på ansigtsmasker efter solbadning komponenter, der hjælper med at øge turgor og elasticitet, fugter og genopretter processen med epidermal fornyelse.
After Sun ansigtsmaske med vitamin A og E
A-vitamin (retinol) og E-vitamin (tocopherol) i form af en olieopløsning, som kan købes på ethvert apotek, bruges i mange hjemmelavede hudplejeprodukter. Disse vitaminer er kraftige antioxidanter og kan øge kollagenproduktionen, så fordelene ved aftersun-ansigtsmasker med disse vitaminer er ubestridelige.
For at forberede en sådan maske skal du male en spiseskefuld havregryn i en kaffekværn, hælde to spiseskefulde varmt vand i og lade det svulme lidt op. Tilsæt en æggeblomme til den resulterende grød og dryp 3-4 dråber af en olieopløsning af vitaminer (eller pres indholdet af en kapsel "Aevit" - en færdig blanding af disse vitaminer) ud. Bland alt grundigt og påfør det på ansigtets hud i 15-20 minutter. Det er bedre at vaske masken først med varmt vand og derefter med koldt vand.
Bemærk: Under graviditet og amning bør du ikke bruge ansigtsmasker efter solbadning med A-vitamin!
After Sun ansigtsmaske med naturlige æteriske olier
Omfattende brug af vindruekerne-, shea- og hvedekimolier
I hjemmelavede kosmetiske masker, inklusive ansigtsmasker efter solbadning, forklares det med det høje indhold af samme E-vitamin. Derudover indeholder vindruekerneolie og sheasmør naturlige antioxidanter procyanider og linolsyre, og hvedekimolie indeholder allantoin (glyoxalyldiurea), under hvis påvirkning epidermis' stratum corneum bliver blødere, og døde celler er lettere at fjerne. Alt i alt giver det huden et normalt fugtighedsniveau og hjælper med at genoprette beskadigede celler.
For at forberede en sådan ansigtsmaske skal du erstatte vitaminerne i blandingen fra den første opskrift med fem dråber af en af de nævnte æteriske olier.
Opskrifter på ansigtsmasker efter solbadning med lycopen
Hvad er lycopen, og hvad er dets fordele for huden? Lycopen er et carotenoidpigment, der giver den røde farve til pulpen af tomater, jordbær, hindbær, vandmelon, grapefrugt, mørke druer, røde peberfrugter, granatæbler osv. Denne naturlige antioxidant er en fremragende assistent i kampen mod frie radikaler, fremmer intracellulær metabolisme, vækst og fornyelse af epidermale og dermale celler.
Tomat After Sun ansigtsmaske
For at forberede denne nyttige ansigtsmaske skal du bruge en lille moden tomat (stødt), en rå blomme fra et æg og lidt havregryn eller almindeligt mel. Hæld kogende vand over tomaten, fjern skindet og blend den til en puré (med en blender). Bland derefter tomatdelen med blommen og tilsæt havregryn eller mel for at opnå den ønskede konsistens. Påfør blandingen på ansigtets hud i cirka et kvarter, og vask derefter af med vand.
Jordbær After Sun ansigtsmaske
Processen, hvor en kvinde blot tager et jordbær og glat smører den duftende frugtkød på sit ansigt, kan næppe kaldes en kosmetisk procedure - i form. Men i bund og grund er det en effektiv, nyttig og, vigtigst af alt, simpel ansigtsmaske efter solbadning. Hvis du vil, kan du mose et par bær og tilsætte lidt flydende honning eller aloe vera-juice.
After Sun ansigtsmaske lavet af rå kartofler
For at forberede denne maske skal du rive en rå kartoffel på et fint rivejern, tilsætte den rå blomme fra et æg og en spiseskefuld varm mælk. Påfør blandingen på dit ansigt i en let varm form - i et kvarter.
Kartoffelstivelse After Sun ansigtsmaske
Bland en spiseskefuld kartoffelstivelse med den samme mængde piskefløde eller cremefraiche. Rør indtil en jævn masse, og påfør den i ansigtet i 20 minutter. Vask masken af med varmt vand, og skyl derefter ansigtet med vand ved stuetemperatur.
Kiwi og boghvede After Sun ansigtsmaske
Kiwifrugter indeholder meget C-vitamin, der er E-vitamin; boghvedes sammensætning kan diskuteres udførligt. En maske lavet af kiwi og boghvede vil hjælpe med at genoprette hudens vandbalance og udglatte fine rynker forårsaget af solbrunhed.
For at tilberede denne maske skal du bruge en kiwi og en spiseskefuld rå boghvede, malet i en kaffekværn (ristet boghvede er ikke egnet). Mos kiwi-pulpen godt, tilsæt den resulterende boghvedemel (hvis du har tør hud, tilsæt en teskefuld olivenolie), bland indtil det er glat. Påfør og vask masken af på den sædvanlige måde.
After Sun ansigtsmaske med kamille og salvie
Ifølge denne opskrift på ansigtsmasker efter solbadning skal du tage en spiseskefuld tørrede kamilleblomster, salvie og pebermynte og male dem til mel med en kaffekværn. Bryg derefter en teskefuld af den resulterende blanding med en lille mængde kogende vand og lad det trække under låg i 25 minutter. Tilsæt et par dråber oliven- eller linolie til grøden af lægeurter og påfør det på ansigtets hud i 15-20 minutter. Skyl med varmt vand og skyl med koldt vand.
[ 3 ]
Fordele ved ansigtsmasker efter solbadning
For at sikre, at ingen tvivler på fordelene ved ansigtsmasker efter solbadning, er det værd at sige et par ord om den solbrunhed, der fremkommer på vores hud som følge af udsættelse for ultraviolet stråling.
Jordens atmosfære lader langtrækkende ultraviolette bølger og en lille del af mellemlange bølger trænge igennem. Mens mellemlange bølger kun trænger ind i det ydre lag af den menneskelige hud (epidermis), når lange bølger dermis, et dybere lag placeret under epidermis. Samtidig, under påvirkning af mellemlange bølger, øges syntesen af hudpigmentet melanin i specielle hudceller (melanocytter). Og dette er intet andet end en beskyttende reaktion i huden, som vi er vant til at kalde en solbrun farve.
Ved længerevarende soleksponering om sommeren begynder huden at blive intensivt påvirket af langtrækkende bølger. Hudvævsceller kan ikke modstå dette, og deres DNA beskadiges. For det første accelererer oxidative processer i hudcellerne, hvilket øger niveauet af frie radikaler. For det andet igangsættes den såkaldte fotoældning: Fibrene i de fibrillære proteiner kollagen og elastin i det papillære lag af dermis begynder hurtigt at nedbrydes og overtager deres naturlige produktion. Som følge heraf reduceres kollagenreserverne, og huden mister sin tæthed og elasticitet.
For at forhindre dette skal du først og fremmest beskytte din hud mod overdreven ultraviolet stråling (dvs. lig ikke på stranden i timevis). En ansigtsmaske efter solbadning vil også komme til undsætning.
Anmeldelser af ansigtsmasker efter solen
Ifølge nogle anmeldelser af hjemmelavede masker opnås de bedste resultater ved at bruge grøntsager og frugter i kombination med æteriske olier. Det er tilstedeværelsen af olier i masker, der hjælper med at reducere tørhed og stramhed i huden efter et besøg på stranden. Andre anmeldelser af ansigtsmasker efter solbadning vidner om brugen af vitamin A og E, som kan tilsættes enhver maske.
Du kan kun bedømme stigningen i hudens elasticitet efter brug af sådanne masker - mindst to gange om ugen - ud fra fornemmelser: huden bliver virkelig mere elastisk.
Solstråler er lige så nødvendige for en person som luft og vand. Men ultraviolette stråler kan også skade en person, og her handler det om mængden. Glem ikke, at ultraviolette bølger er to tredjedele ansvarlige for hudens ældning. Så en ansigtsmaske efter solbadning vil aldrig være overflødig.