Maveplastik: operation, øvelser, tråde, masker

For en pige er en smuk figur ikke mindre vigtig end et kønt ansigt. Hver person har sit eget kriterium for skønhed, men almindeligt accepterede begreber inkluderer lange ben, en slank talje og en flad mave. Det er denne del af kroppen, der ofte bliver genstand for skuffelse og årsag til komplekser, da den er en af de første til at reagere på ekstra kilo og miste tonen efter at have født et barn. Der er mange måder at stramme maven på, hvilket kan styrke pressen og bringe den tilbage til sit tidligere udseende. [ 1 ]

Indikationer for opstramning af mavehuden

Behovet for at stramme maven opstår oftest, når den har mistet sin form på grund af langvarig muskeludvidelse under graviditeten, efter hurtigt vægttab. Alder og hormonelle forandringer fører også til tab af elasticitet og slap hud. Ikke alle ved, at den tværgående mavemuskel er vigtig for lændehvirvlerne, og ved at styrke den forebygger vi skader og rygsmerter. [ 2 ]

• Maveplastik efter fødslen

Efter fødslen drømmer enhver kvinde om at få sin slanke, tonede figur tilbage. Og hvis den primære opmærksomhed i starten kun rettes mod babyen, så får moderen tid til sig selv, efterhånden som den vokser. Du kan begynde at lave øvelser 1,5-2 måneder efter fødslen, en måned senere efter et kejsersnit. Udfør belastningerne gradvist. Hovedopgaven er selvfølgelig at styrke maven, hvilket vil føre til en opstramning af maven, og at tænke over din kost.

Ikke-kirurgisk maveplastik

Ikke kun kirurgiske indgreb hjælper med at fjerne unødvendig subkutan ballast, men også forskellige kosmetiske og fysiske procedurer; heldigvis er der udviklet mange metoder og særlige midler til dette.

Denne metode er langt mere at foretrække for unge mennesker end plastikkirurgi, fordi den giver dem mulighed for at holde sig væk fra livet og arbejdet i lang tid, ikke at blive udsat for anæstesi, ikke at gennemgå et rehabiliteringsforløb og ikke at have komplikationer.

Alle ikke-kirurgiske procedurer, der udføres i saloner, er opdelt i flere typer, afhængigt af hvilken effekt der skal opnås (at slippe af med hud, der har mistet elasticitet eller et fedtlag):

• kosmetologisk massage;
• indpakning med løftemidler;
• løft af tråd;
• injektioner;
• hardwaremetoder: galvanoterapi, laserfedtsugning, ultralydskavitation, RF-løftning.

Maveplastik derhjemme

Det er meget muligt at styrke musklerne derhjemme ved at lave specielle maveøvelser. Regelmæssig gymnastik (helst dagligt) kombineret med korrekt ernæring vil helt sikkert give resultater.

Gymnastik til opstramning af maven er baseret på koncentration om specifikke grupper af mavemuskler og påvirkning af dem med hjælp fra din krop. Hver øvelse kræver 15-20 gentagelser. Her er mulige øvelser, udført i liggende stilling:

• Benene bøjede i knæene, armene krydsede, håndfladerne på skuldrene - overkroppen løfter sig fra gulvet og når knæene (for den centrale muskelgruppe);
• arme langs kroppen, benene strakte, først løftes de langsomt opad (det tilrådes ikke at bøje knæene), derefter involveres den øverste del af kroppen, hvilende på skulderbladene (de nedre mavemuskler er involveret);
• hænder bag hovedet, benene bøjede, fødderne på gulvet, forbind skiftevis knæ og albue på modsatte sider (for skrå muskler);
• benene bøjede i knæene, armene langs kroppen, spænd mavemusklerne og løft bækkenet, hold i 10 sekunder, sænk;
• fiksér dine fødder, for eksempel ved at placere dem under en sofa, løft overkroppen og sænk dig langsomt ned;
• Vend dig om på maven, læn dig op ad underarmene med bøjede albuer og tæer, løft din torso fra gulvet og hold den så længe som muligt.

Produkter til maveplastik

Udover fysiske øvelser vil specielle kosmetiske midler med en løftende effekt hjælpe med at normalisere maven. Deres opgave er at gøre huden mere elastisk og fleksibel og give den tilbage til sit tidligere udseende.

Maveplastikcremens opgave er at aktivere blodmikrocirkulationen med henblik på dybere cellenæring, hurtigere regenerering, fugtgivende og toning af epidermis, hvilket eliminerer ødem. For at den kan "virke", skal sammensætningen indeholde:

• hyaluronsyre til kollagenproduktion;
• retinol, som aktiverer celledeling;
• glycerin, som blødgør det øverste lag af epidermis;
• olier til fugtgivende hud;
• planteekstrakter, der nærer det;
• æteriske olier, der fremskynder regenerering;
• koffein, som øger energimetabolismen;
• organiske syrer, der eksfolierer døde celler;
• C- og E-vitamin er antioxidanter;
• Mineraler til genopbygning af cellemembraner.

Olier til at stramme maven

Vegetabilske olier vil hjælpe med at løse problemet og spare penge. En kombination af basiske og æteriske olier har vist sig at have en god effekt på at stramme maven. De bruges simpelthen i stedet for creme eller til massage, wraps.

Avocado, vindruekerneolie, jojobaolie, olivenolie og andre olier bruges som base i kosmetologi. De er nyttige for huden med deres flerumættede fedtsyrer, vitaminer og mikroelementer, som gør, at epidermis heles, dens regenerering accelereres, slaphed elimineres, og elasticiteten øges.

Ricinusolie anses for at være mere effektiv til at opstramme huden på maven, da den har den højeste penetrerende evne. Den udvindes fra ricinusfrø ved kold- eller varmpresning.

Dens primære effekt på huden er fugtgivende, nærende, forbedrende vand-lipidbalancen, blødgørende, accelererende cellefornyelse. Løftresultatet vil være mere mærkbart, hvis du tilsætter et par dråber citronsaft. Denne blanding bør påføres maven hver aften inden sengetid.

Opstramning af maven med massage

Regelmæssig mavemassage forbedrer dens tilstand betydeligt, især hvis du stoler på specialister, der ved præcis, hvilke teknikker der er mest effektive til at stramme op. En af de populære er knibemassage. Den forudgås af en obligatorisk forberedende procedure: brusebad, tør gnidning.

Massagen begynder med lette strøg af maven med uret, derefter banker man med kanten af håndfladen og går over i knibebevægelser lavet af tommel- og pegefinger. De griber og trækker intensivt i huden i 10 minutter. Proceduren afsluttes med langsomme strøg, hvorefter creme påføres huden.

Honningmassage er ikke mindre nyttig til at nå det satte mål. Før den udføres, påføres naturlig honning på maven, derefter fastgøres håndfladen til dens overflade og rives af. Bevægelserne rettes nedefra og op, med uret osv. i 10-15 minutter. Til sidst vaskes den klæbrige overflade af under bruseren, og en opstrammende creme påføres.

Massageeffekten opnås også ved at dreje bøjlen. Til dette formål bruges en hulahopring - en ringformet sportstræner. Dens daglige drejning vil give tydelige resultater uden betydelige økonomiske investeringer.

Masker til opstramning af maven

Sammen med ovenstående metoder til at stramme maven kan du bruge masker og kombinere forskellige komponenter med en løftende effekt. Disse kan være vegetabilske olier og ekstrakter, æteriske forbindelser, honning, alger, kosmetisk ler, rå æggehvide, gelatine, yoghurt, kefir, ølgær, chili.

Den tilberedte blanding påføres den rensede hud på maven og lades virke i 30-60 minutter. Du kan bruge en film (indpakning) eller lade den virke sådan. Hyppigheden af sådanne procedurer bør være 2-3 gange om ugen.

Mumijo virker rigtig godt mod overdreven udstrækning af huden. Dette harpiksholdige, viskøse stof kan købes på apoteket, fortyndes i varmt vand og tilsættes masker. Takket være dets mange mineraler genopretter det hurtigt huden og giver dens tabte tone tilbage.

Maveplastik med mesotråde

Indføring af specielle tråde under maveskinden for at "forstærke" den kaldes trådløftning. Denne procedure udføres ambulant og tager flere timer. Ved hjælp af de tyndeste fleksible nåle lavet af medicinsk stål indsættes trådene under huden. Selve trådene er lavet af polydioxanon, et materiale, der kom til kosmetologien fra kirurgi, hvor de blev brugt til at fastgøre væv i ydre og indre organer og sener.

For at fjerne smerter er en bedøvende creme tilstrækkelig. Proceduren er ikke traumatisk og kræver ikke en rehabiliteringsperiode, bortset fra at du i flere dage skal afstå fra fysisk aktivitet og ikke besøge et badehus eller en sauna. Effekten bliver mærkbar efter den første procedure, og dens varighed er op til to år.

Maveplastikoperation

Ikke alle abdominale deformiteter reagerer på træning, massage og kosmetik. Nogle gange er den eneste måde at korrigere situationen og forbedre dens kontur på en maveplastik – abdominoplastik. Det involverer fjernelse af fedtaflejringer og fjernelse af slap hud. Operationen udføres på et hospital under fuld narkose, og operationen varer fra halvanden til tre timer. Der er et ar tilbage på maven i bikinilinjen, som bliver mindre synlig med tiden, og der er også et lille ar nær navlen. [ 3 ]

Der lægges drænage i flere dage, en kompressionsbandage påføres, og stingene fjernes efter en uge. I de første 7-10 dage af rekonvalescensperioden skal der anvendes anæstesi på grund af smerter; efter 2 uger kan der anvendes midler til at fremskynde helingen af stingene. Hvis du har det godt, kan du tidligst begynde at dyrke sport efter 4-6 måneder. [ 4 ]

Laser maveplastik

Laserløft er, i modsætning til abdominoplastik, ikke en invasiv procedure og indebærer derfor ingen risiko for komplikationer. Laseren stimulerer fibroblaster - hudstrukturer, hvorved de mere aktivt syntetiserer kollagen og elastin, som er ansvarlige for dens elasticitet og tæthed.

Den synlige effekt opnås efter 3-4 procedurer. De kan klare slap hud og strækmærker efter fødslen, men de fjerner ikke fedt. Kryoskulptering kan klare det - frysning af fedtceller med en speciel enhed. De fryses og udskilles derefter naturligt fra kroppen. [ 5 ]

Ikke-kirurgiske metoder til maveplastik har for det meste ingen kontraindikationer, bortset fra mulige allergier over for visse kosmetiske produkter eller skader på de overfladiske lag af epidermis, men kirurgiske operationer afhænger i høj grad af den generelle helbredstilstand og tolerance over for anæstesi.

Abdominoplastik udføres ikke i tilfælde af forværring af inflammation, amning, hjertesvigt, diabetes eller onkologiske sygdomme.

Som med enhver invasiv procedure kan en kirurgisk maveplastik føre til komplikationer. Negative konsekvenser skyldes ofte manglende overholdelse af den postoperative procedure. Brud på sterilitet kan føre til suppuration af suturerne og ophobning af ekssudat i såret. Hvis kirurgen ikke er kvalificeret, kan der opstå grove ar og hæmatomer. [ 6 ], [ 7 ]

Afhængigt af omfanget af interventionsområdet varer genoptræningen fra flere uger til flere måneder. Sengeleje er ordineret i de første 2 dage efter operationen, drænslanger rengøres, før de fjernes, og suturer behandles dagligt. Specielt kompressionsundertøj bæres i 1,5-2 måneder. [ 8 ], [ 9 ]

Anmeldelser

Ud fra anmeldelserne foretrækker de fleste kvinder (mænd er langt mindre bekymrede over maveproblemer) ikke-kirurgisk løft. Unge piger, især nybagte mødre, er glade for at besøge fitnesscentre, skønhedssaloner, prøve forskellige cremer, masker.

Abdominal plastikkirurgi er også populær, men det kræver betydelige økonomiske omkostninger og er forbundet med visse risici, ligesom enhver anden operation. Anmeldelser tyder på, at ikke alle er så heldige at komme til en erfaren kirurg, hvilket indikerer behovet for omhyggeligt valg af klinik og specialist.