Massage til at løfte det ovale i ansigtet derhjemme

Det første, vi ser i den person, vi møder, er hans ansigt. Ved ansigtet bedømmer vi udseendet, humøret, nogle gange - sundheden hos en nabo, bekendt og først set. For at se ung, frisk, velplejet ud kræves der en vis indsats. Ud over kosmetiske produkter er et effektivt middel massage til en ansigtsløftning. Vi vil diskutere nogle af metoderne nedenfor.

Massage til ansigtsløft derhjemme

I arsenalet af anti-aldringsprocedurer er der dem, der ikke kun er tilgængelige i saloner, men også til selvopfyldelse. Massage til en ansigtsløftning derhjemme er praktisk og nem at udføre næsten dagligt. Du behøver ikke at tilmelde dig en massageterapeut og skynde dig at komme i tide til et bestemt tidspunkt, være afhængig af transport og andre omstændigheder, betale penge og så skynde dig igen - i stedet for at slappe af og få det maksimale udbytte og glæde af manipulation.

Der er flere massageteknikker til ansigtsløftning, med forskellige resultater efter et forløb af procedurer.

1. Klassisk: der er en generel opstramning, konturen fremstår klarere, farven er friskere.
2. Klemt: ansigtet er ryddet for udslæt, lindring er udjævnet, nogle defekter er elimineret.
3. Japansk: foryngelse sker.

Hver teknik har sine egne karakteristika. Så klassisk massage inkluderer strøg, banke, cirkulære bevægelser med fingerspidserne langs hovedlinjerne. Bevægelser er lette og præcise.

Pinch-varianten hører til medicinske procedurer. Massage udføres med knib, kraftige tryk og vibrationsbevægelser.

Den japanske teknik er kendetegnet ved energi, intensitet og separat, især stærkt tryk. Disse manipulationer skulle påvirke de såkaldte skønhedspunkter og stimulere lymfestrømmen.

Aktive punkter er placeret som følger:

• i midten af panden;
• øjne - i alle hjørner;
• på næseryggen mellem øjenbrynene;
• ved templerne;
• i hjørnerne af læberne;
• under underlæben.

Med regelmæssige massagemanipulationer, efter reglerne, får de et fremragende resultat. Efterlignende rynker er skjult, hævelser elimineres, ovalen og overfladen udjævnes, cirkulationen i blodet og lymfekarrene forbedres, ansigtet får et sundt udseende og skygge, visnen bremser. Massageprocedurer fungerer som gymnastik på hele kroppen, hvilket forbedrer ikke kun udseendet, men også en persons humør.

Ansigtsdannende, naturlig opstramning

Faceforming er et nyt ord inden for anti-aging teknologier, et smertefrit og omkostningseffektivt alternativ til plastikkirurgi. Faceforming er en naturlig opstramning, opfundet og begrundet af en tidligere italiensk journalist, og derefter en kosmetolog fra Schweiz, Benita Cantieni. Dette er et kompleks af simple øvelser, en slags yoga for ansigtet, tilgængelig for selvopfyldelse.

• Forfatteren mener, at aldring er forbundet med en krænkelse af kropsholdning og plantning af hovedet. Derfor styrer han sin massageteknik til et ansigtsløft for at aktivere de muskler, der er ansvarlige for tonus og fasthed i ansigtsdelen.

Målet er bevidst at skabe spændinger og forme ansigtsudtrykket, så du ser ud, som du har det. Det hjælper ikke kun med at opnå foryngelse, men også at forbedre ansigtstræk, hvis de ikke kan lide noget. Anbefales til alderen 30+.

• Når du beslutter dig for at beskæftige dig med fru Kantienis system, bør du fylde op med udholdenhed og tålmodighed.

Først skal du gennemgå en speciel træning for at forbedre din kropsholdning, uden hvilken ansigtsformning næppe vil være effektiv. Det mener forfatteren i hvert fald ikke. Derefter skal du i tre uger udføre et komplet kompleks dagligt, bestående af 13 tricks. Dette er en træning af ansigtsmuskler - for at aktivere, aktivere, indlæse aktive punkter.

Hver aftale tager 2 minutter, generelt kræver proceduren en halv time om dagen. Multiplikitet - mindst 5 gange om ugen. Disciplin er et meget vigtigt punkt i systemet.

• Men det virker kun svært og kompliceret i starten. Når du bliver trukket ind, kan du diskret deltage i ansigtsformning på arbejdet, i transporten, ved fjernsynet og endnu mere i din fritid.

Efter denne periode lover de et forbløffende foryngende resultat, for at understøtte hvilket det vil være nok at øve to dage om ugen.

Japansk ansigtsløftningsmassage

Den mest populære variant af den japanske ansigtsløftningsmassage blev introduceret af en berømt stylist i hendes bog, som vakte både beundring og kritik fra læserne. Forfatteren har perfektioneret mangeårige teknikker kendt af japanske kvinder. Bogen hedder Ansigtsmassage, og ansigtsmassageteknikken er Asahi eller Zogan. Oversættelsen er henholdsvis "massage af morgensolen" og "creation of the face".

• Nøglereglen for den japanske ansigtsløftning er strengt at følge placeringen af lymfekanalen og studere lymfeknuderne, hvilket giver dig mulighed for effektivt og hurtigt at slippe af med overskydende væske og giftige komponenter.

Massage betragtes som terapeutisk. For at fjerne rynker er det nok at trykke let på huden, hovedsageligt med to fingre. Det anbefales at øve sig om morgenen på en renset og tørret hudoverflade. Det er bedst at bruge massageolie, i mangel af det, kan du erstatte det med fløde eller kosmetisk mælk. Til sidst skal du tørre resten af og vaske med vand.

Massage virker på både overfladiske og dybe lag, op til knoglebunden af kraniet. Udfører lymfedrænage, øger muskeltonus, på grund af hvilken der opnås en opstrammende effekt. Ifølge forfatteren, fru Tanako, renser og åbner proceduren de vigtigste energikanaler. Alt dette i kombination forynger huden i mindst syv år.

• Teknikken kræver brug af rimelig magt. Du skal ikke have ondt af dig selv, hvis du vil opnå det ønskede resultat. Særligt kraftige bevægelser er nødvendige, hvor der ikke er lymfeknuder.

Massage bør kun opgives, hvis der er kontraindikationer: hudsygdomme, problemer med lymfesystemet, ENT-patologier. Metoden er heller ikke velegnet til kvinder med et tyndt ansigt, fordi det efter massagen bliver endnu tyndere. Kroppen kan reagere anderledes på kritiske dage eller i træt tilstand. Eksperter råder til at observere dig selv og beslutte, om du vil udsætte proceduren eller omvendt anvende den på sådanne dage.

Interessant nok er den klassiske østlige stilling - siddende eller stående, med en strengt opretholdt holdning - lidt afslappet i europæisk praksis: massage udføres i liggende stilling, når musklerne er mere afslappede. Kvinder tilbydes at vælge, hvilken metode der passer dem bedst.

Japanske ansigtsløftningsøvelser

Ud over massage, som påvirker lymfesystemet, er der en japansk metode til ansigtsløftningsøvelser. Effekten opnås ved at trykke på de aktive punkter, hvorved vandbalancen genoprettes. Metoden hedder Shiatsu.

Massage til ansigtsløftningsøvelser udføres dagligt i henhold til strenge regler under hensyntagen til kontraindikationer. Her er nogle betingelser:

1. Selvmassage udføres to gange om dagen på renset hud: om morgenen - efter hygiejneprocedurer, om aftenen - efter fjernelse af makeup.
2. Hver session bør omfatte gymnastik for alle problemområder.
3. Før du starter hovedgymnastikken, "varm" musklerne op med en let æltning.
4. Overhold vejrtrækningsregimet, gentag øvelserne i henhold til kravet: fra 4 til 10 gange.
5. Smør huden med en creme eller olie, der ikke giver en allergisk reaktion. Nyttigt produkt med varmende egenskaber.
6. Fjern hår under en bandage.

Japansk gymnastik anbefales ikke i nærvær af patologier i forskellige organer og under menstruation, hvis det forårsager smerte. Du kan ikke gøre massage for skader, infektionssygdomme, onkologiske formationer på huden, lidelser i mave-tarmkanalen, hæmofili.

Den japanske teknik består af separate teknikker designet til alle områder: kinder, hage, øjne, læber, pande, nasolabiale folder. Der findes også øvelser, som giver dig mulighed for at håndtere rynker på flere områder på samme tid.

Akupressurmassage til opstramning af ansigtets hud

En teknik, der kombinerer gymnastik og eksponering for aktive punkter, kaldes akupressur til opstramning af ansigtshud. Takket være forbedret vævsernæring og lymfecirkulation styrkes musklerne, løftende og foryngende effekter manifesteres.

Før du starter en massage til et ansigtsløft på en punktvis måde, bør du studere placeringen af biologisk aktive punkter på hele hovedet. Ordninger tilbydes som illustrationer til tematiske materialer. På hans hoved kan alle mærke de små fordybninger på kraniets knogler ved berøring, det er de rigtige punkter. Regel nummer et - med et fast tryk med fingrene skal huden i ansigtet og på hovedet ikke bevæge sig.

• Der er mange punktmetoder, alle er effektive i ikke-startede tilfælde. Med tydelige tegn på aldring er resultatet meget svagere.

For at opnå maksimal effekt skal alt gøres efter reglerne.

1. Rens ansigtet grundigt for al slags snavs.
2. Vask og desinficer hænder.
3. Tag olien klar eller lav en blanding. Uraffineret olivenolie er den bedste mulighed.
4. Hver gang for at forberede huden: tryk let med to fingre, startende fra øjenbrynene, gå gennem kinderne ned.
5. Selvmassage begynder med lette strøg med fingrene, efterfulgt af cirkulær gnidning og æltning og til sidst - klap. Bevægelser skal være aktive nok, men ikke forårsage ubehag.
6. Inden proceduren skal du ikke drikke meget væske, så der ikke opstår hævelse.
7. Hyppigheden af manipulationer er 2-3 r. En uge, ved sengetid, hvis det er muligt - uden pas.
8. Smør til sidst ansigtet med et præparat efter hudtype.
9. Hvis der er en let rødme, er dette normalt, for som følge af manipulation aktiveres blodcirkulationen.

Ansigtsmassagelinjer til løft

I artikler om kosmetiske emner er udtrykket "massagelinjer" meget almindeligt. Ved alle læsere tydeligt, hvor de er placeret, og hvorfor ansigtsmassagelinjer er vigtige for et ansigtsløft?

Dette udtryk refererer til zonen med minimal strækning af hudvæv. Du bør bevæge dig langs disse betingede linjer under alle manipulationer: vask, påføring af kosmetik, rensning, pleje og selvfølgelig under ansigtsløftningsmassage. Dette er en af de vigtigste kosmetiske regler, hvis overholdelse giver dig mulighed for at forsinke visnen og dannelsen af rynker.

• Den nederste linje er, at når de udsættes for steder, hvor der er mindre stræk, bevares kollagenfibre intakte, hvilket ikke efterlader nogen chance for rynker.

I betragtning af, at vi udfører sådanne handlinger på daglig basis, kan den forebyggende effekt næppe overvurderes (hvis du følger anbefalingerne fra specialister). Og hvor meget skade du kan gøre for dig selv, hvis du ignorerer råd fra professionelle!

Nu det vigtigste: hvor er de berygtede linjer?

• pande: fra midten til tindingerne;
• nær øjnene: fra de indre hjørner langs det øvre øjenlåg, gennem det ydre - til det indre;
• næse: fra næseryggen til spidsen, fra vingerne til ørerne;
• læber: øvre - fra midten til ørerne, hage - fra midten til ørerne;
• hals: fra brystet og midten af halsudskæringen - til hagen, langs kanterne - nedad, på vej til kravebenene.

Det er bedst visuelt at se massagelinjerne i illustrationerne. Og brug denne information ikke kun til selvmassage, men også i daglig pleje.

Over hele verden leder kvinder, der ønsker at forlænge deres ungdom, efter et alternativ til dyre kosmetik-, plast- og hardwareteknologier. Gør-det-selv ansigtsløftningsmassage har vist sig effektiv for millioner af mennesker. For at forsinke visnen behøver du ikke at opfinde et hjul og betale nemme penge; bare vælg en måde og bring skønhed med dine egne hænder.