Hvad ville ændre sig ved sex, hvis du tabte dig?

Du kan ændre kvaliteten af dit sexliv ved simpelthen at… ændre din vægt. Når en person taber sig, siger amerikanske forskere fra staten Ohio, øges deres libido (seksuelle lyst). Og så bliver kvaliteten af sex meget bedre. Kvinder og mænd, der har tabt sig, begynder at opføre sig og føle sig helt anderledes, og lysstyrken i deres seksuelle indtryk øges.

Personlige fordomme

De kan være lige så små som kakerlakker, men de forlader os aldrig. For eksempel fordommen om, at en fed (undskyld, buttet) kvinde ikke kan være sexet. Eller at en overvægtig mand ikke kan elske fuldt ud – hans mave eller noget andet kommer i vejen. Balder, for eksempel.

En anden fordom er, at et overvægtigt par ser komiske ud i sengen, som bjørne eller sumobrydere, der besluttede sig for at have det lidt sjovt. Generelt kan disse fordomme listes op i lang tid, spilde tiden og aldrig komme til pointen: alt dette er det rene vrøvl. Faktisk er det ikke, hvor meget du vejer, der betyder noget, men hvor sexet du føler dig.

Men hvis du ikke bare kan give slip på dine fordomme, så tab dig først. På den måde vil du føle dig tyndere – og mere sexet. Hvad får du ellers for sex, når du taber dig?

• Boost din egen libido
• Øger produktionen af kønshormoner, som vil begynde at blive udskilt mere aktivt, så snart du taber dig lidt i vægt.
• Du vil spise sundere fødevarer, der vil hjælpe med at sænke dit kolesteroltal i blodet og beskytte dine blodkar mod at blive tilstoppede.
• Forbedr dit eget humør, fordi dine tanker vil fortælle dig: "Ja, ja, jeg gjorde det!!"
• Du vil dyrke sport (og hvordan ellers vil du tabe dig) og dermed forbedre blodcirkulationen, fjerne overskydende giftstoffer fra kroppen.
• Du vil købe dig nyt tøj og nyt sexet lingeri, fordi det gamle er blevet løse på dig.
• Du vil endelig tro på, at du får din partner til at begære dig!

For at belønne dig selv med alle disse fordele, er det værd at identificere de årsager, der forhindrer dig i at forblive sexet og attraktiv med den vægt, du har i øjeblikket.

Hvordan påvirker overvægt nedsat libido?

For nylig udførte et medicinsk center i New York forskning, der afslørede virkningen af overvægt på faldet i seksuel lyst. Så mere end en tredjedel af personer med overvægt søgte hjælp hos en sexolog. De klagede over, at deres seksuelle lyst var ved at svinde og var reduceret til nul. Hvorfor sker dette? Forskere, der deltog i undersøgelsen, forklarer det på denne måde.

Højt kolesteroltal i blodet hos personer, der lider af overvægt, og kroppens "ligegyldighed" over for insulin, hvilket indikerer en tendens til diabetes, påvirker også potensen, især hos mænd. Kroppen producerer et hormon, der har den egenskab at hæmme produktionen af kønshormoner og påvirke den seksuelle lyst. Det aftager, når potensen falder. Dette hormon har endda et navn - globulin. Det binder produktionen af kønshormoner, især testosteron. Således bliver en mand seksuelt sløv og uinitiativrig.

Når kolesterol i blodårerne stiger, bliver de små arterier i mænds penis tilstoppet med fedt, hvilket fører til impotens eller erektil dysfunktion. Og når en mand lider af et problem som utilstrækkelig penishårdhed, har han ikke lyst til at have sex. Det er hele løsningen.

Overvægtige kvinder oplever også et fald i seksuel lyst, fordi deres overvægt bremser deres blodcirkulation. Det betyder, at deres kønsorganer (især klitoris) modtager lidt blod og den ilt, det transporterer. Derfor begynder en kvindes lyst til sex også at manifestere sig trægt, fordi en kvinde ikke kan reagere på en mands seksualitet med det rigtige organ - hendes klitoris hæver ikke. Det vil sige, at systemet er det samme som hos mænd med en fallos. Derfor konklusionen - det er værd at slippe af med fedtholdige fødevarer og overskydende kolesterol, der tilstopper blodkarrene - og seksuel lyst kan øges betydeligt.

Enkle måder at stimulere potensen på

Du vil ikke tro det, men forskere skriver, at et vægttab på bare 5 kg fører til en øget seksuel lyst. Og ret aktivt. Men det er ikke alt. Så snart en person begynder at spise sundere mad med mindre fedt, men flere grøntsager og frugter, normaliseres blodsukkerniveauet, kolesterolniveauet vender gradvist tilbage til det normale, og dette kan aktivere libido, selvom vægten ikke har bevæget sig en smule fra det døde punkt.

Fysiske øvelser, som overvægtige personer ikke tidligere har praktiseret, kan forbedre deres sexliv betydeligt. Hvordan? Fysisk aktivitet øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne hos mænd og kvinder og fremmer seksuel lyst, selv uden vægttab. Dette gælder især for kvinder – effekten af fysiske øvelser er stærkere og hurtigere for dem.

Hvilke fysiske øvelser bør du vælge for at aktivere din libido? Listen er varieret og interessant. Disse er:

• Yoga
• Hurtig gang
• Løb
• Orientalske danse
• Cykling

Generelt set enhver aktivitet, der forbedrer blodcirkulationen i balder, kønsorganer og lår. Som følge heraf bliver kvinden mere ophidset under samleje, hun udskiller mere glidemiddel og når orgasme hurtigere. Følgelig vil hendes seksuelle fornemmelser være endnu lysere næste gang, og hendes seksuelle lyst vil opstå hurtigere.

En meget god ophidsende faktor for at genoprette seksuel lyst kan være lette erotiske romaner. Blot 15 minutters sådan læsning mindst hver anden dag - og en person fokuserer på seksuel ophidselse og ikke på tanker om at udskifte altandøre.

Dit hoved er ansvarlig for dit sexliv, ikke dine kønsorganer

Din seksuelle lyst opstår ikke, fordi du har tabt dig eller taget på i vægt, men fordi du synes, du selv er sexet. Mange mænd og kvinder har simpelthen brug for at kontrollere deres fysiske form - og så vil alt gå fint med sex. Det, du tænker om det image, du ser i spejlet, er din seksualitet. Sexologer insisterer på, at et lavt selvværd som elsker fører til, at den seksuelle lyst forsvinder - og omvendt. Evnen til at acceptere og elske din vægt og størrelse giver dig mulighed for at vælge mellem et stort antal seksuelle partnere og være attraktiv for dem.

Eksperter mener, at overvægtige menneskers seksualitet er modet til at overvinde generthed for at opleve levende seksuelle fornemmelser. De er enige om, at det er meget svært at nyde sex. Hvis du samtidig synes, at dine bryster ser hængende ud, og dine balder er for fyldige, er det endnu sværere at give din partner nydelse.

Måden de ser ud på i sex bliver en "ting" for både mænd og kvinder. Og alligevel bemærker læger, at kvinder er mere tilbøjelige til at overdrive deres egne mangler og lider af mangel på seksuel lyst på grund af dette. Desuden fortsætter hun med at afvise sig selv, selv når en mand siger kærligheds- og beundringsforklaringer til hende. Mænd er mindre tilbøjelige til at være utilfredse med sig selv på grund af overvægt. De forbliver stadig mænd i ethvert billede.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Har du stadig ikke lyst til sex? Gå til lægen

Hvis du synes, at fysisk træning, let erotisk læsning og velsmagende, men sund mad ikke er nok for dig med din vægt, og du har brug for at ændre tankerne i dit hoved, så gå til en læge. Det behøver ikke nødvendigvis at være en sexolog - det kan være en sexolog, der specialiserer sig i den enkeltes holdning til sig selv, ændring af kropsopfattelse, vægt, vægttab og alt, der har med dette at gøre.

Derudover ville det være nyttigt at være opmærksom på statistikker. Mere end 70% af overvægtige mænd og kvinder oplever ingen problemer med seksualiteten, hvilket betyder, at du måske er en af dem.

Så hvad vil ændre sig i dit køn, hvis du taber dig? Først og fremmest din holdning til dig selv. Og al succes, inklusive seksuel, starter med det.