Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Hvad gør man, hvis man er forelsket?
Sidst revideret: 04.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Meget ofte kan fyre ikke selv svare på spørgsmålet: Hvad skal man gøre, hvis man er blevet forelsket? Forelskelsen dækker dig fuldstændigt, og det virker som om, du ikke kan leve uden denne pige, at denne kærlighed vil brænde dig og dræbe dig, og at den vil være uendelig. For at forstå, hvordan man opfører sig videre, skal man vide, hvad det vil sige at blive forelsket. Og så vil svarmulighederne - hvordan man opfører sig med en pige - komme af sig selv.
At forelske sig er…
Ordet "at forelske sig" er oversat fra engelsk til limerence - en stærk følelse eller et kompleks af følelser, som psykologer anser for at være positive. Objektet for denne følelse er en anden person (dyr, objekt). Opmærksomhed: Psykologer hævder, at forelskelse medfører en indsnævring af bevidstheden, som følge af hvilken vurderingen af det elskede objekt er betydeligt forvrænget. Dette er et psykologisk træk, der skal tages i betragtning, når man forelsker sig.
På grund af denne forvrængede vurdering af virkeligheden kommer der mange skuffelser senere. Du gav pigen ét sæt kvaliteter, og så viste det sig, at hun er helt anderledes. Og når tiden går, og du ser på din kærligheds genstand med ædru øjne, kommer tanken ofte til dig: "Hvad så jeg i hende?"
Men det bliver senere. For nuværende ser en person absolut ingen mangler i genstanden for sin kærlighed, men fordelene får simpelthen gigantiske proportioner.
Hvordan adskiller det at være forelsket sig fra andre følelser?
Tilstanden, hvor en person forelsker sig, adskiller sig fra seksuel tilknytning eller forelskelse, idet sex ikke er det vigtigste i dette tilfælde. Folk forelsker sig fuldstændigt i en person - deres gangart, vaner, stemme osv. Men i modsætning til kærlighed er forelskelse mere intens og stormfuld, men mindre langvarig. Den kan gå over på en uge eller på seks måneder - det afhænger af den forelskedes karakter og vedholdenhed, samt om denne kærlighed er gensidig eller ej.
Når en person forelsker sig, oplever han meget mere og mere intenst end da han blev forelsket. Forskere karakteriserer denne tilstand som endelig, men de præcise grænser for forelskelse er individuelle, og det er ret vanskeligt selv for professionelle at bestemme dem. Ifølge de strengeste estimater kan forelskelsen vare op til to år. Men uanset hvor lykkelig du er i en forelskelsestilstand, eller tværtimod, uanset hvor meget du lider, så vid: forelskelsen har en anden vigtig egenskab: endelighed. Før eller siden slutter den og bliver enten til vedvarende og stærk kærlighed eller til ligegyldighed eller skuffelse.
Nå, og selvfølgelig, hvis du blev forelsket, kan denne tilstand være
- Gensidig
- Ubesvaret
Hvad siger socialpsykologer om dem, der forelsker sig?
Hvis man forelsker sig, er det første, man gør, at forsøge at være tættere på genstanden for sin lidenskab. Eller, i flovhed, gemmer man sig væk fra genstanden, men dette ophæver ikke ønsket om at være tættere på. Socialpsykologer bemærker disse to træk ved forelskelse.
Hvis du er blevet forelsket, bestemmes dette også af fysiske symptomer: en tilstand af angst eller bekymring, eller årsagsløs glæde, eller en forandring i følelser fra uhæmmet lykke til håbløs tristhed. Ugengældt kærlighed er normalt karakteriseret ved et sådant symptom som melankoli.
Når du spørger dig selv "Hvad skal man gøre, hvis man blev forelsket", så bemærk, at forelskelsestilstanden ikke afhænger af, om den er gensidig eller ej. Hvis kærligheden ikke er gensidig, går den hurtigt over i 90% af tilfældene. Men hvis kærlighedsobjektet reagerer i det mindste en smule på lidenskaben, kan kærligheden vare meget længere.
Så hvad skal man gøre, hvis man forelsker sig?
Spørg først dit barn om det. Børn kan udtrykke tanker, der trods al deres enkelhed er meget nyttige for os voksne. Mulige svar:
- Du skal ikke være bange, men gå hen og mød nogen. (Marta, 5 år gammel)
- Sig det lige i ansigtet på personen. Du kan ikke holde alt for dig selv. (Frosya, 11 år gammel)
- Jamen, hvis du er voksen, kan du kysse... (hvisker) det er pinligt at sige, på læberne. (Rebecca, 5 år gammel)
- Bliv gift og få venner. (Mark, 6 år gammel)
- Find måder at forhindre dette på. (Petya, 9 år gammel)
Seriøst, når man forelsker sig, skal man tage alle de oplysninger, man har læst ovenfor, i betragtning og beslutte: Vil man gerne i kontakt med sin elskede? Hvis ja, så gå, beslut dig, find ud af det. Og vær lykkelig, eller tværtimod, lid i stilhed. Måske vil din kærlighed ikke forsvinde så hurtigt og ubemærket, som den begyndte.