Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Den seksuelle reaktionscyklus
Sidst revideret: 08.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Menneskets seksuelle funktion er resultatet af et komplekst samspil mellem det autonome nervesystem, som regulerer kroppens vitale funktioner uden bevidst kontrol, det karsystem, som er ansvarlig for blodforsyningen til kønsorganerne, og det endokrine system, som kontrollerer udskillelsen af hormoner og deres frigivelse. Disse systemer fungerer i tæt forbindelse med tænkning og følelser.
Forskere inden for seksualitet har fundet ud af, at cyklussen af seksuelle reaktioner kan opdeles i fire faser.
Tiltrækning. Seksuel ophidselse kan forårsages af verbal eller fysisk stimulering, såvel som af at tænke over det. Seksuelle fantasier kan i lige så høj grad forårsage ophidselse og vække begær, hvilket sætter de seksuelle mekanismer i gang.
Ophidselse. Dette er stadiet med seksuel spænding (arousal) og erotisk nydelse. Med passende stimulering forårsager de parasympatiske nerver en betydelig blodstrøm til kønsområdet. Hos mænd opstår der en erektion (forstørrelse af penis). Hos kvinder hæver vagina og klitoris, vagina bliver fugtig og glat. Hjerteslaget øger pulsen. Med fortsat stimulering opstår der en vellystig spænding.
Orgasme. I denne fase når de vellystige fornemmelser deres højdepunkt. Hos mænd forekommer ejakulation. Hos kvinder manifesterer orgasme sig i en refleksiv rytmisk sammentrækning af musklerne omkring vagina.
Afslapning. Kønsorganerne vender tilbage til deres tidligere tilstand, puls og vejrtrækningsfrekvens vender tilbage til normal.
Mens en kvinde er i stand til hurtigt at gentage den ovenfor beskrevne cyklus, er mænd ikke i stand til at opnå erektion i en vis periode (fra minutter til timer). Denne periode, kaldet refraktærtiden, stiger med alderen. Hos unge mænd er denne refraktærtid ofte kun et par sekunder, efter 30 år stiger den til en halv time, og i 50-årsalderen varer refraktærperioden i gennemsnit fra 8 til 24 timer. Med stigende alder stiger orgasmetiden hos mænd derimod betydeligt.
Organiske eller funktionelle faktorer kan forårsage forstyrrelser i den normale cyklus af seksuelle reaktioner og seksuel aktivitet. Når sådanne forstyrrelser opstår, kan vi tale om seksuel dysfunktion.
[ 1 ]