Nye publikationer
Trafikstøj øger stress og angst
Sidst revideret: 03.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Kunstige lyde, såsom trafikstøj, kan undertrykke de positive effekter af naturlige lyde på stress og angst, ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS ONE. Undersøgelsen blev udført af Paul Lintott fra University of the West of England og Leah Gilmore fra Bat Conservation Trust (UK).
Naturlige lyde og deres indflydelse
Naturlige lyde som fuglesang har tidligere vist sig at sænke blodtryk, puls og vejrtrækning samt reducere subjektive niveauer af stress og angst. Samtidig kan kunstige lyde som trafik- eller flylyde have en negativ indvirkning på menneskers sundhed og velvære.
Hvordan blev undersøgelsen udført?
68 frivillige studerende lyttede til tre 3-minutters lydlandskaber:
- Et naturligt lydlandskab optaget ved daggry i West Sussex, Storbritannien.
- Det samme landskab med tilføjelse af trafikstøj ved 20 mph.
- Det samme landskab med trafikstøj ved 64 km/t.
Før og efter lytning vurderede deltagerne deres humør og angstniveau ved hjælp af særlige skalaer.
Vigtigste resultater
- Naturlige lyde uden interferens reducerede stress og angst betydeligt og hjalp også med at genoprette humøret efter en stressende situation.
- Da trafikstøj blev tilføjet, mindskedes de positive effekter af naturlige lyde. Lydene fra trafikken, der kørte med 64 km/t, forårsagede den største stress og angst.
- De bedste resultater i reduktion af angst og stress blev vist ved et lydlandskab uden transport.
Anbefalinger
Undersøgelsens forfattere bemærker, at reduktion af trafikhastigheder i byer ikke blot kan forbedre sikkerheden, men også forbedre virkningen af naturlige lyde på byens beboeres sundhed og velbefindende.
"Vores undersøgelse viser, at naturlige lyde kan reducere stress og angst, men kunstige lyde som trafik undertrykker denne effekt. At reducere trafikhastigheder i byer er et vigtigt skridt for at sikre, at flere mennesker oplever naturens positive effekter på deres helbred," konkluderede forfatterne.