Nye publikationer
Latterterapi helbreder hjertet
Sidst revideret: 30.06.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Det amerikanske selskab af hjerte-kar-kirurger hævder, at sund latter lindrer stress og muskelspændinger, forbedrer immunforsvaret og behandler forhøjet blodtryk.
Ifølge forskere, hver gang en person griner, mindskes den overskydende spænding i det kardiovaskulære system i kroppen i de næste 45 minutter, blodcirkulationen og vaskulær elasticitet forbedres. Eksperter minder om, at stress betragtes som en af hovedårsagerne til hjerte-kar-sygdomme.
Læger bemærker, at latter sænker niveauet af stresshormoner - kortisol og epinopril - ved at øge baggrunden for hormoner, der er ansvarlige for immunitet. En god joke øger tilstedeværelsen af endorfiner, som naturligt produceres i hjernens neuroner og har evnen til at reducere smerte og forbedre den følelsesmæssige tilstand.
Kardiologer bemærker dog, at ordineret latterterapi fungerer godt i kombination med en sund livsstil - fysisk aktivitet, fravær af overvægt og dårlige vaner.