Køn øger effektiviteten af træningen
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
En ny undersøgelse viser, at mænd, der er alvorligt involveret i at løfte vægte, kan løfte meget tungere genstande efter at have set en erotisk video. Forskere viste forskellige typer videoklip til mandlige atleter, og undersøgte derefter deres forestillinger efter træning. De fandt ændringer i testosteronniveauerne i spytprøven. Dem, der skulle se videoer af erotisk indhold, var mere produktive end dem, der så videoer af andet indhold.
At se forskellige slags klip giver utroligt forskellige resultater fra analysen af spyt. Mænd kan løfte tungere vægt efter at have set porno videoer. Sensualitet, aggression, humor, træning og motivation er de klip, der forårsagede en mærkbar forøgelse af testosteronniveauet. Men de triste og neutrale klip forårsagede et signifikant fald i testosteronniveauet i prøverne. Prøve af spyt blev samlet umiddelbart før visning, og også 15 minutter efter visning af 4-minutters klip. Atleter måtte løfte vægten i tre sæt.
Betydelige forbedringer blev noteret, efter at studiet deltagerne har set klip af bestemt indhold. Denne undersøgelse, såvel som tidligere som ligner den, bekræfter igen sandheden: sex forbedrer udøvelsen af en atlet. Selvom det tidligere blev troet, at du før starten aldrig kan have sex. Tilbage i 50'erne og 60'erne troede folk, at sex havde en negativ indflydelse på udøvelsen af atleter. Sex eliminerer mental træthed.
[