Nye publikationer
Sex gør træningen mere effektiv
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
En ny undersøgelse viser, at mænd, der er seriøse omkring vægtløftning, vil være i stand til at løfte meget tungere genstande efter at have set erotiske videoer. Forskere viste forskellige typer videoklip til mandlige atleter og studerede derefter deres præstationer efter træningen. De fandt ændringer i testosteronniveauer i spytanalyser. De, der så erotiske videoer, klarede sig bedre end dem, der så andre typer videoer.
At se forskellige typer klip giver utroligt forskellige spytprøveresultater. Mænd kan løfte tungere vægte efter at have set pornovideoer. Erotiske, aggressive, humoristiske, lærerige og motiverende klip var dem, der forårsagede en betydelig stigning i testosteronniveauet. Men triste og neutrale klip forårsagede et betydeligt fald i testosteronniveauet i prøverne. Spytprøver blev indsamlet umiddelbart før visning og 15 minutter efter at have set det 4 minutter lange klip. Atleterne skulle løfte vægtene i tre forsøg.
Der blev observeret betydelige forbedringer, efter at studiedeltagerne havde set klip med bestemt indhold. Denne undersøgelse, såvel som tidligere lignende undersøgelser, bekræfter endnu engang sandheden: sex øger en atlets præstation. Selvom man tidligere troede, at sex aldrig skulle have været før en start, troede man, at sex havde en negativ indvirkning på atleters præstation. Sex lindrer mental træthed.
[