Frugtsaft skader børns tænder
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
I fødevarepyramiden anbefales af diætister til babymad, er et af hovedstederne besat af grøntsager og frugter. Eksperter inden for sund kost anbefales at spise frugt mindst 2-3 gange om dagen og spise mindst 3-5 grøntsager.
Og et symbol på sundhed og trivsel hos børns tænder er et barn, der bidder med et æble. Imidlertid indeholder frugt- og grøntsagsdiet ifølge tandlæger også visse farer for børns tænder. Særligt ugunstige i denne henseende er frugtsaft, ikke kun butik, men også friskpresset.
Ifølge tandlæger kan regelmæssigt forbrug af frugtsaft føre til udvikling i barnets mund af langvarig skade på tænderne. Navnlig, som nylige undersøgelser foretaget af eksperter ved tandhøjskolen i Det Kongelige Chirurge i Storbritannien har bekræftet, viser næsten halvdelen af de børn, hvis forældre får deres frugtsaft dagligt tegn på tandskade.
Ja, frugtsaft (især friskpresset) er et lagerhus af vitaminer, der er nyttigt for et barns sundhed, men samtidig indeholder de en stor mængde naturlige sukkerarter, som medfører skade på tænderne. Og syren (høj nok koncentration), som findes i de fleste saftstoffer, ifølge forskere, forårsager irreversibel erosion af børns tænder.
På baggrund af ovenstående kalder dekanen på kollegiet Dr. Cathy Harley forældre til at give deres børn frugtjuicer ikke mere end en gang om ugen, og resten af dagene giver dem drikke almindeligt vand og mælk.
Det er interessant, at den officielle medicinske afdeling i Storbritannien anbefaler hver person at forbruge op til 150 ml frugtsaft daglig. Dette ifølge eksperter fra afdelingen regnes som en af de fem portioner af grøntsager og frugter, der anbefales til den daglige kost.
Det skal bemærkes, at den tandfarlige syre er til stede ikke kun i frugtsaft, men også i selve frugten. Derfor, når et barn spiser et æble, rådgiver tandlæger dig om at drikke vand eller skylle munden for at vaske syre.
[