Nye publikationer
5 tegn, der indikerer mangel på sex i dit liv
Sidst revideret: 01.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Sommeren er ikke kun en tid med lange ferier og helligdage, men også en tid med romantiske møder, eventyr og varme kærlighedsnætter. Men ofte er årsagen til søvnløse sommernætter ikke de ophidsende følelser, men angst, hovedpine, nervøsitet og søvnløshed. Roden til alle problemer er et fald i seksuel aktivitet eller et fuldstændigt fravær af sexliv.
Her er nogle tegn, der vil hjælpe dig med at forstå, at du har et presserende behov for seksuel udløsning:
Langvarig depression
Hvis du ofte er deprimeret, irriterer folk omkring dig, og det, der plejede at gøre dig glad, er blevet ligegyldigt, så husk sidste gang, du havde sex. Det har trods alt længe været kendt, at der under samleje produceres endorfiner i hjernen, et hormon, der er ansvarligt for mental balance og en positiv indstilling.
Konstant smerte
Kroniske smerter i hele kroppen, især hyppige hovedpiner og smerter i den nedre del af maven, kan betyde, at du har brug for sex. Under orgasme frigives et hormon kaldet oxytocin i blodbanen, som effektivt virker smertestillende.
Hvis du konstant følger forskellige diæter og begrænser dig selv i din kost, men ikke får det ønskede resultat, så prøv at have sex oftere. Når du er ophidset, stiger pulsen, og du forbrænder kalorier, hvilket gør sex lig med træning i fitnesscentret.
Forskere har fundet ud af, at folk, der elsker mindst 2-3 gange om ugen, har 30% flere antistoffer i blodet, hvilket betyder, at de har et stærkere immunforsvar end dem, der af en eller anden grund afholder sig fra elskov.
Akne og rynker
Eksperter siger, at sex, selvom det har en gavnlig effekt på kroppen, vil forbedre din huds tilstand. Frigivelsen af progesteron og en række andre stoffer vil give dig mulighed for at slippe af med akne og fine rynker i huden. Elskere, der har sex regelmæssigt, ser mere attraktive og muntre ud end folk, der begrænser sig selv i sådan en nydelse.
[ 8 ]