Vitaminer mod hårtab hos kvinder: Hvad er det bedste kompleks at drikke?

For at stoppe kvindelig alopeci er det nødvendigt at tage vitaminer, der styrker krøllernes struktur, forbedrer deres ernæring og har en gavnlig effekt på hele kroppen. Håret har brug for følgende stoffer:

• A - retinol er ansvarlig for hårstråenes vækst og deres elasticitet. Mangel på denne komponent fører til forstyrrelse af krøllernes vækst, hvilket gør dem matte og sprøde. Hovedbunden begynder at skalle, og der opstår skæl. Stoffet findes i mejeriprodukter, orange og grønne grøntsager samt dyrelever.
• B1 – forbedrer ilttilførslen til hårsækkene, bekæmper skaldethed. Findes i nødder, fuldkorn, kødprodukter og broccoli.
• B2 – regulerer væksten af krøller og talgkirtlernes normale aktivitet. Mangel på det fører til, at håret ved rødderne bliver fedtet, og spidserne tørre og livløse. Stoffet findes i mejeriprodukter, kødprodukter og kornprodukter.
• B3 – ansvarlig for normal hårpigmentering. Når der er mangel på nikotinsyre, opstår der grå hår på hovedet. Vitaminet findes i dyrelever, nødder, kornprodukter, oksekød og fisk.
• B6 – opretholder en sund hovedbund. Ved pyridoxinmangel opstår skæl. Vitaminet findes i kyllingæg, lever, oksekød, kartofler, fisk, kål og nødder.
• B9 – stimulerer hårvækst. Findes i fisk, mejeriprodukter og kornprodukter.
• E – har antioxidante egenskaber, bekæmper frie radikaler og forlænger hårets skønhed og ungdommelighed. Tocopherol findes i salatblade og andre grønne blade, ærter, tomater, nødder og vegetabilske olier.

Ud over vitaminer har håret brug for mineraler (zink, jern, kobber, silicium, kalium, jod) og aminosyrer (methionin, cystin, cystein). Alle ovenstående stoffer kan tages separat eller som en del af vitamin- og mineralkomplekser. Læs også om effektive farmaceutiske lægemidler, der anvendes mod hårtab hos kvinder.

Lad os se på de bedste vitaminer mod hårtab, der kan købes på apoteket:

Alfabet Kosmetik

Et vitamin- og mineralkompleks skabt til kvinder. Indeholder 13 vitaminer og 10 mineraler, der forbedrer udseende og velvære. Produktet indeholder også planteekstrakter, coenzym Q10 og aminosyrer.

Det daglige kompleks består af tre tabletter i forskellige farver:

• Grøn – B12, D3, H, K, folsyre, calciumpantothenat, silicium, krom, ekstrakt af grøn te og brændenælde.
• Gul – para-aminobenzoesyre og ascorbinsyre, PP, E, B2, B6, caroten, magnesium, mangan, selen, zink, kamilleekstrakt, birkeblade og padderokke.
• Appelsin – A, B1, C, folsyre, jern, inulin, kobber.

Alphabet Cosmetic anbefales at blive brugt som en ekstra kilde til nyttige stoffer. Lægemidlet tages 1 tablet 3 gange dagligt med intervaller på 4-6 timer. Kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance over for dets komponenter, hyperfunktion af skjoldbruskkirtlen. I tilfælde af overdosis opstår hudallergiske reaktioner, behandlingen er symptomatisk.

[ 1 ]

Vitasharm

Vitaminprodukt, forbedrer mikrocirkulationen og stimulerer næring til hårsækkene, forstærker eksfoliering af keratiniserede hudpartikler. Stimulerer syntesen af kollagen, hyaluronsyre og elastin. Forsinker aldringsprocesser og forbedrer regenerering af dermis.

Det bruges til hypo- og avitaminose, hudsygdomme, hårtab og øget skrøbelighed af negle, lidelser i nervesystemet. Medicinen tages 1 kapsel dagligt efter måltider. Behandlingsforløbet er 30 dage.

Vitasharm er kontraindiceret i tilfælde af intolerance over for kompleksets komponenter, under graviditet og amning, kronisk pankreatitis og kolelithiasis. I tilfælde af overdosis kan anafylaktiske reaktioner, urticaria, kvalmeanfald og hududslæt forekomme.

Vitrum Beauty

Et præparat, der indeholder vitaminer, mineraler, aminosyrer og andre biologisk aktive komponenter. Det bruges til at behandle og forebygge mangeltilstande, forbedre tilstanden af hår, hud og negle. Vitrum forbedrer stofskifteprocesser og hjælper med lidelser i nervesystemet.

Tabletterne tages 1 kapsel 2-3 gange dagligt. Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af intolerance over for dets komponenter. Bivirkninger opstår ekstremt sjældent og manifesterer sig ved følgende symptomer: allergiske udslæt, urticaria, kløe i huden. I tilfælde af overdosis udvikles tegn på hypervitaminose.

Gerimax

Udfylder manglen på vitaminer og mikroelementer i kroppen, deltager i optagelsen af næringsstoffer, genopretter stofskifteprocesser og øger kroppens forsvar, når den udsættes for ugunstige miljøfaktorer. Præparatet indeholder vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, E, ginsengrodekstrakt, folsyre og et mineralkompleks.

Gerimax bruges til at styrke kroppen ved mangel på vitaminer og mikroelementer, hårtab og forringelse af neglene, træthed, stress og nedsat libido. Lægemidlet tages 1 kapsel én gang dagligt om morgenen før måltider. Bivirkninger manifesterer sig ved overfølsomhedsreaktioner. Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af intolerance over for dets komponenter, epilepsi, øget excitabilitet og arteriel hypertension.

Elevit

En vitaminmedicin, der har en kompleks effekt på kroppen. Den bruges til at forbedre hårets tilstand i tilfælde af vitaminmangel og sæsonbestemte ændringer. Elevit indeholder vitaminerne: A, gruppe B, C, D3, E, samt nyttige mikroelementer: folsyre, nikotinamid, biotin, calciumpantothenat, fosfor, jern, zink, magnesium, mangan, kobber.

• Indikationer for brug: avitaminose og hypovitaminose, mangel på mineraler og mikroelementer. Lægemidlet anbefales til brug under graviditet og amning for fuldt ud at forsyne kvindekroppen med næringsstoffer.
• Brugsanvisning: Tag én kapsel én gang dagligt 15 minutter efter måltider. Fortsæt behandlingen i 3-5 måneder, juster om nødvendigt behandlingsforløbet efter lægens anvisning.
• Bivirkninger: I sjældne tilfælde forekommer mave-tarmlidelser, forstoppelse og afføringsforstyrrelser. Allergiske reaktioner på komponenterne i Elevit er også mulige.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, retinolhypervitaminose, nedsat nyre- og leverfunktion. Nedsat udnyttelse af jern, calcium.
• Overdosis: Hovedpine, kvalme og opkastning, vedvarende forstoppelse. Behandlingen er symptomatisk. Den smertefulde tilstand forsvinder efter ophør med at tage medicinen.

Under behandling med Elevit anbefales det ikke at tage andre multivitaminkomplekser. Tetracyklinpræparater forstyrrer jernoptagelsen, så tidsintervallet mellem indtagelse af præparaterne bør være mindst 2-3 timer.

Duovit til kvinder

Et kombineret multivitaminprodukt, der stimulerer stofskiftet og genopretter manglen på nyttige komponenter i kroppen. Duovit anvendes til hypovitaminose, øget fysisk aktivitet, endokrine lidelser, under graviditet og amning. Medicinen tages én kapsel én gang dagligt, behandlingsforløbet er 1-3 måneder. Duovit er kontraindiceret i tilfælde af intolerance over for dets komponenter.

Der findes også billige vitaminer mod hårtab hos kvinder. Disse er enkeltkomponentlægemidler til oral og injektionsbaseret administration. Lad os overveje billige og effektive vitaminer, der kan bruges i den komplekse behandling af alopeci.

1. Wellwoman er et vitaminpræparat udviklet specielt til kvinder. Det bruges, når hårets tilstand forværres, og der opstår hårtab, træthed, øget fysisk og mental stress, hovedpine og hukommelsesforstyrrelser. Produktet tages 1 kapsel dagligt, uanset fødeindtag. Behandlingsvarigheden er 20-30 dage med en gentagelse efter 1-3 måneder.
2. Deacura er et biotinpræparat, der deltager i mange biokemiske processer i kroppen. Det bruges til behandling af hår-, negle- og hudsygdomme samt biotinmangel. Den anbefalede daglige dosis er 1 tablet. Bivirkninger omfatter allergiske reaktioner og urticaria.
3. Multi-Tabs er et komplekst vitaminprodukt med planteekstrakter, mikro- og makroelementer. Det bruges til at behandle og forebygge vitaminmangel, hypovitaminose, øget træthed og stress. Det hjælper med at genoprette dit hårs sundhed. Tag 1 kapsel dagligt. Bivirkninger omfatter øget nervøs excitabilitet. Kontraindiceret i tilfælde af intolerance over for komponenterne.

Ved intramuskulær vitamininjektion anvendes oftest jernpræparater og B-vitaminer, da mangel på disse komponenter påvirker hårets tykkelse negativt.

• B1 – thiamin øger intensiteten af metaboliske processer, bekæmper kronisk træthed og svaghed, øget irritabilitet og andre lidelser i nervesystemet.
• B6 – deltager i metaboliske processer af fedt og proteiner, forbedrer leverfunktionen. Pyridoxin fremmer nervecellernes absorption af glukose. Mangel på dette stof manifesterer sig ved svækkelse af hele kroppen, især hårsækkene.
• B12 – cyanocobalamin normaliserer hæmatopoieseprocesser, forbedrer enzymatiske reaktioner og leverfunktion. Forbedrer appetitten og hårets tilstand på hovedet.

Ud over ovenstående kan andre vitamininjektioner ordineres. Dosering og behandlingsforløb bestemmes af den behandlende læge individuelt for hver patient. Behandlingsvarigheden er som regel 1-2 uger, mens den daglige dosis ikke overstiger 1 mg vitaminopløsning. Hvis injektioner anvendes forebyggende, injiceres B12 med 1 mg én gang om måneden. Vitamininjektioner kan forbedre kroppens generelle tilstand og stoppe hårudtynding.

Mesoterapi af hovedbunden er også effektiv.

[ 2 ]

Vitaminkomplekser mod hårtab hos kvinder

Der findes én type alopeci - avitaminose, som opstår på grund af mangel på mikro- og makroelementer. Læs om andre årsager til hårtab hos kvinder her. Det vil sige, at hårtynding er direkte relateret til mangel på næringsstoffer i kroppen. For at forbedre hårets tilstand anbefales det at tage følgende vitaminkomplekser:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Aevit

Et komplekst vitaminpræparat med antioxidante og immunstimulerende egenskaber. Forbedrer kapillærblodcirkulation, normaliserer permeabiliteten af karvæggene og vævstrofi.

• Indikationer for brug: mangel på vitamin A og E i kroppen, forringelse af hår, negle og syn, aterosklerotiske vaskulære læsioner, psoriasis, lupus erythematosus. Lægemidlet anbefales til lidelser i fordøjelseskanalen, gastrektomi, dårlige vaner (alkoholisme, stofmisbrug, rygning), depressive tilstande, hypertyreose.
• Brugsanvisning: oralt 1 kapsel én gang dagligt. Behandlingsvarigheden er 1-2 måneder med gentagelse efter 3-6 måneder.
• Bivirkninger: I sjældne tilfælde forekommer kvalme og opkastning, tarmforstyrrelser og allergiske reaktioner. Langvarig brug af Aevit kan forårsage forværring af galdestenssygdom og kronisk pankreatitis.
• Kontraindikationer: overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, tyreotoksikose, kronisk kredsløbssvigt. Det ordineres med forsigtighed i alvorlige former for åreforkalkning i koronararterierne og inflammatoriske sygdomme i nyrerne.
• Overdosis: Hovedpine, øget døsighed, midlertidig synshandicap, hjertesvigt, paræstesi. Der er ingen specifik modgift, behandlingen er symptomatisk.

Aevit fås i form af bløde kapsler med 10 og 50 stk. i blisterpakninger.

Pharmamed

Et lægemiddel, der indeholder 32 stoffer: vitamin B, A, C, D, E, selen, jern, magnesium, silicium, aminosyrer og planteekstrakter. Den komplekse vitaminsammensætning har følgende effekt på kroppen:

• Giver fuld næring til hårsækkene og reducerer hårtab.
• Øger hudens elasticitet.
• Forbedrer neglenes tilstand.
• Reducerer den negative påvirkning af ultraviolet stråling og andre miljøfaktorer.

Farmamed anbefales til polyhypovitaminose med hårtab (udtynding), afskalning af hud og sprøde negle. Vitaminkomplekset er effektivt ved stress, lavkalorie- og kaloriefattige diæter, under graviditet og efter fødslen.

Lægemidlet tages 1 tablet 3 gange dagligt, behandlingsforløbet er 1 måned med gentagelse efter 10-14 dage. Farmamed er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for dets komponenter. Det ordineres med særlig forsigtighed under graviditet og amning.

Pikovit

Et multivitaminpræparat, der normaliserer biokemiske processer i kroppen. Indeholder calcium og fosfor – de vigtigste elementer i knoglevæv og tænder. Den øgede sammensætning af nyttige stoffer har en omfattende effekt på kroppen.

• Indikationer for brug: forringelse af hår, hud og negle om vinteren og foråret. Langvarig brug af antibiotika og andre lægemidler, der påvirker kroppen negativt.
• Brugsanvisning: 4-5 tabletter dagligt; i alvorlige tilfælde kan dosis fordobles.
• Bivirkninger manifesterer sig ved hudallergiske reaktioner. Pikovit er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for dets komponenter.

Produktet fås i form af drageer, 30 stk. pr. pakke.

Ud over de ovennævnte komplekser kan følgende produkter bruges til at genoprette og vedligeholde sundt hår: Doppelherz, Imedeen, Ladies Formula, Pantovigar, Fitofaner, Women's Formula, Centrum.

Zink mod hårtab hos kvinder

Zink er en naturlig antioxidant, der bremser oxidationsprocesser og beskytter kroppen mod de giftige virkninger af miljøfaktorer. Ved skaldethed hos kvinder anbefales det at tage det i kombination med jern og kobber. En sådan interaktion aktiverer væksten af krøller, giver dem glans og et sundt udseende.

Zink er involveret i væksten af hår og negle, sikrer normal vævsrespiration og fremmer kollagenproduktion. Stoffet er særligt effektivt ved androgenetisk alopeci.

I dag findes der mange kosmetiske og medicinske produkter med zink, der er effektive til behandling af tyndt hår på hovedet:

• Freederm suspension.
• Shampoo Ketoconazol+Zink2+.
• Shampoo Zink + birketjære.
• MIRRAHAIR shampoo med zink.
• Shampoo med Zn fra DHS ZincShampoo.
• Syoss Anti-skæl Anti-fedt.

Der er også vitaminkomplekser i tabletter for at mætte kroppen med zink og andre mikroelementer:

• Century 2000 NaturaVigor.
• Evalar Zn plus C-vitamin.
• Centrum.
• Zincteral og Zincit.
• Alfabet, Aviton, Complevit.

For at kompensere for zinkmangel bør du justere din kost. Den daglige norm for dette mikroelement for kvinder er 15 mg. Den største mængde af stoffet findes i følgende produkter: østers, græskar, hvedekim, sesamfrø og hørfrø, cashewnødder, kogt oksekød, bagegær, æggeblomme.

Totem

Et komplekst lægemiddel med en unik sammensætning til behandling af jernmangelanæmi er Totema. Lægemidlet indeholder følgende stoffer:

• Kobber er en bestanddel af enzymer involveret i respiration og erytropoiese. Aktiverer biokemiske processer i kroppen og oxidative reaktioner.
• Jern – understøtter cellulær respiration, danner et biokemisk kompleks af proteiner og enzymer.
• Mangan – deltager i forskellige enzymudvekslingssystemer. Ansvarlig for syntesen af nukleinsyrer og hormonmetabolisme.

De vigtigste indikationer for brugen af Totem: jernmangelanæmi af enhver ætiologi, dens behandling og forebyggelse. En ampul med en opløsning af lægemidlet opløses i vand og tages oralt en gang dagligt. Behandlingsforløbet er 3-6 måneder.

Lægemidlet kan forårsage bivirkninger: allergisk udslæt og kløe, urticaria, sortfarvning af afføring. Mave-tarmlidelser og ændringer i tandemaljens farve er også mulige. Lægemidlet er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for dets komponenter, mavesår og sår på tolvfingertarmen, blyforgiftning.

Totema kan anvendes under graviditet i perioder længere end 4 måneder, såvel som under amning. I tilfælde af overdosis opstår symptomer som kvalme og opkastning, diarré og smerter i den epigastriske region. Til behandling anbefales maveskylning med en 1% opløsning af bagepulver og yderligere symptomatisk behandling.

Jern mod hårtab hos kvinder

Jern er et vigtigt element, der deltager i mange livsopretholdende processer. Mangel på jern påvirker negativt funktionen af alle organer og systemer, herunder hårets tilstand. Det jernholdige protein, der er nødvendigt for sundt hår, og som er en del af hæmoglobin, er ferrit. Stoffet består af 24 aminosyrer og en stor mængde svovl.

Jern er en bestanddel af hårstrå, hud og negle, et reduceret niveau af ferrit manifesterer sig ved en forringelse af frisurens kvalitet:

• Øget hårsår.
• Bremser og stopper væksten af krøller.
• Diffus eller fokal alopeci.
• Atrofi af hårsækkene.
• Nedsat hæmoglobin.
• Jernmangelanæmi.

Ud over den negative indvirkning på håret forstyrrer jernmangel kroppens balance. Dette forårsager hyppigere inflammatoriske og purulente processer, onkologiske patologier i de hæmatopoietiske organer, infektions- og bakteriesygdomme med alvorlig forgiftning. Kvinder klager over kraftige, smertefulde menstruationer og gynækologiske sygdomme.

For at normalisere jernmangel og forbedre hårets tilstand anbefales det at tage følgende medicin:

1. Aktiferrin - indeholder følgende komponenter: hæmoglobin, enzymer, myoglobin. Binder ilt og deltager i oxidations-reduktionsreaktioner, stimulerer erythropoiesen. Lægemidlets aminosyrer fremmer absorptionen af jern og dets effektive indtrængen i den systemiske blodbane. Aktiferrin ordineres til jernmangeltilstande af forskellige ætiologier, øget behov for jern i kroppen.
2. Ferlatum er et antianæmisk middel, en kompleks forbindelse af jern med proteiner af semisyntetisk oprindelse. Efter påføring absorberes de aktive komponenter hurtigt i blodet og deltager i syntesen af hæmoglobin, myoglobin og forskellige enzymer.
3. Fremskynder metaboliske processer og katalyserer oxidative reaktioner. Det bruges til at behandle latent jernmangel, risiko for anæmi, langvarig blødning og ubalanceret ernæring.
4. Maltofer er et oralt lægemiddel, der indeholder jernhydroxid, som trænger ind i den systemiske blodbane og binder sig til ferritin, hvor det akkumuleres i leveren. Lægemidlet ordineres til patienter med jernmangelanæmi og latent mangel på dette stof. Maltofer anbefales til forebyggelse af anæmiske tilstande, med ubalanceret ernæring, under graviditet og aktiv vækst.
5. Fenul er et multivitaminkompleks (B-vitaminer, ascorbinsyre) med divalent jern. Det opretholder normale pH-niveauer i blodet og er en komponent i oxidative enzymer, der stimulerer metaboliske processer på celleniveau. Det bruges til at behandle jernmangelanæmi af forskellige årsager.

Glycin mod hårtab hos kvinder

Glycin er en aminosyre, en central neurotransmitter med hæmmende virkning. Den beroliger nervesystemet og forbedrer stofskifteprocesserne. Den har en positiv effekt på kroppen ved muskeldystrofier.

Stoffet anbefales til patienter med depressive tilstande, øget irritabilitet, for at normalisere søvn og som et middel til at reducere trangen til alkohol. Hvis hårtab skyldes en af ovenstående årsager, tages glycinpræparater 10 mg 4-5 gange dagligt.