Ansigts- og nakkemassage

Historie. Massage opstod i oldtiden som et middel til alternativ medicin. Oprindelsen af ordet selv er forklaret på forskellige måder. Nogle filologer mener, at udtrykket stammer fra det franske verb «masser» - gnidning, som igen er lånt fra det arabiske sprog: «mass» - berør, berør eller «maschs» - Tryk forsigtigt. Andre mener, at ordet "massage" har sine rødder i sanskrit sprog («makch» - at røre ved) på græsk («masso» - klemme) på latin («massae holde fast i fingrene) og gamle russiske («mashasha» - palpere).

Massageen blev distribueret i landene i det gamle Øst, især det gamle Kina. Litterære kilder indikerer at massagen er kendt der allerede i XXV århundrede. BC. e. Araberne havde en massage til 12- 15 århundreder f.Kr. Et stort bidrag til spredning og udvikling af massage blev lavet af lægen og filosofen Ibn Sina (Avicenna). Han skabte en massage klassifikation (stærk, svag, forberedende, restaurerende). Så begyndte massage at sprede sig til nabolandene - Persien, Tyrkiet, Armenien, Georgien. De antikke grækere brugte medicinsk, sport og hygiejnisk massage, der kalder disse arter "apitherapy". Deres første propagandister var Herodikos og Hippocrates. En interesse for massage i XIV-XV вв. efter offentliggørelsen i Europa af værker om menneskelig anatomi italiensk videnskabsmand XVI århundrede. Mercurialis i multivolume-studiet "The Gymnastics Art" systematiserede værker af forskere fra tidligere århundreder og beskrev nye teknikker til massage.

En vigtig rolle i udviklingen af terapeutisk og sundhedsforbedrende massage i begyndelsen af XIX århundrede. spillet af Peter Henry Ling - grundlæggeren af det svenske system af massage og gymnastik. Fra midten af XIX århundrede. i mange lande i Europa er der værker på massage teknikker, hvor forfatterne forsøger at videnskabeligt begrunde effekten af massage på forskellige organer og systemer i kroppen. Udviklede indikationer og kontraindikationer til brugen heraf beskriver massage teknikker. En væsentlig rolle i genovervejelsen af massage teknikker, klassificeringen af dens metoder tilhører franske læger. En vigtig rolle i udviklingen og videnskabelig dokumentation af brugen af massage og russiske læger. I slutningen af XIX århundrede. i Rusland var der centre til uddannelse af specialister i terapeutisk massage. Massageskolen blev grundlagt af EI Zalesova (i Petersburg), K. G Soloviev (i Moskva). Indførelsen af massage i klinikker, hospitaler, kosmetiske lokaler bidrog til værkerne af N. V. Sytova.

Den største fortjeneste i udviklingen af teorien og udøvelsen af massage ved svinget XIX-XX вв. tilhører den russiske forsker IV Zabludovsky. Jeg anser ham grundlæggeren af den indenlandske hygiejniske massage. Mekanismen for den terapeutiske massage til olieagtig hud og plastmassage blev forklaret i hans værker af professor AI Pospelov. I øjeblikket spiller en fremtrædende rolle i udviklingen af praktisk massage af NA. Hvid, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin og andre.

Massage - et sæt særlige teknikker, hvorigennem den doserede mekaniske og refleksvirkning på en persons væv og organer udført af en massageterapeut eller specielt apparaters hænder og udført med terapeutisk og forebyggende formål

В Grundlaget for alle typer manuel massage er mekaniske bevægelser. De irritationer, de forårsager gennem nerveenderne, overføres til hjernen og refleksivt forårsager forandringer i forskellige væv og organer af mennesker.

Virkningen af massage på kroppen er mangfoldig. Virkningen af massage på huden, er, at huden horny skalaer fjernes, hvilket øger tilstrømningen af arterielle blod til masseres området og dets tilstødende område, og derfor øger den lokale temperatur, forbedrer blodcirkulationen, forbedrede enzymatiske processer. Under indflydelse af massage øger kolber med venøs blod og lymfe cirkulation, hvilket på sin side bidrager til at reducere hævelse og stagnation ikke kun i masseres feltet, men også i periferien. Grundlaget for aktiveringen af mikrocirkulationen er en mekanisk virkning på huden, hovedsagelig på grund af indfangning af folderne (plukning mekanisme). At mekanisk undersøgelse kan ikke blot øge det lymfatiske udstrømning komponent, men at aktivere tilstrømningen af arterielt blod. Forbedring af hudånden, øget udskillelse af hudkirtler fremmer fjernelsen af metaboliske produkter fra kroppen. Under indflydelse af massage, sekretionen histamin, acetylcholin, hvilket skaber gunstige betingelser for muskulær aktivitet, fremskynde overførslen af nervøs excitation fra et element til et andet.

Påvirkning de talrige receptorer i huden, massage kroppen forårsager en reaktion, som kan være forskellig (fra ro til excitation for inhibering med toning) afhængig af de anvendte teknikker, styrken, varighed og hastigheden af eksponering.

Hud opfatter først irritationen, der produceres ved forskellige metoder til massage. Ud over hudflapet afhænger massageen af effekten af dybden og styrken direkte på lymfesystemet, venet, nervesystemet, det muskulære apparat samt de indre organer og væv.

klassifikation

Der er flere skoler af massage.

Europæisk. Inkluderer disse massagepraksis, hvor det med kendskab til anatomi og fysiologi gennem palpation er muligt at påvirke forskellige systemer og organer. Dette virker med, hvad der er synligt og forståeligt, hvordan og hvordan det fungerer.

В Den nationale massage skole er tildelt 3 grundlæggende massage teknikker - klassisk (hygiejnisk), terapeutisk og plastisk massage. Der er flere lymfatiske dræningsteknikker, der blev distribueret første gang i Frankrig, Spanien og i øjeblikket anvendes i Rusland. Også for nylig har spanske massage teknikker spredt - chiromassage og neurotermisk massage.

Øst. Orientalske teknikker er baseret på viden om energipunkter, biologisk aktive punkter, chakraer. Ifølge dem er menneskekroppen gennemsyret af visse energikanaler, som gennemfører forskellige former for energi, der er ansvarlige for, at hvert organ fungerer korrekt. Typer af orientalske teknikker - ayuvedisk massage, shiatsu, thailandsk massage, tibetansk massage, refleksiv fodmassage. De vigtigste typer af kosmetisk ansigtsmassage:

• klassisk (hygiejnisk),
• plast,
• healing,
• lymfedræning,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmental-refleks,
• samomassaj.

Massage teknikker:

• manual,
• hardware,
• kombineret.

Klassisk (hygiejnisk) massage i ansigt, hals, decollete udføres af en speciel massageanordning (olie eller fløde) indeholdende forskellige aktive stoffer.

Indikationer for proceduren:

1. Forsvigtende hud i ansigt og nakke.
2. Forsvaget muskel tone i ansigtet.
3. Overtrædelse af talgkirtlernes funktion (nedsat aktivitet af talg).
4. Pastøsitet og hævelse af blødt væv i ansigtet.
5. Fin-rynket type aldring
6. Deformation type aldring.
7. photoaging

Massage bruges til parese af ansigtsnerven, med neurastheniske tilstande hos kvinder, med hypertension I-II stadium med vega-vaskulær dystoni med en tendens til at øge blodtrykket i cerebroversion, spondyloarthrose og osteochondrose i den cervicale og thoracale rygsøjle.

Kontraindikationer

Generelle oplysninger:

• Sygdomme i det kardiovaskulære system:
  • akutte inflammatoriske sygdomme i myokardiet og hjertets membraner;
  • reumatisme i den aktive fase;
  • hjerteventilfejl i stadiet af dekompensation og aorta defekter med udbredelse af aortastensose;
  • kredsløbssufficiens II-III grader;
  • koronar insufficiens;
  • arytmi;
  • Trin III hypertension;
  • sene stadier af aterosklerose af cerebrale fartøjer med fænomener kronisk cerebral kredsløbsinsufficiens III etape;
  • vaskulitы;
  • trombolytrerende sygdomme i perifere arterier.
• Betændelse af lymfeknuder og skibe.
• Sygdomme i blodet.
• Sygdomme i det autonome nervesystem i perioden med eksacerbation.
• Tuberkulose, aktiv form.
• Akut feber, høj kropstemperatur.
• Akutte inflammatoriske processer
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen (hyperthyroidisme) under dekompensation
• Onkologiske sygdomme før deres kirurgiske behandling.
• Overdreven mental eller fysisk træthed.
• Fælles alvorlige tilstande for forskellige sygdomme og skader.

lokal:

• Neuritis i ansigtsnervene i det akutte stadium.
• Causalgisk syndrom efter perifer nerveskade.
• Overtrædelse af hudens integritet.
• Pyoderma af ethvert sted.
• Svampesygdomme i huden og hovedbunden i det akutte stadium.
• Virale dermatoser i eksacerbationsstadiet (herpes, molluscum contagiosum osv..).
• Sygdomme i huden i det akutte stadium:
  • acne;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • atopisk dermatitis;
  • perioral dermatitis.
• hypertrikose

Varighed af massage 30-40 min (ikke mindre end 15 minutter for patienter med tendens til at sænke blodtrykket).

Formålet med massage

Procedurerne udføres hver anden dag eller to gange om ugen. Afhængigt af patientens alder varierer antallet af procedurer i løbet af kurset og antallet af kurser pr. År. Massage med forebyggende formål er foreskrevet med 23-25 år. til 30-35 år anbefales det at udføre 2 kurser med massage om året for 10-15 procedurer, hver efter kurset - støtteprocedurer 1 gang pr 15-30 dag. Siden 35 år er det anbefalet at 2-3 kursus om året for 15-20 procedurer.

De vigtigste metoder til massage anvendes i klassisk massage

Ved udførelse af en massage anvendes fem grundlæggende teknikker:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. valkning;
4. pokolačivanie;
5. vibrationer.

Alle bevægelser udføres rytmisk med en score på 4 eller 8.

Stroking er en af de mest brugte bevægelser. De starter og afslutter massage. Stroking er en rytmisk bevægelse, hvor hånden glider på overfladen af huden med forskellige grader af tryk, mens der ikke skiftes hud og underliggende væv i forhold til hinanden. Afhængig af trykets styrke kan strækning have en beroligende eller stimulerende effekt på nervesystemet. Eksempelvis overfladisk blødstrækning beroliger, dyb presning - ophidser. Alle typer strygning skal ske langsomt og rytmisk, palmar overflade i en retning. Du bør undgå mulige fejl under strejf:

• stærkt pres, hvilket fører til smertefuldt ubehag hos patienten;
• pludselig bevægelse i et hurtigt tempo, hvilket fører til enten at løsne hændernes kontakt med huden eller til forskydningen af huden og underliggende væv i stedet for at glide langs det.

Gnidning er en teknik, hvor hånden ikke glider over huden, men forskyder den, der producerer forskydning, strækker sig i forskellige retninger. Gnidning er mere intensiv end strøg. Fremstillet af palmarens overflade af fingerspidserne eller på bagsiden af midten. I phalanx II-V fingrene bøjede sig ind i en knytnæve. Gnidning har en dyb indvirkning på vævet, er et præparat til æltning. Slibemetoden kan være forskellig - cirkulære bevægelser, zigzag, "savning". "Aktiviteter" bruges oftest i nærvær af fedtaflejringer under hagen, samt arbejde i området af halshvirvelsøjlen, ryggen, er bevægelsen udføres samtidig med begge hænder albue kant børster er fra hinanden med en afstand på 2-3 cm. Børster bevæger sig parallelt med hver ven i modsatte retninger. Det er analfabeter at udføre slibning med glidning på huden i stedet for at skifte det; samtidig bør undgås smertefulde ubehag og sikre, at formalingen blev udført bøjet i interphalangealled led af fingrene, ikke lige, kan det være smertefuldt for patienten.

Knæning er en af de vigtigste teknikker i massage, hvor fiksering, greb af masseret muskel, dens klemme og dyb arbejde udføres. Knæning er dybere. For at opnå en bedre effekt skal denne metode tages langsomt.

Pokolachivanie - modtagelse i en massage, som består af en række rykke streger med fingreens fingre. Beveling udføres kontinuerligt med begge fingers bevægelige fingre samtidigt, mens hænder, der berører det masserede område, straks fjernes fra det. Når du gør denne bevægelse, er det vigtigt at sørge for, at børsten er afslappet, bevægelsen af børsten er lavet i håndleddet. Varianten af effleurage er stakatto, hvor fingrene ikke virker samtidigt, men i rækkefølge en for en.

En mere kraftig form for effleurage - effleuragen af alle fingre samtidigt, anvendes til overvægtige personer med fede aflejringer.

Vibration er massemetoden, hvor håndfladerne udfører hurtige vibrationsbevægelser enten i et begrænset område eller gradvist bevæger sig over hele overfladen, der skal behandles. Vibrationer produceres af håndfladen eller fingers ender, der spænder underarmens og skulderens muskler, mens børsten skal forblive afslappet.

Hovedbevægelserne under massagen kombineres og udføres i en klart defineret rækkefølge. For at opnå den bedste effekt skal du følge visse regler for massage:

1. Massagebevægelser skal styres fra bunden og fra midten til periferien.
2. Massage bør startes med blide og blide bevægelser, deres intensitet (hastighed og tryk) øges gradvist og ved slutningen af sessionen reduceres.
3. Håndbevægelser skal være glatte og rytmiske til en bestemt konto (4, 8). Alle bevægelser gentages 3 gange.
4. Massagebevegelser bør ikke bevæge sig og strække huden, bevægelserne skal glide, trykke lidt
5. В I slutningen af hver øvelse er det nødvendigt at udføre en nem fiksering, der skaber en følelse af ro og afslapning.
6. В Masseprocessen anbefales ikke at rive hænderne fra ansigtets, nakkens og huden til skarpe overgange fra panden til hagen.
7. Massens styrke og intensitet skal udføres under hensyntagen til ansigts, alder, hudtilstand og muskler i patientens ansigt.
8. Ansigtsmassage bør kun give patienten behagelige fornemmelser.
9. Во Ansigtsmassage patienten skal ikke tale, ansigtsmusklerne skal være afslappet.
10. Umiddelbart efter massage anbefales det ikke at gå ud i den kolde årstid.

Massage teknikker

Klassisk kosmetisk massage består af flere obligatoriske faser.

1. massage på rygfladen af nakke og skulderbælte;
2. klassisk massage korrekt:
   1. ansigtsmassage;
   2. massage den forreste overflade af nakken.

[1]