Forbedret sædkvalitet

Hvordan kan sædkvaliteten forbedres, og hvordan kan dette opnås? Faktum er, at mange faktorer påvirker ejakulationen. Disse kan være både dårlige vaner og brugen af visse lægemidler.

Miljøet og tilstedeværelsen af inflammatoriske processer i det mandlige urogenitale system har en negativ effekt på sædcellerne. Under alle omstændigheder skal problemet søges lægeligt.

Regelmæssigt sexliv har stor effekt på sædkvaliteten. Hvis en mand ikke har sex ofte, kan hans ejakulat stagnere og blive tykkere. I dette tilfælde indeholder sædcellerne mere sædvæske end sædceller. Dette kan føre til problemer med befrugtningen. Sædceller kan trods alt klistre sammen, når der er mange af dem.

Vitaminer og korrekt ernæring vil bidrage til at forbedre sædkvaliteten. Derudover har regelmæssig motion også en positiv effekt på den. Det er nødvendigt at eliminere alle negative faktorer og nøje overvåge dit eget helbred. I dette tilfælde vil sæden være af høj kvalitet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hvad er godt for sædceller?

Ikke mange mænd ved, hvad der er godt for sædcellerne. Så dette spørgsmål kan besvares ret udførligt. Fordi næsten alt påvirker sædcellernes positive egenskaber.

Økologi yder et væsentligt bidrag til hele denne proces. Men i dette tilfælde er det usandsynligt, at der kan gøres noget. Men hvis du inkluderer fysisk træning i dit daglige sundhedsprogram, kan situationen rettes op.

Glem ikke den rette ernæring. Vitaminer kan have en positiv effekt på sædcellerne. Det anbefales at spise kornprodukter og frugt hver dag. Disse to kriterier vil ikke kun have en positiv effekt på sædcellerne, men vil også gøre dem af høj kvalitet.

Det er nødvendigt at have sex oftere. I dette tilfælde vil sædcellen ikke stagnere, og dens kvalitet vil være meget højere. Derudover skal du konstant undersøges af en læge for at overvåge den generelle tilstand. Det er naturligvis tilrådeligt at slippe af med dårlige vaner, da de påvirker ejakulationen negativt. Hvis du følger sådanne enkle regler, vil sædcellen være af høj kvalitet.

Vitaminer til sædceller

Er vitaminer gode for sædceller, og hvilke skal man være opmærksom på? Forskere har bevist, at kornprodukter, såvel som frugt, kan påvirke sædkvaliteten. Det er vigtigt at inkludere dem i din daglige kost. Dette vil ikke kun forbedre ejakulatets kvalitet, men også hjælpe med befrugtning.

Faktum er, at kornprodukter indeholder en stor mængde enzymer, kulhydrater, samt vitamin B, PP og provitamin A. Disse er de komponenter, der er så nødvendige for sædceller.

Så findes vitamin B1 i okselever, kornprodukter, brød, svinekød og æggeblomme. Derfor skal disse produkter simpelthen indtages. Vitamin B2 findes i rigelige mængder i mejeriprodukter, kornprodukter, brød og spinat. B6 findes i kød, bananer, fisk og nødder. B3 kan findes i ølgær, fisk, kornprodukter, nødder og fjerkræ.

Alle ovenstående produkter bør inkluderes i den daglige kost. Det anbefales også at tage specielle vitaminkomplekser for mænds sundhed. På denne måde vil sædcellerne blive af høj kvalitet.

Produkter til sæd

Der findes specielle produkter til sæd, der kan forbedre sædkvaliteten. Den daglige kost bør indeholde kornprodukter samt frugt. De indeholder mange nyttige vitaminer.

Det anbefales at spise kornprodukter, især nyttige er boghvede, havre, majs og ris. Naturligvis findes mange vitaminer også i oksekød såvel som fjerkræ.

Du bør også foretrække fisk og skaldyr. Det er især vigtigt at spise fisk ofte. Spinat har også en positiv effekt på sædcellerne. Naturligvis er der ikke mange mænd, der kan lide det. Men ikke desto mindre vil dets brug have en positiv effekt på sædcellerne. Bananer og nødder indeholder vitamin B6, som påvirker sædkvaliteten.

Naturprodukter bør ikke glemmes. Disse omfatter omega-3-syre, L-carnitin, zink og selen. Den første komponent findes således i de celler, der producerer sædceller. Derfor vil brugen af dette element bidrage til at øge antallet af sædceller.

L-carnitin er til gengæld et næringsstof, der indeholder fedtsyrer. Det er dem, der producerer sædens metaboliske energi. På grund af dette forbedres koncentrationen, mængden og mobiliteten af sædceller.

Zink. Brugen af dette mikromineral gør det muligt at øge antallet af sædceller hos mænd med lav sædkvalitet. Men det er nødvendigt at forstå, at overdreven brug af dette produkt kan føre til et fald i sædmotiliteten.

Selen forbedrer sædcellernes motilitet. Det har dog ikke en positiv effekt på alle patienter. Ved at indtage alle disse komponenter vil sædcellerne blive af høj kvalitet og fuldt forberedt til befrugtning.

Sædpiller

Er det værd at tage sædpiller, og er det nødvendigt? Faktum er, at man i nogle tilfælde ikke kan undvære medicin. Men kun den behandlende læge kan ordinere dem; man kan ikke tage medicin alene.

Spermactin er et sådant præparat. Det indeholder fumarat, acetyl-L-carnitin og fruktose. SpermaPlant indeholder L-carnitin, L-tartrat, L-arginin, citronsyre, nældeekstrakt, fruktose og aerosil.

Et godt lægemiddel er PROfertil, som indeholder L-argininmonohydrochlorid, folsyre, natriumselenat, E-vitamin og andre komponenter.

Et godt middel til at forbedre sædkvaliteten er urtepræparatet Speman. Det indeholder pulver af hanlige orkidéknolde, pulver af kompassalatfrø, ekstrakt af argyreia-rødder, pulver af langbladede astercnafrø og andre.

Tribestan indeholder tørret ekstrakt af Tribulus terrestris. Det er også værd at være opmærksom på Tentex forte, såvel som Viardo, Verona og Indigalplus. Alle disse lægemidler har en stor effekt på mængden og kvaliteten af ejakulat. Det er forbudt at tage piller på egen hånd. Fordi problemerne kan være forskellige, og selvmedicinering kan føre til, at sædcellerne bliver endnu værre.