Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Solbeskyttelse
Sidst revideret: 08.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Selvom strandene stadig er fyldt med solbrune feriegæster, tager folk i stigende grad glas og tuber med solcremer og -lotioner med sig på stranden. Gradvist trænger kulturen omkring sollys dybere ind i folks bevidsthed. For at imødekomme efterspørgslen lancerer kosmetikindustrien flere og flere nye varianter af solcremer.
I dag findes UV-filtre ikke kun i specielle solcremer, men også i dagcremer, dekorativ kosmetik og hårplejeprodukter. Kosmetiske former varierer også meget - det drejer sig om emulsioner, geler, lotions og sprays.
I kosmetikindustrien er udvikling og test af solcremer et separat område, der får øget opmærksomhed. Hvert år dukker der innovative ingredienser og teknologier op, der muliggør forbedring af formuleringer og forbedring af produkters udseende.
UV-filtre: generel information
I specielle solcremer er UV-filtre oftest anført separat fra de andre komponenter. Moderne solcremer har sjældent ét UV-filter, normalt er der mindst tre eller flere. Dette forklares med behovet for at give en tilstrækkelig bred beskyttelse med tilstrækkelig høj effektivitet ved en minimumskoncentration af hvert UV-filter. Da UV-filtre kan forårsage hudirritation, bestemmer valget af den rigtige kombination af UV-filtre i høj grad produktets kommercielle succes.
Det er ikke nemt at navigere i UV-filtre, da det samme stof kan kaldes forskelligt afhængigt af producenten. Alle UV-filtre er opdelt i organiske filtre, som absorberer en del af strålingen, og barrierestoffer eller fysiske filtre, som spreder og reflekterer stråling.
En person, der bruger solcreme dagligt og bruger meget tid i solen, kan udsætte sin hud for større risiko end en person, der slet ikke bruger solcreme, men stadig praktiserer fornuftig solundgåelse.
Lad os huske på, at huden, når den udsættes for sollys, producerer D-vitamin, som er nødvendigt for både knogledannelse og udvikling af hudceller. Da indbyggere i kolde lande kun har deres ansigt og hænder udsat for solen det meste af året, kan brug af solcremer med en høj SPF forårsage D-vitaminmangel. Men hvis en indbygger i et nordligt land beslutter sig for at tage på ferie til en solrig strand ved et varmt hav, kan vedkommende ikke undvære solcremer. Moderne højhastighedsrejser, som giver dig mulighed for at bevæge dig fra tåge og sne til solrige lande på få timer, giver huden for lidt tid til at tilpasse sig.
Hvilken solcreme skal du vælge?
Når du vælger solcreme, skal du først bestemme dens formål. Hvis det er et produkt til daglig beskyttelse, er det bedre blot at vælge en god dagcreme og kompakt pudder (eller cremepudder) med UV-filtre. Hvis produktet vælges til stranden, så igen - hvilken strand. Hvis det er en strand i Kyiv, hvor solstrålingen ikke er særlig intens, er der ingen grund til at vælge en høj beskyttelsesfaktor, det er nok at vælge SPF 5-10. Til en strand ved Sortehavskysten, i Tyrkiet, Egypten, Cypern osv., skal du allerede vælge en højere faktor - fra 15 til 30 (og selvfølgelig behøver du ikke at ligge på stranden i timevis, selv med solcreme).
Det er vigtigt, at solcremen har et bredt virkningsspektrum, da det allerede er bevist, at UVA-stråling er ansvarlig for fotoældning og kræftudvikling. Man kan sige, at solskoldning er en beskyttende reaktion i huden, der tvinger en person til at forlade stranden og ikke udsætte sig for mere skadelig UV-stråling. De solcremer, der kun beskytter huden mod PV-stråler, "slukker" denne mekanisme og frigør en person fra at betale for umådeholden nydelse af solen. Som et resultat kan folk tilbringe hele dagen under den brændende sol uden at blive solskoldet, men modtage enorme doser UVA. Selvom UVA ikke forårsager synlig solskoldning, kan den trænge dybere ind i huden end UVB-stråling og beskadige hudens lag.
Lad os huske, at den beskyttelsesfaktor, der er angivet på solcremeemballagen, kun viser effektiviteten af beskyttelsen mod UVB-stråling, da systemet til test af effektiviteten af beskyttelsen mod UVA-stråling endnu ikke er standardiseret.